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Mantras/Yoga/Massagem de Som

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Mantras/Yoga/Massagem de Som


Mantra, uma das definições possíveis é que man significa instrumento, tra significa purificar o pensamento. Mantra é vibração ,é som.

Com o domínio dos nossos pensamentos vamos alcançar mais paz, amor, felicidade, abundância.
O mantra pode ser qualquer som, sílaba, palavra, frase ou texto.

Os mantras podem ser sussurrados, mentalizados, cantados.
Temos os mantras do yoga, do hinduísmo, do budismo.
Geralmente os mantras estão em sânscrito, uma antiga língua da índia.


Vantagens de “mantrar”:
 Foco e atenção, é pela repetição do mantra que disciplinamos a nossa mente, evitamos assim distracções e informação que não nos interessa, ficando a mente mais calma.

 Maior energia, clareza e assertividade, ganhamos maior poder para enfrentar desafios

 Meditação com maior eficácia

 Maior consciência de quem eu sou, do meu papel na sociedade, maior visão/percepção sobre a vida

 Consciência de que não somos os nossos pensamentos, emoções, somos apenas testemunhas dos nossos sentimentos.

 Equilibrio dos chacras, existem mantras específicos para os 7 chacras

Vem experimentar o mundo maravilhoso dos mantras, vai pacificar a tua mente e o teu coração!

Este evento vai ter dinâmicas de posturas de yoga, mantras, foco na respiração e mesmo quase no final, cada participante vai ter o prazer de receber uma massagem de som personalizada.

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Valor :15 euros

Para garantir a sua inscrição enviar um email para Y2xhdWRpYSAhIHMgISBnb2RpbmhvIHwgZ21haWwgISBjb20= onde será dado o IBAN para a transferência.

Facilitadora: Cláudia Godinho



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