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The event you are looking at is a past event. Check out this upcoming event Corso Breath - Modulo 2 - Serale happening on Fri Apr 05 2019 at 06:00 pm at Centro Eclettica, Via Cugia 14, Cagliari, Italy

Corso Breath - Modulo 2

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Corso Breath - Modulo 2


BREATH: CORSO DI EDUCAZIONE ALLA RESPIRAZIONE
Con Luigi Arba

La respirazione è una funzione automatica del corpo, ma anche un modo per trovare in poco tempo un grande equilibrio psicofisico, lucidità, produttività, benessere, empatia e ascolto.

BREATH è un corso essenziale, sintetico ed integrato in cui acquisire in poche lezioni le conoscenze teoriche e gli strumenti pratici per ritrovare il respiro ed equilibrarsi grazie ad esso.


BREATH - MODULO 2:
In che modo il sistema nervoso influenza la nostra vita ed è al contempo influenzato da essa?

Come possiamo usare la respirazione per creare uno stato di rilassamento o viceversa per rivitalizzarci nei momenti di calo energetico?

Cosa significa concretamente coerenza mente-corpo e come la si genera?

Come si respira consapevolmente?

L’acquisizione di queste conoscenze permette di avere a disposizione uno strumento di auto-aiuto pratico e flessibile, grazie al quale attingere a nuove risorse per trasformare spiacevoli imprevisti della vita quotidiana in momenti di crescita.

N.B. È possibile frequentare il modulo 2 anche senza aver frequentato prima il modulo 1, gli argomenti sono complementari ma non legati da una consequenzialità.

Per ulteriori informazioni
https://www.respiro-consapevole.it/corso-breath-modulo-base-2/

Oppure

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