

# Event Details

- **Event Name**: Mięśnie Dna Miednicy - warsztat dla kobiet
- **Event Start and End Date**: Sun, 12 Apr, 2026 at 06:00 pm – Sun, 12 Apr, 2026 at 08:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Mięśnie Dna Miednicy – warsztat dla kobiet w każdym wieku, które pragną pogłębić czucie obszaru dna miednicy, a szczególnie wtedy, gdy borykają się ze skutkami osłabienia lub nadmiernego napięcia w tym obszarze.

W czasie warsztatu przejdziemy przez niezbędną wiedzę teoretyczną w kierunku ćwiczeń praktycznych; od wiedzy do czucia, wzmacniania i uwalniania MDM.

🌹 Temat szczególnie ważny dla Ciebie, gdy:
- borykasz się z wysiłkowym nietrzymaniem moczu (przy podskokach, kichaniu, kaszlu, w czasie śmiechu)
- czujesz napięcie w obszarze bioder i dna miednicy
- planujesz ciążę lub jesteś po porodzie
- wiesz jak ważny to partia mięśni i chcesz nauczyć się działać profilaktycznie i dla swojego dobrostanu
- borykasz się z bolesnymi miesiączkami bez wyraźnej medycznej przyczyny
- pragniesz głębszej satysfakcji w życiu erotycznym

Badania pokazują, iż z wysiłkowym nietrzymaniem moczu mierzy się co trzecia kobieta na jakimś etapie życia. Doświadcza tego ogrom kobiet, często jednak... w ciszy, albo w przekonaniu, że "tak już jest po porodzie" lub "to normalne w moim wieku".. A więc jest to dośc powszechna przypadłość, ale ODWRACALNA I MOŻLIWA DO POPRAWY.

Zapraszam Cię do udziału w warsztacie ze świadomością, że to dopiero poczatek Twojego zaangażowania w dobrostan dna miednicy. Tutaj poznasz narzędzia do samodzielnej codziennej praktyki i otrzymasz zachętę do zmian nawyków.

Termin: 12.04, niedziela, godz.18.00-20.00

Koszt: 80 zł

Prowadzi: Ewa Hornowska – instruktor hatha jogi, z 15-letnim doświadczeniem w pracy z kobietami, także w ciąży i po porodzie

Zgłoszenia i informacje: Ewa 602 329 549

Będzie możliwość kontynuacji ćwiczeń MDM i pogłębiania pracy w tym obszarze w cyklu wieczornych czwartkowych zajęć "Joga dla kobiet" (w terminach: 21.05, 28.05 oraz 4.06, 12.06, godz. 19.45-21.00)
- **Event URL**: https://allevents.in/bydgoszcz/mięśnie-dna-miednicy-warsztat-dla-kobiet/200029873535236
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 20

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029873535236?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=bydgoszcz-events

## Event venue details

- **city**: Bydgoszcz
- **state**: KP
- **country**: Poland
- **location**: Przestrzeń jogi
- **lat**: 53.12855
- **long**: 18.00326
- **full address**: Przestrzeń jogi, ulica Pomorska 13, 85-050 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Przestrzeń jogi (https://allevents.in/org/przestrzeń-jogi/14099888)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/e17305b1bcfc3a31a8cfcdd7ef5d9e8f3799ef014b4939c29a0b2296a9a38bc1-rimg-w1200-h800-dc94cfc3-gmir?v=1774790676
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/eca8099a7a4f6b7685ec653c759a5b296957771f4ebe5413c5807379038e7cc0-rimg-w300-h300-dca8d6cf-gmir?v=1774790676

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 12 Apr, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Przestrzeń jogi, ulica Pomorska 13, 85-050 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Przestrzeń jogi
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Mięśnie Dna Miednicy - warsztat dla kobiet ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mięśnie Dna Miednicy - warsztat dla kobiet",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/e17305b1bcfc3a31a8cfcdd7ef5d9e8f3799ef014b4939c29a0b2296a9a38bc1-rimg-w1200-h800-dc94cfc3-gmir?v=1774790676",
        "startDate": "2026-04-12T18:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-12T20:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/bydgoszcz/mięśnie-dna-miednicy-warsztat-dla-kobiet/200029873535236",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Przestrzeń jogi",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Pomorska 13, 85-050 Bydgoszcz, Polska",
                "addressLocality": "Bydgoszcz",
                "addressRegion": "KP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.12855",
                "longitude": "18.00326"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Mięśnie Dna Miednicy – warsztat dla kobiet w każdym wieku, które pragną pogłębić czucie obszaru dna miednicy, a szczególnie wtedy, gdy borykają się ze skutkami osłabienia lub nadmiernego napięcia w tym obszarze.\n\nW czasie warsztatu przejdziemy przez niezbędną wiedzę teoretyczną w kierunku ćwiczeń pr",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Przestrze jogi",
                "url": "https://allevents.in/org/przestrzeń-jogi/14099888",
                "description": "Szkoła otwarta na różnorodne style jogi, bazująca na hatha jodze i jodze wg Iyengara, ale oferująca również Ashtangę, Satyanandę, Kundalini jogę."
            }
        ]
    }
]
```