# Event Details

- **Event Name**: Warsztat Šilā Yog w Bytowie: wygięcia i skręty
- **Event Start and End Date**: Sat, 18 Apr, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Witam wszystkich serdecznie. Tu Piotr z Šilā Yog.
Ponownie wróciłem do Polski po dwóch i pół roku przerwy spędzonych w Holandii, Francji, Indiach i Nepalu.
Tym razem z nową nazwą, nowym programem nauczania, nowymi warsztatami, a nawet z pierwszym modułem mojego kursu online.
Na nowej stronie: www.silayog.com
• przypomnisz sobie relacje z moich legendarnych warsztatów
• poczytasz o moim podejściu, 10-letnim doświadczeniu i założeniach stylu
• obejrzysz trailer i przetestujesz cały pierwszy moduł kursu za darmo, bez logowania
(na razie tylko w wersji anglojęzycznej, ale Google i YouTube z pewnością pomogą w tłumaczeniu na polski)

Zapraszam na warsztat w studio Mandala Bytów
UWAGA BYTÓW 77-100 NA KASZUBACH

📅 18.04.2026 (sobota), godz. 14:00–18:30

TEMAT
Wygięcia do tyłu i skręty tułowia.
To moja ulubiona sekwencja w nowej odsłonie.
Postaramy się połączyć tematy wygięć i skrętów w jedno, tworząc pozycje skrętno‑wygięciowe – skręcone wygięcia. Program zawiera zarówno klasyczne asany, jak i całkowicie autorskie hybrydy łączące oba zakresy ruchu. To połączenie przygotowuje nas do najbardziej zaawansowanych i dynamicznych wygięć do tyłu, takich jak: dropbacki, skorpiony, gołębie, mandale itp.
Będziemy intensywnie otwierać klatkę piersiową, ramiona, rozciągać przody ud i uelastyczniać kręgosłup.

POZIOM / DLA KOGO
Poziom: 2 i 3 (kurs online na stronie to poziom 1).
Program bedzie dopasowany do zaawansowania uczestnikow. Poziom 2 jest w stanie wykonac kazdy, z normalna przecietna sprawnoscia, ale wymaga podstaw w praktyce jogi. Warsztat wymaga pewnej wytrzymalosci, bo trwa 3h (0.5h przerwy w trakcie). Poziom 3 bedzie wprowadzany tylko w formie przygotowan, prostszych wersji i challengow dla chetnych.

WYMAGANIA
Aby czuć sie gotowym na warsztat przydałoby sie wykonywać kilka kluczowych pozycji z poziomu pierwszego:
- Baddhā Añjaneyāsana
- Dhanurāsana
- Uṣṭrāsana
- Ardha Matsyendrāsana I
(zobacz w dyskusji tego wydarzenia jak wyglądają)

JAK SIE PRZYGOTOWAC
Jesli w miare ogarniasz angielski to prosilbym o wykonanie godzinnej praktyki z pierwszym modulem mojego kursu na stronie silayog.com
Dostep jest darmowy, bez logowania i bez reklam. Tylko kliknij play. Dostepny aktualnie modul to nie temat warsztatow, ale zobaczysz w jaki sposob wykorzystuje biomechaniczne protokoly do rozluzniania kolejnych miesni.

KIERUNEK DOCELOWY
Docelowo ta sekwencja ma na celu stopniowe przygotwanie do trudnych pozycji na poziomie 3:
• Viparita Chakrasana (więcej niż dropback)
• Mandalasana
• Laghu Vajrasana i Kapotasana A+B
• Padangustha Dhanurasana
• Vrschikasana
jednak nie ma potrzeby nawet do nich podchodzic, to tylko kierunek.

DRESS CODE
Ubieramy wygodne stroje zakrywające (też) brzuch i większość ud

TYLKO 20 MIEJSC!
💰 Cena:
• 200 PLN do 04.04
• 250 PLN od 05.04
Zapis to zaliczka 60zł do studia. Reszta gotówką na miejscu.
Zapisy przez studio: mandala.bytow@gmail.com lub tel: 513454316
Pytania organizacyjne i płatnościowe – do studia.

Pytania merytoryczne o warsztaty – do Piotra:
+48 785 887 445 (takze whatsapp)
petersilayog@gmail.com
- **Event URL**: https://allevents.in/chojnice/warsztat-Šilā-yog-w-bytowie-wygięcia-i-skręty/200029756954222
- **Event Categories**: entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 39

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Chojnice
- **state**: PM
- **country**: Poland
- **location**: Mandala Bytów - Joga, Pole Dance, Aerial, Kids
- **lat**: 54.1814
- **long**: 17.48787
- **full address**: Mandala Bytów - Joga, Pole Dance, Aerial, Kids, ulica Przemysłowa 1B, 77-100 Bytów, Polska, Chojnice, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Warsztat Šilā Yog w Bytowie: wygięcia i skręty
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/7807a2cc3c5d1009103390992d37e26b86e0b555ece019e107eb037c9da2acc3-rimg-w1200-h675-dc3d2501-gmir?v=1775098309

## FAQs

- **Q**: When and where is Warsztat Šilā Yog w Bytowie: wygięcia i skręty being held?
  - **A:** Warsztat Šilā Yog w Bytowie: wygięcia i skręty takes place on Sat, 18 Apr, 2026 at 02:00 pm to Sat, 18 Apr, 2026 at 02:00 pm at Mandala Bytów - Joga, Pole Dance, Aerial, Kids, ulica Przemysłowa 1B, 77-100 Bytów, Polska, Chojnice, Poland.
- **Q**: Who is organizing Warsztat Šilā Yog w Bytowie: wygięcia i skręty?
  - **A:** Warsztat Šilā Yog w Bytowie: wygięcia i skręty is organized by Šilā Yog.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Warsztat Šilā Yog w Bytowie: wygięcia i skręty is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Chojnice, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Warsztat Šilā Yog w Bytowie: wygięcia i skręty sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztat Šilā Yog w Bytowie: wygięcia i skręty",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/7807a2cc3c5d1009103390992d37e26b86e0b555ece019e107eb037c9da2acc3-rimg-w1200-h675-dc3d2501-gmir?v=1775098309",
        "startDate": "2026-04-18T14:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/chojnice/warsztat-Šilā-yog-w-bytowie-wygięcia-i-skręty/200029756954222",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Mandala Bytów - Joga, Pole Dance, Aerial, Kids",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Przemysłowa 1B, 77-100 Bytów, Polska",
                "addressLocality": "Chojnice",
                "addressRegion": "PM",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "54.1814",
                "longitude": "17.48787"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Witam wszystkich serdecznie. Tu Piotr z Šilā Yog.\nPonownie wróciłem do Polski po dwóch i pół roku przerwy spędzonych w Holandii, Francji, Indiach i Nepalu.\nTym razem z nową nazwą, nowym programem nauczania, nowymi warsztatami, a nawet z pierwszym modułem mojego kursu online.\nNa nowej stronie: www.si",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "il Yog",
                "url": "https://allevents.in/org/Šilā-yog/24536281"
            }
        ]
    }
]
```