Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement

The Way To Happiness

Advertisement

The Way To Happiness


محاضرة طريق السعادة، اللي كلنا نفسنا نمشي فيه، بس مش عارفين .. عارف ليه؟
لأن مفيش معالم واضحة للطريق، ولا أدوات ولا خطة..

شعار المحاضرة: " أنت مش لوحدك - You Are Not alone" ،،، فعلا قوم كلم أصحابك واتفقوا تحضروا مع بعض، دي أول خطوة في طريق السعادة First Step To Happiness

تفاصيل المحاضرة...
المحتوى بينقسم لخمس مراحل :

(المرحلة الأولي)
- تكوين المساحة الشخصيه / Personal Space
يعني اي مساحه شخصيه؟ وياتري اي حدودها ؟
مين ال ينفع اسمحله يقرب للمساحة الشخصيه بتاعتي ؟
نعرف نقول:
"لأ ده مش مناسب ليا- مش هرتاح وانا بعمل كده- مش هقدر أوافق علي طلبك- بعد إذنك متطلبش ده تاني"
ازاي اقدر اعرف اقول لحد (لاء) من غير م احس ب احراج واتكسف، ازاي تقدر ترد ع الناس ال بتحشر نفسها ف حياتك بالعافيه.

(المرحلة التانية)
- الرسالة / the message : أنا عايش ليه؟ أنا بعمل ايه هنا؟ أنا رايح فين؟ .. الهدف
و الـ comfert zone
الدايره ال انت حابس نفسك فيها وماشي بمبدأ ال نعرفه احسن من ال متعرفوش
يعني اي comfert zone (منطقه المرقعه)
ازاي اخرج منها وابدا اشوف الصوره كامله
ازاي تعرف تاخد ال risk من غير م تخسر وتستمتع بيه

(المرحلة الثالثة)
- تحقيق الانجاز / Achieve achievement : إزاي أقدر أحقق انجاز في حياتي؟. إزاي أقدر أحقق قيادة ذاتية قوية لنفسي تساعدني علي التطوير والتدريب عشان أرفع مستوي قدراتي ومناعتي النفسية.

(المرحلة الرابعة)
- تكوين علاقات صحية / Healthy relationships : جودة العلاقات الانسانية في حياتنا... و تفعيل خاصية "الخطوط الحمراء".

(المرحلة الخامسة)
- إزاى اتبني نمط حياة صحي / Healthy lifestyle : أسلوب حياة صحي وممتع كله رفاهية وفي نفس الوقت مش جامد ولا يخنق.

محاضرة خدت مجهود كبير في تحضيرها من فريق كامل اشتغل علي محتواها 3 سنين، قائمة علي أساسيات علم النفس الايجابي Positive Psychology والعلاج السلوكى المعرفي Cognitive behavioral therapy (CBT) ومنهج الوعي التام Mindfulness والتخطيط الاستراتيجي الشخصي Personal Strategic Planning.

في The Way To Happiness هتعرف اجابه اسئله كتير وهتتعلم استراتيجيات جديدة للحياة.

مكان المحاضرة: الإسكندرية

سجل الآن: https://goo.gl/forms/FHXjDJLtqYx8EMO23

استثمارك في المحاضرة 100 جنيه



Map Alexandria, Cairo, Egypt
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement

More Events in Cairo

Explore More Events in Cairo