# Event Details

- **Event Name**: Intro to strength training 
- **Event Start and End Date**: Thu, 16 Apr, 2026 at 05:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: English below...

Bonjour à toutes et à tous,

Les objectifs du cours sont de : 
développer la confiance dans l’utilisation des poids et des charges

renforcer les os et les tendons

améliorer la force globale du corps

introduire des exercices aérobiques et avec impact (sauts, corde à sauter) de manière contrôlée et encadrée

Il s’agit d’un cours en petit groupe (maximum 10 personnes), animé par une physiothérapeute, avec des adaptations proposées pour tous les niveaux. Aucune expérience en salle de sport n’est nécessaire — l’objectif est d’apprendre à s’entraîner en toute sécurité et de façon progressive.

Si vous êtes curieux·se mais pas encore sûr·e que le renforcement musculaire soit fait pour vous, cet essai gratuit est une excellente occasion de découvrir le cours — sans pression, dans une ambiance encourageante et bienveillante.

Si vous souhaitez participer à l’essai de cette semaine ou obtenir plus d’informations, n’hésitez pas à me le faire savoir.

Hi everyone.

The aim of the class is to:

build confidence with weights and loading

strengthen bones and tendons

improve overall full-body strength

introduce aerobic and impact-based exercises (jumping and skipping) in a controlled, guided way

It’s a small-group circuit class (max 10 people), taught by a physiotherapist, with adaptations offered for all levels. You don’t need gym experience — this is very much about learning how to strength train safely and progressively. 

If you’re curious but unsure whether strength training is for you, this free trial is a great way to see what it’s like — no pressure, just encouragement and good guidance.

If you’d like to come along to the trial this week or want more details, just let me know.
- **Event URL**: https://allevents.in/chamonix/intro-to-strength-training/200029952579247
- **Event Categories**: Workshops, Sports
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Chamonix
- **state**: NO
- **country**: France
- **location**: Les Bossons
- **lat**: 45.899133219573
- **long**: 6.8292564414658
- **full address**: Les Bossons, Chamonix, France

## Event gallery

- **Alt text**: Intro to strength training
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Intro+to+strength+training+&date=Thu%2C+16+Apr%2C+2026+at+05%3A30+pm&bg=3

## FAQs

- **Q**: When and where is Intro to strength training  being held?
  - **A:** Intro to strength training  takes place on Thu, 16 Apr, 2026 at 05:30 pm to Thu, 16 Apr, 2026 at 05:30 pm at Les Bossons, Chamonix, France.
- **Q**: Who is organizing Intro to strength training ?
  - **A:** Intro to strength training  is organized by Pilates Chamonix Physiotherapist           Deborah Cashmore.

## Structured Data (JSON-LD)

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