

# Event Details

- **Event Name**: L’Échappée bleue : une parenthèse sensorielle 
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Mar, 2026 at 01:45 pm – Sat, 28 Mar, 2026 at 03:30 pm (+01:00)
- **Event Description**: Le concept : une marche de reconnexion en bord de mer, rythmée par des escales sensorielles, pour transformer votre fatigue mentale en une énergie nouvelle.

Pourquoi notre cerveau a besoin de cette marche ?
En tant que femme active, votre attention est constamment sollicitée, fragmentée entre vos responsabilités pro et perso. Ce phénomène, appelé "fatigue attentionnelle", sature notre système nerveux.

La science est claire : l'exposition aux environnements "bleus" (le littoral) réduit immédiatement le taux de cortisol, l'hormone du stress. Mais au-delà de la simple balade, nous vous proposons une expérience augmentée.

Le parcours : bien plus qu’une simple promenade
Cette balade n'est pas une course à la performance. C’est un itinéraire pédagogique où chaque pause devient un outil que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien :

 * L’Escale respiratoire : Synchroniser votre souffle sur le rythme des vagues pour apaiser le rythme cardiaque.
 * L’Escale tactile : Ressentir le sable, le vent ou l'eau pour revenir dans l'instant présent et quitter le flux incessant des pensées.
 * L’Escale contemplative : Pratiquer la focalisation visuelle sur l’horizon pour relâcher les tensions oculaires liées aux écrans.
Les bénéfices pour votre vie professionnelle :
 * Clarté mentale : En mettant votre mental au repos, vous favorisez l'émergence de nouvelles idées et solutions.
 * Régulation émotionnelle : Repartez avec une "trousse de secours" sensorielle pour gérer les pics de stress au bureau.
 * Ancrage : retrouvez une posture solide et sereine, indispensable pour prendre des décisions avec assurance.

La mer ne se contente pas de nous entourer, elle nous remet à notre juste place.

Offrez-vous ce luxe nécessaire : le temps de respirer, vraiment.
Informations Pratiques :
 * Lieu : rdv devant le manège du port de Sausset les Pins à 13H45 précises ( voir 5 minutes avant)
 * Durée : 1h45 de déconnexion totale.
 * Équipement : Tenue confortable, chaussures de marche, sac a dos, eau, casquette, petite serviette et votre envie de lâcher prise.

Sortie gratuite pour les adhérentes. L'adhésion s’élève à 30 € et vous pouvez assister à tous les ateliers en ligne et les marches mensuelles prévus jusqu’en juin 2026.
Sinon possibilité de payer à la marche.

Lien pour adhérer ou pour une marche à l’unité : https://www.helloasso.com/.../adhesion-renouv-elle-2025-2026
- **Event URL**: https://allevents.in/carry-le-rouet/l’Échappée-bleue-une-parenthèse-sensorielle/200029798197706
- **Event Categories**: Workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://www.helloasso.com/associations/renouv-elle/adhesions/adhesion-renouv-elle-2025-2026?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=carry-le-rouet-events

## Event venue details

- **city**: Carry-le-rouet
- **state**: PR
- **country**: France
- **location**: Sausset Les Pins
- **lat**: 43.329594946253
- **long**: 5.1342426585218
- **full address**: Sausset Les Pins, Sausset-les-Pins, Carry-le-rouet, France

## Event Organizer details

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- **organizer**: Renouv' Elle (https://allevents.in/org/renouv-elle/20374317)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 28 Mar, 2026 at 01:45 pm (+01:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Sausset Les Pins, Sausset-les-Pins, Carry-le-rouet, France
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Renouv' Elle
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** Workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about L’Échappée bleue : une parenthèse sensorielle  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

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