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Inicia el año sin Estrés

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Inicia el año sin Estrés


La palabra estrés significa tener distintos sintomas perturbadores que no nos permiten vivir en armonía y en paz.

Te invito a este sanador taller donde usaremos terapias psicologicas de 4ta. generación. Yoga Terapeutico y Restaurativo. Meditación y relajación. Aromaterapia.

Aprenderas:

- Llevar autorregistros de tus pensamientos, emociones, sentimientos, síntomas físicos, ingresos sensoriales y comportamientos para observar como tus pensamientos desadaptativos te llevan a interpretar los eventos en tu vida, produciendo distintos sintomas en tu cuerpo emocional, fisico y espiritual.

- Prácticas de yoga Terapeutico y Restaurativo enfocados a los síntomas del estrés.

- Enseñanzas de meditación y respiración que te traerá efectos tranqulizantes.

- Aromaterapia para tus síntomas.

Dirigido a:
Personas con síntomas de Ansiedad, Depresión, Ataques de Pánico, Insomnio, y personas que desean tener una vida en paz y armonía.

Imparte:
Martha Alicia García Lejarza.
Psicoterapeuta Gestalt
Terapeuta de danza y movimiento.
Terapeuta EMDR.
Tanatóloga con enfoque Logoterapeutico.
Terapeuta Psico-corporal.
Instructora de Yoga Terapéutico y Restaurativo Certificada.

Requisitos:
Traer ropa cómoda para nuestras prácticas.

Duración: 4 miércoles de febrero, con horario de 7 a 8:30 pm.

Costo total: $ 600.00

Informes:
? 9211230807
Liga directa a mi WhatsApp ????
http://bit.ly/YogaRestaurativoCtz perturbadores que no nos permiten vivir en armonía y en paz.





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