Book Club:“A Síndrome da Impostora” com Filipa Jardim

Há uma voz dentro de ti que insiste que não és suficiente?Que desvaloriza o teu esforço, duvida das tuas conquistas e teme ser "descoberta"?

Este mês, no nosso encontro presencial do Book Club, abrimos espaço para escutar, questionar e transformar essa voz interior que tantas vezes nos limita.

Com o livro "A Síndrome da Impostora" como guia, e com a presença inspiradora da autora Filipa Jardim da Silva, vamos mergulhar num tema que toca milhões de pessoas em silêncio

Neste encontro, vamos:

Identificar os padrões de autossabotagem e os mecanismos invisíveis da síndrome da impostora

Explorar as causas, os perfis mais comuns e o impacto na autoestima, nas relações e na carreira

Partilhar histórias, dúvidas, e acima de tudo: ferramentas para resgatar a confiança e o nosso verdadeiro valor

Com base em reflexões, exercícios e práticas de autocuidado, esta sessão será um convite a libertares-te do medo de não seres “bom o suficiente”, e começares, finalmente, a ocupar o teu lugar com presença, merecimento e autenticidade.