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Oficinas EFT -"procrastinação- Amanhã eu faço"

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Oficinas EFT -"procrastinação- Amanhã eu faço"


OFICINAS DE EFT "PROCRASTINAÇAO -AMANHÃ EU FAÇO"

Afinal o que é a Procrastinação?

Procrastinar, significa “deixar para amanhã”, adiar, retardar, diferir o que poderia ser feito hoje.

Quando isso acontece, as consequências podem ser múltiplas: stress, emoções negativas (frustração, culpabilidade...), perca de qualidade, críticas, reprovação...

A Procrastinação pode ser devastadora no que diz respeito à nossa imagem, à autoestima e à autoconfiança.

A Procrastinação é um fenómeno complexo, é um mecanismo consciente com origem inconsciente.

A Procrastinação não é em si uma doença, mas é um comportamento que leva à “Inversão Psicológica”, ou seja à inversão do sentido de circulação da energia. É importante que cada um de nós compreenda que só este facto bloqueia todo tipo de ação para alterar este hábito de procrastinar. E mais importante ainda é que, ignorando-o, não fazendo nada para o resolver, isto pode levar a perturbações físicas como mau estar, dores e mesmo doenças.

Todos nós somos poderosos procrastinadores.

Nós somos eficazes a evitar e a desenvolver estratégias de fuga por vezes elaboradas, tendo como único objetivo de nos manter em inércia. Todos temos na nossa vida profissional e/ou pessoal, um monte de tarefas que deixamos para mais tarde. Pela simples razão que somos humanos e não funcionamos como máquinas que poderiam simplesmente ser programadas para que as tarefas fossem executadas.

Quantos projetos começados e nunca finalizados? Quantos sonhos e projetos ficaram nas boas intenções? Quantas boas resoluções ficaram apenas nisso? Em pensamentos como: “Mais tarde, quando tiver mais tempo..., quando estiver de férias..., quando estiver mais disponível...” ~somos especialistas a inventar, mais ou menos conscientemente, “falsas boas desculpas” para adiar o momento de enfrentar os nossos projetos e de os terminar.

Todos nós no seu dia a dia, preenchido de obrigações, restrições, pelo sentimento de sempre correr atrás do tempo, de nunca conseguir fazer o suficiente (mesmo quando já é feito demais!). Nunca escutamos as nossas próprias necessidades.
A rotina misturada ao cansaço, consegue ao longo do tempo, deixar esquecidos, os desejos mais profundos.

Progressivamente vai-se perdendo o contacto com tudo aquilo que os animava outrora, até ao ponto de esquecer, as razões das suas escolhas.

E você, é procrastinador(a)?

Convido-vos, a desligarem o piloto automático, a questionarem os vossos hábitos, os vossos medos e a questionarem de novo as vossas escolhas.

Nestas oficinas vamos fazer um trabalho em que cada participante, terá a possibilidade de:
• Aprender a reconhecer a “procrastinação (o que é e o que não é),
• Questionar os seus hábitos, medos... consciencializar o porquê,
• Compreender que a procrastinação não é uma fatalidade,
• Identificar o seu perfil de procrastinador,
• Aprender como repor a energia a circular no bom sentido.

Mudar estes hábitos é desconfortável, mas necessário. Com a técnica da EFT (TÉCNICA DE LIBERTAÇÃO EMOCIONAL),poderão com a ajuda do formador, superar o desconforto e eliminar a causa do mesmo (memorias, crenças bloqueadoras...)

O que é importante é de transmitir uma maneira, solução de dizer adeus à procrastinação e como reaver o poder de decisão e o prazer de escolher com toda a consciência.

Com esta oficina pretende-se que consiga dar atenção ao que realmente é importante em si e assim ir ao encontro do equilíbrio do corpo e da mente.

Datas: 29/3; 12/4 e 24/5 (Escolha uma das datas)
Das 19h às 22h
Investimento:25€

Necessário marcação: 915 113 916



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