

# Event Details

- **Event Name**: Atelier Anti-stress avec Benoit Brassart — les Ateliers du 8
- **Event Start and End Date**: Thu, 08 Jan, 2026 at 07:00 pm – Thu, 08 Jan, 2026 at 09:00 pm
- **Event Description**: Bonne résolution de 2026 : réduire le stress ! ?‍♀️?‍♂️ Et si on prenait soin de soi?
Oui, on peut utiliser son corps comme anti-stress. 
—
Benoit Brassart vous explique : 
Quels sont les facteurs physiologiques favorables à une vie moins stressée ?
Nous parcourerons une pyramide du bien-être (Respirer, dormir, s'hydrater, manger, bouger, sociabiliser, ...) ?
Chacun évaluera pour soi chaque niveau et Benoit propose et passera en revue des manières de l'améliorer. 
?? À la fin de l'atelier, chacun repartira avec une check-list de petites actions à mettre en place pour soi-même. 
Des bonnes résolutions pour diminuer le stress dans sa vie ?

— Infos pratiques — 
? Le 8 janvier de 19h à 21h
?Cercle Saint-Charles (rue de la Légende dorée 72 a Montignies sur Sambre)
? à partir de 16 ans 
? PAF : 15€/personne
? inscription indispensable par e-mail lepretexte@cerclesaintcharles.be ou MP sur la page du Prétexte 
?places limitées !
- **Event URL**: https://allevents.in/charleroi/atelier-anti-stress-avec-benoit-brassart-—-les-ateliers-du-8/200029423517656
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 36

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029423517656?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=charleroi-events

## Event venue details

- **city**: Charleroi
- **state**: HT
- **country**: Belgium
- **location**: Cercle Saint-Charles
- **lat**: 50.39792
- **long**: 4.4802799
- **full address**: Cercle Saint-Charles, rue de la Légende dorée 72,Charleroi, Belgium

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Le Prétexte asbl (https://allevents.in/org/le-prétexte-asbl/26258964)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 08 Jan, 2026 at 07:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Cercle Saint-Charles, rue de la Légende dorée 72,Charleroi, Belgium
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Le Prétexte asbl
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Atelier Anti-stress avec Benoit Brassart — les Ateliers du 8 ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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