Mgr. Michaela Nechalová, Mgr. Eliška Palečková
Máte pocit, že na sebe kladete příliš vysoké nároky? Že i když se snažíte sebevíc, stále to není dost? Perfekcionismus může být tichým společníkem, který nás žene kupředu, ale zároveň nám může brát radost, klid a sebevědomí.
Srdečně Vás zveme na třetí díl podzimního cyklu přednášek z psychologie a psychoterapie.
Na co se během večera zaměříme?
- Co je perfekcionismus a jak se projevuje v každodenním životě.
- Jaké jsou jeho kořeny a proč se ho tak těžko zbavujeme.
- Jak rozlišit zdravou snahu od tlaku.
- Praktické tipy, jak pracovat s vnitřním kritikem a najít cestu k laskavosti k sobě.
- Prostor pro sdílení, otázky a vzájemnou inspiraci.
V praktické části přednášky se zaměříme na techniky, které pomáhají rozpoznat vlastní vzorce myšlení, uvolnit tlak na výkon a budovat zdravé sebevědomí.
Přednáškou Vás provedou Mgr. Michaela Nechalová a Mgr. Eliška Palečková.
Michaela je psycholožka a zakladatelka platformy Rozhovory v křesle, která propojuje terapii, vzdělávání a osobní růst.
Eliška se věnuje vedení školního poradenského pracoviště a ve své soukromé praxi se věnuje tématům sebepoznání, vztahů a duševní pohody.
Přednáška je určena všem, kdo se někdy cítili zahlceni tlakem na výkon, chtěli být „dokonalí“ nebo se báli udělat chybu. Je vhodná i pro ty, kteří chtějí lépe porozumět sobě, svým blízkým nebo lidem, se kterými pracují.
Přijďte si oddechnout a načerpat inspiraci.
Minimální počet účastníků pro konání akce je 8.
Rezervace:
https://prostor2.reservio.com/events/0187986f-2417-4c57-9ccc-4a4df853ea62/
💸 vstupné 260 Kč
📍 Prostor, 28. října 16, Chomutov
🗓️ pátek 21. 11. 2025
🕡 18.00 – 20.00
You may also like the following events from Prostor:
