

# Event Details

- **Event Name**: Esercizi di Mindfulness & Sciogli le spalle
- **Event Start and End Date**: Sat, 20 Jun, 2026 at 02:30 pm – Sat, 20 Jun, 2026 at 03:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: Esercizi di Mindfulness &amp; sciogli le spalle: tecniche di mindfulness e muoviamo anche il nostro corpo con focus spalle.About this EventEsercizi di Mindfulness &amp; sciogli le spalle: tecniche di mindfulness e muoviamo anche il nostro corpo con focus spalle.Ti aspettiamo Sabato 20 giugno 2026 dalle ore 14:30 alle ore 15:30 per una pratica immersiva nel Benessere.Cosa faremo ⭐Esercizi di Mindfulness per esercitare la nostra capacità di essere presenti &amp; sciogliamo le spalle con esercizi facili ed efficaci a contrastare i fastidi di tante ore al computer!Benefici ⭐-Miglior capacità di concentrazione-Libera la mente da pensieri caotici, migliora focus e produttività.-Abbassa i livelli di cortisolo e favorisci uno stato di rilassamento profondo.-Favorisci calma e stabilità interiore.-Energia e vitalità aumentate-Postura visibilmente migliorata-Ridotte le tensioni nelle spalleDurata: 1 oraCosto a persona 15 euroPer domande e richieste contattare il 339.1194062 oppure scrivere a Marta Panunzi tramite l'e-mail info@ecolibrista.it
- **Event URL**: https://allevents.in/cologno-monzese/esercizi-di-mindfulness-and-sciogli-le-spalle/100001986057552603
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://consumer.pxf.io/c/1339408/3151484/39691?partnerpropertyid=1191892&MediaPartnerPropertyId=1191892&svlink=14105511&level=1&u=https%3A%2F%2Fwww.eventbrite.com%2Fe%2Fesercizi-di-mindfulness-sciogli-le-spalle-tickets-1986057552603
- **Ticket Price Range**: min: 17.22, max: 17.22, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Cologno Monzese
- **state**: LO
- **country**: Italy
- **location**: Madre Natura di Brignoli Sabrina Cologno Monzese
- **lat**: 45.5270394
- **long**: 9.2770742
- **full address**: Madre Natura di Brignoli Sabrina Cologno Monzese, 24 Via Milano, Cologno Monzese, Italy

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 10
- **organizer**: Marta Panunzi (https://allevents.in/org/marta-panunzi/24040537)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 20 Jun, 2026 at 02:30 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Madre Natura di Brignoli Sabrina Cologno Monzese, 24 Via Milano, Cologno Monzese, Italy
- **Q**: What is the ticket price?
  - **A:** starting from 17.22 up to 17.22 EUR
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Marta Panunzi
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about Esercizi di Mindfulness & Sciogli le spalle ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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                "description": "Mi chiamo Marta, ho 29 anni e vivo a Milano.La curiosità, l’intraprendenza e la voglia di scoprire e conoscere sono la mia linfa vitale. Mi considero una persona aperta di mente e a cui piace mettersi in gioco. Sono dinamica, le esperienze mi fanno conoscere sempre più me stessa e la realtà che mi circonda.Pratico ed insegno yoga e vivo seguendo la mia personalissima idea di felicità.E credo che l’informazione e la consapevolezza siano alla base del cambiamento. Solo quando ci poniamo le giuste domande, possiamo risvegliarci e vivere la nostra vita in equilibrio.Ho conseguito le 200 ore della Certificazione Yoga Alliance America e sono tutt’oggi insegnante di yoga e meditazione.Come mi sono appassionata allo yoga?5 anni fa ho sentito il bisogno fisico di cominciare un movimento consapevole che potesse aiutarmi a sciogliere il corpo dopo un anno intenso di studio e lavoro in ufficio.Dopo l’aiuto fisico che lo yoga mi ha donato, successivamente ho scoperto i benefici mentali e spirituali che, trovando terreno fertile data la mia innata attitudine all’introspezione, mi hanno dotata di strumenti per affrontare la vita con maggiore consapevolezza e presenza."
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