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Workshop Showtime-Neyroz

Sun Feb 23, 2020

Workshop Showtime-Neyroz

Time Sun Feb 23 2020 at 10:30 am to 05:30 pm

Antigravity, viale dell'industria 34, 35013 Cittadella, Cittadella, Italy

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Workshop Showtime-Neyroz


WORKSHOP SHOWTIME & NEYROZ

??IL CORSO È ACCESSIBILLE A TUTTI I LIVELLI SIA PRINCIPIANTI CHE AVANZATI??

Programma

Mattina:

Planche Master (10.30 - 13.00)

- riscaldamento generale con esercizi per la coordinazione e l'equilibrio
- mobilità accurata
- studio pratico delle varie propedeutiche progressive per raggiungere, migliorare e/o stabilizzare la planche
- studio della planche su attrezzi (parallele, anelli, singola sbarra ecc..)
- studio pratico della fase concentrica ed eccentrica della planche (presse e negative)
- il potenziamento mirato per stabilizzare la planche
- stretching defaticante

Pomeriggio:

Master di Freestyle (14.30 - 17.30)

- breve riscaldamento e mobilità
- come si approcciano le skills nel freestyle lavorando per gradi con diversi grip
- studio delle varie transizioni su parallele
- studio di muscle 180 e muscle up 360
- studio di sit on bar e molto altro
- stretching defaticante

GLI INSEGNANTI

Andrea Neyroz:
Docente di Calisthenics, Flexibility e Preacrobatica per la Federazione italiana Fitness
Ginnasta professionista: ha militato per 9 anni nel campionato di Serie A e ha conquistato un oro, un argento e un bronzo ai campionati nazionali. Ha fatto parte in qualità di Acrobata del cast del noto musical 'Notre Dame de Paris', con musiche di Riccardo Cocciante.

Showtime - Gianpaolo Calvaresi:
Performer di livello internazionale, insegnante con all'attivo workshop e corsi in tutto il mondo ( Dubai, Polonia, Sicilia, Calabria, Sardegna , Napoli, Verona, Torino ecc..). Finalista del programma Italia's Got Talent. Volto copertina Men'S Health 2018/2019.

Prenotazione obbligatoria attraverso e-mail a YXNkYW50aWdyYXZpdHkgISAxIHwgZ21haWwgISBjb20= o messaggio privato alla pagina.

PREZZI:
Iscrizione entro il 31 gennaio 80 euro
Iscrizone oltre l 1 febbraio 95 euro
(la prenotazione è confermata solo dopo l'accredito del bonifico)



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Date & Time

Location

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