Zapraszam Ciebie na spotkanie z Jogą i oddechem które poprowadzi Agnieszka Nawrot z Gdańska.
Kilka słów o prowadzącej.
Aga to osoba o ciepłym usposobieniu, ogromnej empatii, wrażliwości i wielkim sercu. Jest trenerką oddechu, nauczycielką Hata Jogi, uczestniczką wielu projektów rozwojowych dla kobiet, miedzy innymi Womanifesto.
A teraz o samym spotkaniu.
To będzie czas tylko i wyłącznie dla Ciebie. Znajdziesz tutaj relaks dla ciała i duszy poprzez praktykę jogi prowadzoną przez profesjonalną i doświadczoną instruktorkę. Doświadczysz prostych ćwiczeń oddechowych dzięki którym nauczysz się regulować siebie i swoje emocje oraz będziesz wiedziała jak zachować życiowy balans i pozbyć się napięcia. Spróbujesz medytacji która jest bardzo dobrym narzędziem do wyciszenia siebie na przykład po ciężkim dniu lub stresujących momentach. Prowadząca zadba o to abyś wyszła z tego spotkania z dużą ilością wypraktykowanej wiedzy i to tylko od Ciebie będzie zależało czy będziesz z tej wiedzy i nabytych umiejętności korzystała na co dzień.
Zostaniesz ugoszczona ziołową herbatką i kawą.
Szczegóły:
Kiedy? 13 grudnia 2025
O której? 16:00 - 19:00
Gdzie? Studio Jogi, ul. Aleja Wojska Polskiego 32E, Człuchów
Koszt? 90 zł (płatne na miejscu gotówką lub blikiem)
Zapisy online w sekcji bilety w tym wydarzeniu
lub telefonicznie: 604294778
Do zobaczenia już niedługo :)
You may also like the following events from SOBIE:
