Yoga in spiaggia Civitanova: schiena leggera, mente più libera

Un percorso di risveglio: 4 incontri per la tua schiena e il tuo respiro
Da questo desiderio di libertà nasce il percorso “Schiena Sana con il Saluto al Sole Egiziano”. Un programma per accompagnarti in un piccolo viaggio del corpo e dell’anima.
Quattro mattine d’estate, in riva al mare sul lungomare sud di Civitanova Marche, per muovere la colonna vertebrale con rispetto, risvegliare la vitalità e sentirti più centrata.

La pratica si ispira al Saluto al Sole Egiziano, una sequenza elegante, lenta e profonda, che armonizza respiro e movimento, senza forzare.
Ogni incontro ha un tema, un’intenzione, e un focus preciso sul benessere della schiena.

Non è solo una lezione di yoga. È un rituale del mattino.
È il tuo tempo. Il tuo spazio. Il tuo respiro.

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