

# Event Details

- **Event Name**: Mindfulness al Parco Naturale di Cervia 🌿🧘‍♀️
- **Event Start and End Date**: Fri, 22 May, 2026 at 06:30 pm – Fri, 22 May, 2026 at 07:30 pm (+02:00)
- **Event Description**: Un'ora di 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐥𝐥'𝐨𝐦𝐛𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐩𝐢𝐧𝐞𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐌𝐢𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐚 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐂𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢, 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨.

Questo percorso è pensato per chi desidera avvicinarsi alla Mindfulness e scoprire un modo diverso di entrare in contatto con il momento presente. Viviamo spesso immersi nella velocità, nelle abitudini e nei pensieri automatici. 𝐋𝐚 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐜𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐜𝐞 𝐚 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞, 𝐚𝐝 𝐨𝐬𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐮𝐫𝐢𝐨𝐬𝐢𝐭𝐚̀ 𝐜𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐞 𝐟𝐮𝐨𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐧𝐨𝐢, sviluppando una maggiore consapevolezza delle nostre esperienze. Attraverso semplici pratiche guidate, saremo accompagnati in un viaggio di scoperta fatto di attenzione, ascolto e presenza.

𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫𝐚̀ 𝐮𝐧’𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚, pensata per esplorare gradualmente alcuni aspetti fondamentali della consapevolezza. Non è richiesta alcuna esperienza precedente: solo curiosità e disponibilità a mettersi in gioco.

𝐸𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝐴𝑚𝑎𝑃𝑎𝑟𝑐𝑜 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑒𝑟𝑖𝑒 𝑑𝑖 𝑎𝑝𝑝𝑢𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖 𝑎𝑙 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑎𝑙𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑜 𝑑𝑖 𝑝𝑎𝑟𝑐ℎ𝑖 𝑒 𝑚𝑢𝑠𝑒𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑖𝑟𝑐𝑢𝑖𝑡𝑜 𝐴𝑚𝑎𝑃𝑎𝑟𝑐𝑜, 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑎 𝑑𝑎 𝐴𝑡𝑙𝑎𝑛𝑡𝑖𝑑𝑒.


🌿 𝐁𝐢𝐠𝐥𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢:
1 appuntamento € 15
4 appuntamenti € 48
𝐁𝐢𝐠𝐥𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞: https://shorturl.at/bW3WL


𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀:

🧘‍♀️ 𝟏° 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
𝐕𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝟐𝟐 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖.𝟑𝟎 | 𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
Il primo incontro sarà dedicato alla scoperta della mindfulness e al suo significato nella vita quotidiana. Attraverso una breve introduzione esploreremo cosa significa portare attenzione intenzionale al momento presente e come questa semplice capacità possa aiutarci a ridurre lo stress e migliorare il rapporto con noi stessi e con ciò che viviamo ogni giorno.
𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐮𝐯𝐞𝐭𝐭𝐚
Saremo guidati in una prima esperienza pratica che ci permetterà di osservare con occhi nuovi qualcosa di molto semplice e familiare. Spesso, presi dalla frenesia della vita quotidiana, non ci accorgiamo di quanti dettagli e sensazioni ci sfuggano. Questo esercizio permetterà di riscoprire la ricchezza dell’esperienza presente attraverso l’attenzione e la curiosità.


🧘‍♀️ 𝟐° 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟎 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖.𝟑𝟎 | 𝐋’𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐞́
Nel secondo incontro l’attenzione verrà portata al corpo, uno dei luoghi principali in cui possiamo imparare a riconoscere ciò che accade dentro di noi. Spesso nella vita quotidiana ignoriamo i segnali del nostro corpo o ci accorgiamo delle tensioni solo quando diventano molto intense.
𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐜𝐚𝐧
Attraverso una pratica guidata impareremo a rallentare e ad ascoltare con maggiore consapevolezza le sensazioni fisiche, sviluppando un atteggiamento di accoglienza e non giudizio verso ciò che emerge. Questa esperienza aiuterà a coltivare una relazione più attenta e gentile con il proprio corpo.
 

🧘‍♀️ 𝟑° 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟗 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖.𝟑𝟎 | 𝐈𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐞 𝐥’𝐚𝐧𝐜𝐨𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞
Il terzo incontro sarà dedicato al respiro, uno degli strumenti più semplici e allo stesso tempo più potenti nella pratica della Mindfulness. Il respiro è sempre presente e può diventare un punto di riferimento stabile a cui tornare quando la mente si perde nei pensieri, nelle preoccupazioni o nelle distrazioni della quotidianità. Imparare ad osservare il respiro permette di ritrovare uno spazio di calma e di presenza.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
Durante l’incontro sperimenteremo alcune pratiche che aiuteranno a sviluppare questa capacità di attenzione, scoprendo come la consapevolezza possa accompagnarci non solo nei momenti di quiete, ma anche durante il movimento e le attività più semplici.
 

🧘‍♀️ 𝟒° 𝐚𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟔 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟗.𝟑𝟎 | 𝐏𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞𝐫𝐢 𝐞 𝐢𝐦𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐢
Nell’ultimo incontro esploreremo il rapporto con i pensieri e le immagini mentali. Spesso siamo talmente immersi nei nostri pensieri da identificarci completamente con essi. La Mindfulness ci invita invece a fare un passo indietro e a osservare ciò che accade nella mente con maggiore chiarezza e gentilezza.
𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐭𝐚
Attraverso una pratica guidata saremo accompagnati a riconoscere i pensieri come eventi mentali che nascono, si trasformano e svaniscono. Questo permette di sviluppare uno sguardo più aperto e meno reattivo verso ciò che accade dentro di noi.


🌿 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐚𝐫𝐞:
- tappetino
- plaid
- abbigliamento comodo
- acqua 
- antizanzare

🌿 𝐏𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢:
promozione@atlantide.net
- **Event URL**: https://allevents.in/cervia/mindfulness-al-parco-naturale-di-cervia/200029848550016
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 15

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://shorturl.at/bW3WL?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=cervia-events

## Event venue details

- **city**: Cervia
- **state**: EM
- **country**: Italy
- **location**: Viale Forlanini, 48015 Cervia, Italy
- **lat**: 44.27323
- **long**: 12.32766
- **full address**: Viale Forlanini, 48015 Cervia, Italy, Cervia, Italy

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Parco Naturale di Cervia (https://allevents.in/org/parco-naturale-di-cervia/17467778)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 22 May, 2026 at 06:30 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Viale Forlanini, 48015 Cervia, Italy, Cervia, Italy
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Parco Naturale di Cervia
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Mindfulness al Parco Naturale di Cervia 🌿🧘‍♀️ ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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