# Event Details

- **Event Name**: Curso de Mindfulness: Aprende a Responder al Estrés con Calma
- **Event Start and End Date**: Sat, 10 Jan, 2026 at 09:00 am
- **Event Description**: Curso de Mindfulness: Aprende a Responder al Estrés con Calma | Centro Budista Roma | Inicia el Sábado 10 de Enero, 2026 a las 09:00 hrs. | por 6 Sábados. | Costo de recuperación: $1,000 | Cupo limitado, se requiere previa inscripción. | Dirige: Abhayadīpā.

El ritmo en la vida actual, preocupaciones, estar mucho tiempo ante la computadora, la postura al trabajar, la falta de tiempo para hacer ejercicio, las distancias entre el trabajo y la casa, etc. van generando tensión corporal y mental, originando ansiedad, apatía y mal humor.

Este curso práctico de 6 sesiones está enfocado al manejo del estrés, a través de meditaciones budistas que te ayudarán a enfocarte en el momento presente (atención consciente o mindfulness), con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés.

Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.

Centro Budista Roma
Para más información a los Teléfonos:
55 5525-0086, 555 5525-4023.

Inscripciones en:
WhatsApp / 55 5525-4023
- **Event URL**: https://allevents.in/ciudad-de-m%C3%A9xico/curso-de-mindfulness-aprende-a-responder-al-estrés-con-calma/200029314284721
- **Event Categories**: 
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## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Ciudad De México
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- **location**: Centro Budista de la Ciudad de México, Roma
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- **full address**: Centro Budista de la Ciudad de México, Roma, Calle Tabasco 184, Roma Norte, 06700 Cuauhtémoc, CDMX, México, Ciudad De México, Mexico

## Event gallery

- **Alt text**: Curso de Mindfulness: Aprende a Responder al Estrés con Calma
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## FAQs

- **Q**: When and where is Curso de Mindfulness: Aprende a Responder al Estrés con Calma being held?
  - **A:** Curso de Mindfulness: Aprende a Responder al Estrés con Calma takes place on Sat, 10 Jan, 2026 at 09:00 am to Sat, 10 Jan, 2026 at 09:00 am at Centro Budista de la Ciudad de México, Roma, Calle Tabasco 184, Roma Norte, 06700 Cuauhtémoc, CDMX, México, Ciudad De México, Mexico.
- **Q**: Who is organizing Curso de Mindfulness: Aprende a Responder al Estrés con Calma?
  - **A:** Curso de Mindfulness: Aprende a Responder al Estrés con Calma is organized by Centro Budista de la Ciudad de México, Roma.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Curso de Mindfulness: Aprende a Responder al Estrés con Calma is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Ciudad De México, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Curso de Mindfulness: Aprende a Responder al Estrés con Calma sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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