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Pilates: un valido aiuto nello sport e nella vita

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Pilates: un valido aiuto nello sport e nella vita


IL PILATES nella preparazione Atletica e nella quotidianità

Una mattinata per capire i concetti base di questa stupenda disciplina e come inserire i suoi fondamenti all'interno di un piano di preparazione atletica volto a discipline specifiche.

PROGRAMMA:

9.45 Registrazione
10.00 - 10.45 Workshop, utilità del pilates nello sport e nella vita
10.45 coffe break
11.00 - 12.00 Masterclass, lezione di matwork base/media difficoltà

La giornata sarà guidata da Barbara Ottonello, insegnante di pilates, laureata in scienze motorie e Osteopata.

Per info e Prenotazioni contattare in privato la pagina o Luca Corona

www.hanumantrainingcenter.com
#hanumantrainingcenter #pilates #sardegna #cagliari #fitness #palestra #gym



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Map Hanuman Training Center Cagliari - Kettlebell, Functional, Martial Artsvia Nizza 13, 09129 Cagliari, Italy, Cagliari, Italy
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Hanuman Training Center Cagliari - Kettlebell, Functional, Martial Arts
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