ورشة "حبة أمل" لتعلم مهارات التعامل مع ضغوط الحياة والاكتئاب- الدورة 5

جميعنا دون استثناء مرت علينا أوقات عانينا خلالها من الحزن و الأسى على بعض الآمال التي خابت، أو الفرص التى ضاعت، أو الأعزاء والأصدقاء ممن فقدناهم أو افتقدناهم، أو على مكان هجرناه طائعين أو مرغمين، وجميعنا شعرنا فى لحظات ما أن الحياة أصبحت عديمة الجدوى، وأن لحظات الفرح و السعادة أقل كثيرمما فيها من مشقة وجهد، وجميعنا مرت علينا فترات كنا شعرنا فيها بالارهاق السريع، وفقدان الهمة والشغف، وقتها بنحتاج #حبة_أمل علشان نقدر نكمل بيهم.

#حبة_أمل ورشة اسبوعية لكل شخص بيعاني فى يومه هانتعلم فيها ازاى نلاقى الدافع اللى بيه نكمل حياتنا الصعبة .
هانتعلم فيها طريقة تفكير تساعدنى لتغير نظرتى لنفسي وللحياة والمشكلة اللى بعانى منها
تعتمد فلسفة الورشة على التفاعل والحضور والتعايش هنا والان من خلال تدريبات اليقظة وادراك الذات

سيتخلل كل لقاء جزء تعليمى ومجموعة مشاركة وواجب منزلى للتدريب على المهارات الجديدة وذلك من خلال طرق حديثة متنوعة مثل الكتابة والحكى وتمارين اليقظة.

تبدأ الورشة يوم الاحد 15 يونيو 2025 - الساعة 7 مساء اسبوعيا لمدة 6 اسابيع بمقر بيت المشورة بأرض الجولف.

للاشتراك برجاء ملء الاستمارة الالكترونية:
https://forms.gle/yj1rkaUtoJYcTcHUA

لمزيد من التفاصيل برجاء اللاتصال علي
01210044200


مواعيد العمل:
كل يوم من 3 - 9م
إجازة المكتب الاسبوعية يوم الجمعة.

#حبة_أمل
#بيت_المشورة
#بنساعد_بقلب