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Abbracci e Cervello

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Abbracci e Cervello


Perché il nostro cervello necessita di almeno 8 abbracci al giorno? L'abbraccio è un modo intimo e intenso di esprimere le emozioni ed è proprio attraverso di esso che si possono condividere la gioia o il dolore. Abbracciando siamo in grado di dire a una persona che può contare sulla nostra presenza o che comprendiamo il suo stato emotivo senza ricorrere alle parole. Abbracciare ci permette di connetterci con gli altri ed esprimere empaticamente ciò che sentiamo, offrendo un effetto positivo sull'equilibrio emotivo e sulla salute cerebrale. Sempre più spesso, le neuroscienze si stanno interessando agli effetti degli abbracci sul cervello. In un studio condotto presso l’Advanced Telecommunications Research Institute International i ricercatori hanno verificato che un abbraccio al termine di una conversazione della durata di circa 15 minuti porta ad una significativa riduzione del livello di cortisolo nel sangue, l’ormone dello stress che causa tanti danni. L'evento organizzato in occasione della Settimana del Cervello si propone di offrire una visione di tipo teorico, dove si discuterà  della letteratura scientifica di riferimento, e a seguire una parte più pratico-esperenziale, dove i partecipanti verranno accompagnati nell'esperienza dell'abbraccio empatico.


Questo evento è realizzato in occasione della Settimana del Cervello, in collaborazione con Hafricah.Net, partner ufficiale della Brain Awareness Week



Map Biblioteca Comunale Generale e di Studi Sardi - MEM Mediateca del Mediterraneo, 164 Via Goffredo Mameli, Cagliari, Italy
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