Search results for:
No result found! Try with different keywords!

The Evolution of Human Locomotion Feldenkrais workshop in Crete

Advertisement

The Evolution of Human Locomotion Feldenkrais workshop in Crete


(followed by English Text)

The Evolution of Human Locomotion
Εργαστήρι Feldenkrais στα Χανιά, Κρήτη

27 – 31 Αυγούστου, 2019
10πμ-2μμ

Στούντιο “Οξω Νου”, Αγίας Κυριακής 29, Χαλέπα, Χανιά

Η ελεύθερη και άνετη κίνηση του κεφαλιού μας σε όρθια θέση είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή στάση, την κίνησή μας και όλα όσα κάνουμε. Οι περισσότεροι από εμάς είχαμε αυτή την φυσική ικανότητα όταν είμασταν παιδιά. Ωστόσο, ατυχήματα ή λάθος συνήθειες στον εργασιακό χώρο, μπορούν να μας οδηγήσουν σε αντισταθμιστική μυϊκή δραστηριότητα που μας εμποδίζει να λειτουργούμε άριστα.
Σε αυτό πενθήμερο εργαστήρι Feldenkrais, στην υπέροχη Κρήτη, θα αναθεωρήσουμε τη διαδικασία του πώς μάθαμε να περπατάμε και θα επαναποκτήσουμε την ελευθερία κίνησης του κεφαλιού και του αυχένα μας.
Στη διάρκεια αυτού του σεμιναρίου θα κάνουμε μια ανασκόπηση της βιολογικής κίνησης, που είναι μια αντανάκλαση της εξέλιξης της ζωής από τη θάλασσα μέχρι τη γη.

Η μέθοδος Feldenkrais® προάγει την αυτό-βελτίωση μέσω της αυξημένης συνειδητοποίησης του σώματος και της δυνατής αλληλεπίδρασης μεταξύ σώματος και νου, τα οποία ορίζουν τα κινητικά πρότυπα του κάθε ατόμου. Είναι χαρακτηριστικό ότι σε αυτή τη μέθοδο ο εκπαιδευτής δεν ασχολείται μόνο με την περιοχή που δυσλειτουργεί, αλλά με ολόκληρο το σώμα.

Ο Feldenkrais πίστευε ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αναπτύξει ανεπαρκή κινητικά πρότυπα από διάφορες αιτίες (τραυματισμοί, κληρονομικότητα, ή συναισθηματικούς παράγοντες). Στη μέθοδο F. τα κινητικά πρότυπα και οι συνήθειες αξιολογούνται πριν καταρτιστεί το πρόγραμμα εκπαίδευσης.
Συγκεκριμένα, αυτή η μέθοδος διέπεται από την αντίληψη ότι τα ασυνείδητα κινητικά πρότυπα του ατόμου επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες συμπεριλαμβανομένης και της ασυνείδητης αισθητικοκινητικής σχέσης, η οποία επηρεάζει τους μυς, τις αρθρώσεις και τα συνδεόμενα με αυτά κινητικά πρότυπα και ικανότητες - την ατομική αντίληψη της ισορροπίας, του χώρου, της βαρύτητας, της εικόνας του εαυτού και της κιναισθητικής αντίληψης.

Η προσέγγιση του Feldenkrais για αλλαγή περιλαμβάνει ολόκληρο το άτομο, προάγοντας την αυτοεκτίμησή του και τις ικανότητες μάθησης. Ο πόνος αποφεύγεται σε αυτή τη μέθοδο μιας και σχετίζεται με τα ανεπιθύμητα κινητικά πρότυπα τα οποία έχουν εγκατασταθεί.
Η κίνηση εφαρμόζεται αργά επιτρέποντας στο άτομο να γίνει ευαίσθητο σε κινήσεις και θέσεις, προάγοντας έτσι τη μυική χαλάρωση, επιτρέποντας την αλλαγή της στάσης και θέσης του ατόμου μέσω ενός νέου και περισσότερο σωστού κινητικού προτύπου.

Όσο οι συνεδρίες προχωρούν, οι κινήσεις γίνονται περισσότερο σύνθετες, γρήγορες και μεγαλύτερες σε εύρος κίνησης.
Αυτή η διαδικασία επιτρέπει την αυξημένη αντίληψη της κιναισθησίας και συντονισμού μειώνοντας έτσι τον πόνο. Ένα από τα χαρακτηριστικά της μεθόδου είναι ότι επιδρά αυτόματα και στις υπόλοιπες λειτουργίες που καθορίζουν την δράση του οργανισμού : την αίσθηση, το συναίσθημα και τη σκέψη. Κάθε ενέργεια και δράση του ανθρώπου συμπεριλαμβάνει και τις τρεις αυτές λειτουργίες, οι οποίες είναι αλληλοεξαρτώμενες.

Η μέθοδος απευθύνεται σε όσους ασχολούνται με τις τέχνες, όπως χορευτές, μουσικούς τραγουδιστές ηθοποιούς, σε όσους διδάσκουν κίνηση όπως Yoga, Pilates, προπονητές αθλημάτων και σε ανθρώπους με κινητικά προβλήματα, χρόνιους πόνους, νευρολογικές παθήσεις κλπ.

Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν τη μέθοδο για να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους ενώ και άνθρωποι που υποφέρουν από διάφορα επώδυνα σύνδρομα ή χρόνιους τραυματισμούς μπορούν να βελτιώσουν την κινητική λειτουργία τους.

Μέσα από την βελτίωση της λειτουργικότητας του σώματος αλλά και όλου του συστήματος (νους-συναίσθημα-αισθήσεις-σώμα-κίνηση), έρχεται η ανακούφιση από χρόνιους πόνους και η αποτροπή νέων τραυματισμών, βελτιώνεται η όρθια στάση του σώματος, ελαττώνεται το άγχος και βιώνετε νέες ποιότητες στην ζωή σας.

Ο Αναστάσης Σιώτας είναι βοηθός εκπαιδευτής της μεθόδου Feldenkrais®, έχοντας βάση του την Νέα Υόρκη για περισσότερα από 20 χρόνια. Είναι Ελληνοαυστραλός με καταγωγή της μητέρας του από τα Χανιά, με πτυχίο μετ' επαίνων Bachelor of Science στην Βιολογία και μεταπτυχιακό στην Κίνηση και τον Χορό. Η επαγγελματική του εμπειρία συμπεριλαμβάνει την εργασία του ως ερευνητής στην βιολογία κυττάρων που χρηματοδοτήθηκε απο την Κοινοπολιτεία, και ως επαγγελματίας χορευτής μοντέρνου χoρού, χορογράφος και σκηνοθέτης, πρίν αρχίσει την εκπαίδευση στην μέθοδο Feldenkrais στο Πανεπστήμιο του Σίδνευ. Μετακόμισε στην Νεα Υορκη το 1997 για να επεκτείνει τις σπουδές του και να εργαστεί ως βοηθός στην εκπαίδευση όσων εφαρμόζουν ήδη την μέθοδο.

Ολοκλήρωσε μεταπτυχιακό στον Νευρολογικό Προγραμματισμό και εκπαιδεύτηκε στην Κιναισθητική Ανατομία με την χορογράφο και δασκάλα ανατομίας Irene Dowd με την οποία εξακολουθεί να συνεργάζεται. Επίσης εκπαιδεύτηκε ως Διαπιστευμένος Αναλυτής Κίνησης στο Laban/Bartenieff Ινστιτούτο Κινησης στην Νέα Υορκη, οπου τα τελευταία χρόνια δίδαξε Ανατομία και Κινησιολογία.
Ο Αναστάσης ασκεί ιδιωτική πρακτική στην επανεκπαίδευση της κίνησης τόσο σε ατομικό επίπεδο όσο και ομαδικά στο κέντρο του Μανχάταν. Αναμιγνύει τις γνώσεις του στην ανατομία και κίνηση με την εμπειρία που απέκτησε ως βοηθός εκπαιδευτής της μεθόδου Feldenkrais και ως εκπαιδευτής προγραμμάτων που βασίζονται στην δουλειά του Δρ. Feldenkrais, στο Bones for Life, στο Walk for Life και Change Your Age.

Τα τελευταία 6 χρόνια είναι βοηθός στις εκπαιδεύσεις των ασκούμενων στο ινστιτούτο Feldenkrais της Νέας Υόρκης, όπως και σε εκπαιδευτικά σεμινάρια στη Βοστώνη, στη Βαλτιμόρη, στη Βιέννη / Αυστρία, στο Τόκιο / Ιαπωνία και στο Νταλιάν / Κίνα.

Τα ξενοδοχεία Χαλέπα, Δώμα και Ίριδα είναι κοντά στο Στούντιο “Οξω Νου”, όπως επίσης και πολλά AirBnB στην περιοχή της Χαλέπας.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για να κάνετε κράτηση θέσης,
επικοινωνήστε με email στο YW5hc3Rhc2kgfCBzaW90YXMgISBjb20= ή καλέστε στο 6945200077 (Χάρης) και στο 6977814228 (Σοφία) ή στείλτε μήνυμα στο 6985811848 (Μαρίτα Αμοργιάνου).
Δείτε τη σελίδα FeldenkraisCrete στο Facebook.
Κάντε κράτηση έγκαιρα, ανώτατο όριο συμμετεχόντων 18 άτομα.

The Evolution of Human Locomotion
A Feldenkrais Workshop in Crete, Greece

Dates:
August 27 – 31, 2019

Place:
OXO NOU Studio
Agias Kiriakis 29, Halepa-Chania, Crete, Greece

Daily Schedule:
10:00 am- 2:00 pm

Class Size: 18 Students maximum

The free, easy movement of our head while upright is crucial to our posture, locomotion, and everything that we do.
Most of us enjoy this ability naturally as children.
However, accidents or work habits can lead us to compensatory muscular activity that prevents us from functioning optimally.
In this five-day series of Feldenkrais lessons, set against the magnificent backdrop of the Aegean Sea, we revisit the process of how we learned to walk and regain the freedom of our head and neck. This workshop provides a review of biological motion that reflects the evolution of life from sea to land.

Anastasi will teach a selection of interrelated Feldenkrais lessons inspired by our Phylogenetic and Developmental origins.
Each unique lesson will address an ever more complex pattern of organization – from simple marine cell motility to human terrestrial locomotion.
These movement explorations will be discussed in terms of the unifying anatomical paradigm of Biotensegrity.

Anastasi Siotas is a Feldenkrais Trainer® Candidate who for over 20 years has been based in New York City. He is a Greek-Australian, who studied at the University of Melbourne, earning a Bachelor of Science degree with Honors, and later a Master’s in Education and a Masters in Movement and Dance.

His professional experience includes working as a Commonwealth funded Researcher in Marine Cell Biology and as a Professional Modern Dancer, Choreographer and Director, before undertaking training in the Feldenkrais Method® in 1993 at the University of Sydney.

Anastasi moved to New York in 1997 to further his studies and to assist in the training of Feldenkrais® Practitioners. He completed Masters Certification in Neuro Linguistic Programming and trained in Kinesthetic Anatomy with choreographer and anatomist Irene Dowd, with whom he continues to work.
Anastasi also trained as a Certified Movement Analyst at the Laban/Bartenieff Movement Institute NY, where he has taught Anatomy and Kinesiology for the past 10 years.

Anastasi maintains a private practice in movement re-education for individuals and groups in downtown Manhattan. He blends his knowledge of Anatomy and Movement with experience gained as an Assistant Trainer of the Feldenkrais Method® and as a Trainer of programs based on the work of Dr Feldenkrais – Bones for Life®, Walk for Life® and Change Your Age®.

For the past 6 years, Anastasi has been assisting in the training of new Feldenkrais practitioners at the Feldenkrais Institute of New York, as well as Training programs in Boston, Baltimore, Vienna/Austria, Tokyo/Japan and Dalian/China.

ACCOMMODATION
Halepa, Doma and Irida hotels are close to the studio, as well as many AirBnB's can be found in the Halepa area

INQUIRIES
For inquiries or to reserve a place please contact Anastasi at YW5hc3Rhc2kgfCBzaW90YXMgISBjb20= or in Greece (+30), call Harris – 694 520 0077 and Sofia - 697 781 4228 or text Marita Amorgianou 698 581 1848, for more local info.
Book early, this workshop is limited to 18 participants only!



Map Στούντιο "όξω νού", Agias Kiriakis 29, 73133 Chaniá, Greece, Chania, Greece
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement

More Events in Chania

Explore More Events in Chania