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Caminhada Motivacional Na Rota Litoral

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Caminhada Motivacional Na Rota Litoral


EVENTO: CAMINHADA MOTIVACIONAL NA ROTA LITORAL

Data: 14/04/2019

Local de partida e chegada: Capela de Nossa Senhora da Assunção / Malveira da Serra / EN 247.

Coordenadas GPS: 38°45'10.5"N 9°26'58.6"W

Hora de concentração: 14H30
Início da atividade: 15H00
Fim da atividade: 19H30

Distância: 10Km
Tipologia: Percurso circular / Percurso: PR 4 CSC.
Tipo de piso: Trilhos mistos (rurais, arribas, arenosos, estradão, alcatrão)

Grau de dificuldade: Médio + (algumas subidas longas com acentuação / alguns trilhos técnicos com pedra solta).

DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE

O nosso percurso inicia-se na Capela da Malveira da Serra e decorre por trilhos rurais, na encosta sul da serra de Sintra, estendendo-se à rota litoral do Guincho e Abano, onde retomaremos o percurso de volta até à Malveira da Serra.


Sessão de Coaching na Praia Grande do Guincho
Palestrante: Anabela Pacheco

Temas a abordar:

Auto-estima
Crenças limitadoras
Cura quântica
Estratégias motivacionais

INSCRIÇÕES / PREENCHER O FORMULÁRIO E ENVIAR

https://4trilhos.typeform.com/to/JrHMpS

PREÇO

Adultos – 7,5 €
Crianças / adolescentes (<18 anos) – Gratuito.

Inclui: Guia / Seguros obrigatórios (cobertura até aos 69 anos).

PAGAMENTO

Efetuado no dia e local da atividade.
Agradecemos que leve dinheiro trocado ou faça o pagamento pelo sistema MB WAY.

ADVERTÊNCIAS

O percurso da caminhada pode ser alterado ou cancelado devido a condições atmosféricas adversas ou outras que se justifiquem.

Mínimo de participantes: 10.
Máximo de participantes: 30
Informação de eventual cancelamento: 24 horas antes da realização do evento.

https://www.facebook.com/notes/4trilhos/normas-de-conduta-e-boas-práticas-ambie ntais/290533168074314/

“Nada tirar exceto fotos, nada deixar senão pegadas, nada matar a não ser o tempo.”

No decurso da atividade deverão ser seguidas as recomendações descritas no Código de Conduta e Boas Práticas do Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas (ICNF).

APÓLICES / SEGUROS OBRIGATÓRIOS / VICTÓRIA SEGUROS

Acidentes Pessoais
Apólice n.º 11116860 , de 2019-01-01; Validade: 2020-01-01; Duração: Ano e seguintes; Montantes garantidos: € 23.300,00 ; € 4.000,00

Responsabilidade Civil
Apólice n.º 11116783 , de 2019-01-01; Validade: 2020-01-01; Duração: Ano e seguintes; Montantes garantidos: € 55.000,00

CONTACTO
Anabela Pacheco
Tlm: 912596726

4TRILHOS
NIF: 201365456
RNAAT Nº 141/2017



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