# Event Details - **Event Name**: Talleres de Yoga Restaurativo: Espalda Consciente, Movilidad y Soporte - **Event Start and End Date**: Sat, 21 Mar, 2026 at 09:00 am – Sat, 21 Mar, 2026 at 11:00 am - **Event Description**: Talleres de Yoga Restaurativo: Espalda Consciente, Movilidad y Soporte | Centro Budista Roma | Inicia Sábado 21 de Marzo, 2026 de 09:00 a 11:00 hrs. | por 2 Sábados | Costo de recuperación: $500 | Cupo limitado, se requiere previa inscripción. | Dirigen: Analí Henestrosa y Vilma Saldate. Estos dos talleres de Yoga restaurativo contaremos con dos excelentes maestras que llevarán nuestra atención consciente a la espalda; nuestra espalda es el soporte principal de nuestro cuerpo, donde se encuentran varias estructuras musculares, óseas y tendones que requieren un trabajo profundo con amabilidad para experimentar una sensación de salud y bienestar. Primera Sesión: Maestra Analí Henestrosa Conciencia y movilidad de la espalda alta y las escápulas Esta primera sesión está enfocada en la espalda alta, el área de las escápulas (omóplatos) y su relación con hombros, cuello y brazos. A través de movimientos conscientes y trabajo postural, se explora como la movilidad, estabilidad y organización de las escápulas influyen directamente en la postura y en la distribución del esfuerzo en todo el cuerpo. Segunda Sesión: Vilma Saldate Movilidad, soporte y alivio de la espalda baja La segunda sesión se centra en la espalda baja, integrando el trabajo previo de la espalda alta con pelvis y caderas. Se exploran movimientos que ayuden a aliviar tensión, mejorar la movilidad y fortalecer el soporte lumbar desde un enfoque consciente y seguro, evitando la sobrecarga y promoviendo un movimiento más integrado y estable. Abierto a todo público. Centro Budista Roma Para más información a los Teléfonos: 55 5525-0086, 555 5525-4023. Inscripciones en: WhatsApp / 55 5525-4023 - **Event URL**: https://allevents.in/ciudad-de-m%C3%A9xico/talleres-de-yoga-restaurativo-espalda-consciente-movilidad-y-soporte/200029746839344 - **Event Categories**: health-wellness, yoga - **Interested Audience**: - total_interested_count: 75 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Ciudad De México - **state**: MX - **country**: Mexico - **location**: Centro Budista de la Ciudad de México, Roma - **lat**: 19.418916949808 - **long**: -99.161251240456 - **full address**: Centro Budista de la Ciudad de México, Roma, Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma Norte ,Mexico City, Mexico, Ciudad De México ## Event gallery - **Alt text**: Talleres de Yoga Restaurativo: Espalda Consciente, Movilidad y Soporte - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/0a319776b4a0ce3f1e37b5737ffbf9ce44e748a32f86e08acae391299aa2a1ea-rimg-w1200-h628-dceff0f3-gmir?v=1773569851 ## FAQs - **Q**: When and where is Talleres de Yoga Restaurativo: Espalda Consciente, Movilidad y Soporte being held? - **A:** Talleres de Yoga Restaurativo: Espalda Consciente, Movilidad y Soporte takes place on Sat, 21 Mar, 2026 at 09:00 am to Sat, 21 Mar, 2026 at 11:00 am at Centro Budista de la Ciudad de México, Roma, Jalapa 94 esq. Tabasco Col. Roma Norte ,Mexico City, Mexico, Ciudad De México. - **Q**: Who is organizing Talleres de Yoga Restaurativo: Espalda Consciente, Movilidad y Soporte? - **A:** Talleres de Yoga Restaurativo: Espalda Consciente, Movilidad y Soporte is organized by Centro Budista de la Ciudad de México, Roma. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Talleres de Yoga Restaurativo: Espalda Consciente, Movilidad y Soporte is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Ciudad De México, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 70+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Talleres de Yoga Restaurativo: Espalda Consciente, Movilidad y Soporte", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/0a319776b4a0ce3f1e37b5737ffbf9ce44e748a32f86e08acae391299aa2a1ea-rimg-w1200-h628-dceff0f3-gmir?v=1773569851", "startDate": "2026-03-21", "endDate": "2026-03-21", "url": "https://allevents.in/ciudad-de-m%C3%A9xico/talleres-de-yoga-restaurativo-espalda-consciente-movilidad-y-soporte/200029746839344", "location": { "@type": "Place", "name": "Centro Budista de la Ciudad de México, Roma", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Jalapa 94 esq. Tabasco Col. 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