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Mindful Mapping® – Mindfulness e Mappe Mentali

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Mindful Mapping® – Mindfulness e Mappe Mentali


Avete mai pensato a quante decisioni, consapevolmente o meno, prendiamo nel corso della nostra giornata? E quanto è difficile a volte inquadrare, mettere in prospettiva e risolvere i piccoli e grandi problemi della quotidianità? Come possiamo coltivare una mente decondizionata, che sia in grado di riscoprire la propria capacità di apprendere, di collaborare, di trasmettere conoscenza e di generare da quella conoscenza qualcosa di nuovo, creativo e utile per allinearci con ciò che nella vita vogliamo essere?
La mente è estremamente potente, lo dimostrano i traguardi che nei secoli sono stati raggiunti in tutti i campi. Oltre ad essere uno strumento straordinario, la mente dà forma al nostro mondo ed è anche capace di creare grandi condizionamenti e ostacoli allo sviluppo del nostro potenziale e alla coltivazione di una vita salutare.
Il corso Mindful Mapping® - Mindfulness e Mappe Mentali, primo al mondo, nasce per offrire un metodo integrato che unisce la capacità della mindfulness di decondizionare, liberare, coltivare la mente perché recuperi la sua naturale spaziosità, una attitudine inclusiva e aperta, un calmo dimorare nella moltitudine di possibilità che ogni momento di vita offre, al metodo delle mappe mentali per creare, articolare, realizzare, dare forma a scelte consapevoli, decisioni e attività quotidiane, personali o professionali che possono sembrarci difficili da affrontare o da gestire.
Il metodo delle mappe mentali, creato da Tony Buzan, è conosciuto e utilizzato in tutto il mondo, in ogni ambito, e supportato da esperienze e ricerche che da decenni ne confermano l’efficacia. Lo usano i ragazzi, gli insegnanti, le persone che lavorano nel business, è uno strumento spesso irrinunciabile nei processi di innovation. L’efficacia di questo metodo riguarda la memoria, l’organizzazione, la chiarezza di espressione, la creatività ed è molto utile quando viene integrato nella quotidianità piuttosto che semplicemente appreso attraverso la lettura di un libro. In questo corso il metodo delle mappe mentali viene insegnato in modo rigoroso, sia manuale che attraverso il software iMindMap 10, come lo abbiamo appreso durante la nostra formazione presso ThinkBuzan, e vengono offerti anche numerosi spunti ed esercizi perché diventi naturalmente parte della quotidianità anche dopo il corso e non rimanga solo qualcosa di bello o di utile da usare prima o poi.
In questo corso la mindfulness e le mappe mentali si integrano in un metodo per la coltivazione di benessere psico-fisico, creatività e collaborazione, aperto a tutti, in grado incidere positivamente nello stile e nella qualità della vita di ciascuno di noi.
Nasce in origine per potenziare le creazioni, il lavoro in team, il brainstorming e alcune fasi cruciali dei processi innovativi, coltivando un sottofondo di calma ed equilibrio, decondizionamento e leggerezza capaci di creare un terreno fertile perché la qualità di vita, personale e professionale, ne sia influenzata positivamente e il potenziale della persona possa essere pienamente espresso su vari piani. E’ un corso aperto a tutti, prezioso per occuparsi dei propri talenti ma anche del modo di essere in relazione con le esperienze del quotidiano, siano esse legate al mondo del lavoro o della sfera personale. Chiunque può trarne beneficio, anche chi studia, chi insegna, chi dirige il lavoro di altri, chi ha bisogno di gestire le proprie attività, chi lavora con altri, chi si sta ancora orientando nelle scelte.
Al termine del corso, che dura due giorni pieni, ciascun partecipante riceverà una licenza di tipo student, senza limiti di tempo, per il software iMindMap 10 e un attestato di partecipazione al corso.

A CHI E’ RIVOLTO:
Tutti possono beneficiare di questo corso, nella sfera personale come in quella professionale: da chi lavora in azienda a chi insegna o studia o semplicemente è curioso di coltivare certe qualità della mente nel lavoro come nelle relazioni. Le competenze e attitudini di cui ci occupiamo sono preziose per comprendere come funzioniamo e per liberare potenzialità essenziali a fluire con agilità nelle sfide, piccole e grandi della vita di tutti i giorni. Non è necessario essere già dei praticanti di Mindfulness e non è necessario conoscere gia il metodo delle mappe o saper disegnare. Cio che conoscete già potrete integrarlo e arricchirlo durante il corso e anche dopo, ciò che non sapete lo imparerete insieme a noi e porterete con voi tutto ciò che vi è utile. Abbiamo gia tutto ciò che serve, c'è bisogno solo della vostra curiosità e disponibilità a fare questo piccolo, ricco e intenso "viaggio" insieme: esperti e non, vi aspettiamo tutti.

QUANDO E DOVE:
Sabato 18 Novembre (dalle ore 10 alle19 – registrazione ore 9.45) e Domenica 19 Novembre (dalle 9 alle 17).
Sede: Hotel Villa Giuochi Delfici, piazza dei Giuochi Delfici 15 – 00135 Roma. L'hotel offre una convenientissima convenzione per l' alloggio riservata ai partecipanti al corso.
http://villa-dei-giuochi-delfici.tophotelsrome.com/it/
Sede facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici: dalla stazione Lepanto della Metro A, l'autobus 301 conduce davanti all'entrata della struttura. L'hotei si raggiunge facilmente anche in automobile ed è dotato di parcheggio interno.


CONDUCONO IL CORSO:
Katiuscia Berretta:
Istruttore senior del Centro Italiano Studi Mindfulness by Mondomindful. Precedentemente membro del Consiglio Direttivo dell’associazione Centro Italiano Studi Mindfulness. Ha lavorato alcuni anni come Collaboratore di Ricerca presso il Dipartimento di Matematica dell’Università degli Studi di Roma “Tor Vergata” partecipando a progetti di analisi della sopravvivenza in collaborazione con l'Istituto Superiore di Sanità, il Dipartimento per gli Affari Sociali della Presidenza del Consiglio dei Ministri e con l' Ospedale S. Eugenio di Roma, fino al 2000. Da oltre quindici anni lavora in contesti multinazionali nel settore Research and Development, ricoprendo ruoli di sviluppo e technical leadership nell’area “software engineering”. Dal 2014 svolge attività di disegno, positioning e integrazione di MBIs (Mindfulness-Based Interventions) a livello world-wide in contesti organizzativi nazionali e multinazionali, nell’ambito del Design Thinking, del Management Development e dell’area Health and Wellbeing per la riduzione dello stress lavoro-correlato e la prevenzione del burn-out. E’ docente e co-autore del programma di Organizational Mindfulness "Time to Change" del Centro Italiano Studi Mindfulness by Mondomindful. E’ membro del Neuroleadership Institute, presso il quale ha conseguito la certificazione in “The Foundations of Neuroleadership”. E’ certificata ThinkBuzan e Opengenius ltd con la qualifica di Accredited Licensed Instructor in Mind Mapping (formata da Tony Buzan e Chris Griffiths) e in Applied Innovation. E’ docente di “Organizational Mindfulness” nel Mindfulness Esperiential and Professional Training, la scuola di formazione istruttori del Centro Italiano Studi Mindfulness by Mondomindful. Ha ideato il marchio Mindful Mapping® ed è co-autore dell’omonimo corso che integra la pratica della Mindfulness e il metodo delle Mappe Mentali, per la coltivazione di benessere psico-fisico, innovazione e collaborazione. Conduce corsi MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) con abilitazione all' insegnamento riconosciuta dal Center for Mindfulness, Medicine, Health Care and Society– University of Massachusetts Medical School. Pratica lo Yoga integrale ed ha conseguito un diploma di insegnante presso la scuola Garbha Yoga di Roma, con il patrocinio della E.Y.F. (European Yoga Federation); Pratica meditazione Vipassana, studia e segue gli insegnamenti di Neva Papachristou e Corrado Pensa. Partecipa a seminari, intensivi di pratica e ritiri residenziali organizzati dall’ A.me.co (Associazione per la Meditazione di Consapevolezza) di cui è socio dal 2013.
http://www.centromindfulness.net/katiuscia-berretta/
https://trainers.imindmap.com/katiuscia-berretta/

Loredana Vistarini
Socio fondatore di Mondo Mindful srl. Responsabile delle applicazioni Mindfulness in Azienda. Co-autore del programma per le aziende “Time to Change”. Direttore Scientifico e Docente guida dal 2009 del Mindfulness Experiential Training del Centro italiano studi mindfulness by Mondomindful srl. Psicologo clinico e psicoterapeuta ad orientamento cognitivista/costruttivista.
Didatta presso varie scuole di specializzazione in psicoterapia. Psicoterapeuta presso il Centro Medico Specialistico dell’Aeronautica Militare
Ha completato i tre livelli del Professional Training presso il CFM (Center for Mindfulness) dell’Università del Massachussetts, USA. Ha conseguito inoltre, prima in Italia, l’abilitazione (Teacher Certification) all’insegnamento del protocollo MBSR.
Ha una formazione di primo livello in Mindfulness Self Compassion con l’Università di San Diego (UCSD).
Conduce gruppi clinici, training professionali e corsi aziendali nell’ambito della Mindfulness. Insegnante yoga: diploma ISFY (Federazione Italiana Yoga). Direttore Scientifico e Docente guida dal 2009 del Mindfulness Experiential Training del Centro italiano studi mindfulness. E’ docente nel Master di II livello in “Mindfulness: clinica, pratica e neuroscienze” organizzato dall’Università di Roma La Sapienza dipartimento di psicologia e medicina in collaborazione con il Centro Italiano Studi Mindfulness.
E’responsabile per il Centro italiano studi mindfulness del settore “mindfulness e aziende”.
E’ Socio dell’A.Me.Co. (Associazione Meditazione di Consapevolezza) dove studia e pratica meditazione Vipassana seguendo gli insegnamenti di Corrado Pensa dal 95.
E' ThinkBuzan Accredited Mind Mapping Practitioner

Rossella Donadeo:
Lavora da trenta anni in ambito multinazionale, ricoprendo un ruolo chiave per la crescita delle persone, il software-engineering e la leadership tecnica, nonché il customer reference. Viaggia in tutto il mondo per prendere parte, come speaker e come consulente, a conferenze e seminari nell’area del workload automation. E’ laureata in matematica ed opera nel settore ricerca e sviluppo (Products and Platforms).
Da oltre dieci anni praticante di yoga integrale, ha completato la formazione e conseguito un diploma di insegnante presso la scuola Garbha Yoga di Roma, con il patrocinio della E.Y.F. (European Yoga Federation). Pratica meditazione Vipassana nella tradizione Theravada, è socio A.me.co (Associazione per la Meditazione di Consapevolezza) partecipa a ritiri e segue gli insegnamenti di Corrado Pensa e Neva Papachristou.
Si occupa anche di alimentazione, ha conseguito il master in Culinary Nutrition presso Art Joins Nutrition Academy e studia percorsi di integrazione della mindfulness per la promozione di una alimentazione sana ed equilibrata nella vita di tutti i giorni.
E' ThinkBuzan Accredited Mind Mapping Practitioner e OpenGenius Accredited Licensed Instructor in Applied Innovation. E’ co-autore del corso Mindful Mapping® per l’integrazione di Mindfulness e Mappe Mentali. Conduce MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) con la qualifica di istruttore senior del Centro Italiano Studi Mindfulness by Mondomindful.

COSTO DEL CORSO (PROMOZIONALE PER IL LANCIO): Solo 190 euro + iva, che include anche il materiale fornito.
Le prossime edizioni avranno un prezzo piu alto, la promozione a questo prezzo vale solo per la prima edizione.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
L' adesione via facebook all' evento non vale come prenotazione. I posti sono limitati, non verranno ammesse persone non precedentemente iscritte. Per richiedere informazioni o iscriversi, contattateci subito, utilizzando i recapiti qui di seguito indicati. Una volta raggiunto il limite massimo ci sarà una lista di attesa.
Katiuscia Berretta
Tel: 349 4700295
Email: katiusciaberretta | gmail ! com

http://www.centromindfulness.net/katiuscia-berretta/​
https://trainers.imindmap.com/katiuscia-berretta/



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Map Piazza Dei Giuochi Delfici, 15, 00135 Roma Rm, Italia, Città Metropolitana di Roma
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Katiuscia Berretta
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