# Event Details - **Event Name**: Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej - Start 4 czerwca 2026 r. /Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz - **Event Start and End Date**: Thu, 04 Jun, 2026 at 02:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej 2026/2027 250 godz. + min. 250 godz. praktyki własnej od czerwiec 2026 - do luty 2027 Kurs trwa 9 miesięcy, 8 zjazdów i zawiera zadania domowe. Jest otwarty dla każdego, kto chce uczyć Jogi lub poszerzyć i pogłębić swoją wiedzę oraz doświadczenie. Mogą w nim również uczestniczyć osoby, które nie chcą bezpośrednio pracować z nauczaniem jogi, ale chcą zanurzyć się we wszystkich aspektach jogi i jednocześnie rozwijać się fizycznie, psychicznie, emocjonalnie oraz duchowo. Celem kursu jest poszerzenie, progresja wiedzy i zrozumienie metodologii nauczania jogi oraz nabycie umiejętności praktycznych, tak aby absolwent po kursie mógł zapewnić swoim studentom profesjonalny przekaz zgodny z najstarszą tradycją Jogi oraz stosowną opiekę. Kurs stanowi również podstawę do dalszego studiowania filozofii, zasad i własnej praktyki jogi. „Jeśli chcesz pracować jako nauczyciel jogi pierwszym zobowiązaniem, które musisz podjąć jest bycie szczerym wobec jogi, samemu przepraktykować, doświadczyć, zrozumieć… . W przeciwnym razie możesz uczyć, ale nie będziesz przedstawicielem jogi, ani kimś, kto rozumie jogę. Jako nauczyciel jogi musisz ćwiczyć jogę, żyć ze swoim jogicznym podejściem i być świadkiem, obserwatorem, DRASHTA siebie” – Swami Niranjanananda Program kursu: Joga Klasyczna na podstawie Jogasutr Patańdźalego i Hatha Joga Pradipika – prowadzi Piyush Mittal: 130 godz. - Podstawy Jogi Klasycznej – Yama, Niyama, Sukszma, Asany, Pratyahara - Sankhja Filozofia - Zarządzanie procesem myślenia – Dharana, Dhyana i Samadhi - Filozofia i psychologia Jogi na podstawie Mandukya Upaniszad i Katha Upanishad, Jogasutry Patańdźalego. - Zrozumieć przekaz Bhagawadgity, Bhagawadgita dla współczesnych managerów, - Cztery ścieżki Jogi – Karma Joga, Bhakti Joga, Jnana Joga, Dhyana Joga - Mantry jako technika leczenia ciała fizycznego i subtelnego - Nauka najważniejszych mudr - Struktura energetyczna człowieka: - Pięć powłok (Annamaja, Praanmaja, Manomaja, Vigjanmaja, Anandamaja Kosha) - Trzy ciała (fizyczne, subtelne i przyczynowe) - Zrozumieć i uwolnić GRANTHI – blokady energetyczne - Rozumienie czakr oraz pracy z czakrami - Nauka o bandhach, Prana – czym jest, wszystkie sposoby czerpania prany. - Nauka i praktyka Bhuta Shuddi - Podstawy Ajurwedy – Koncepcja Pancha Maha Bhutha, Prakriti i Vikriti - Koncepcja TRIDHOSHA – Vatta, Pitta, Kapha; Funkcje, cechy i podtypy każdej DOSHY - System trawienny – jogiczne odżywianie, ajurwedyjski system trawienny (agni, ama i sapta dhatu) - Sattwiczne jedzenie - Nauka oczyszczania ciała za pomocą technik jogowo-ajurwedyjskich - Guna – podstawa powstania jakości umysłu i myśli - Nauka pracy z gunami – Sattva, Radżas, Tamas Joga klasyczna – prowadzi: Lucyna Markiewicz: 80 godz. Tematyka: - Nauka asan (ćwiczenia ciała): badanie efektów (fizycznych, psychicznych, emocjonalnych), środków ostrożności i ograniczeń. Asany w Jodze klasycznej, Surya Namaskara, pavanmuktasany, podział asan pod względem określonych czakr. - Techniki oddychania – Pranayamy: wybór ćwiczeń oddechowych i klasycznej pranayamy jak: Samaveta Pranayama, Bhrahmari, Ujjayi Pranayama, Bhastrika, Kapãlbhãti Pranayama, Nadi Shodana - Mantra jako klucz do wyższej świadomości - nauka podstawowych mantr w Jodze klasycznej jak: AUM, Mahamritum, Gayatri, Dhurga - Techniki wspomagające koncentrację, jak np. trataka. - Medytacja – nauka podstawowych medytacji w Jodze klasycznej Joga dla kobiet w ciąży: - Wpływ praktyki Jogi w ciąży na kobietę i dziecko - Jak przygotować ciało i umysł kobiety do porodu i połogu (ćwiczenia oddechowe, asany, relaksacja, praca z dźwiękiem, medytacje) - Jak zbudować lekcję Jogi dla kobiet w ciąży w tym zalecenia i przeciwskazania - Wpływ Jogi na przebieg porodu i połogu (poparte przeżyciami pacjentek w przeciągu ostatnich 7 lat) - Zalecenia ajurwedyjskie dla kobiety w ciąży Joga hormonalna: - wpływ Jogi na gospodarkę hormonalną kobiet i mężczyzn - Ćwiczenia praktyczne: ćwiczenia oddechowe, asany, koncentracja, relaksacja -warsztaty z mięśni dna miednicy - Joga i Ajurweda na zaburzenia miesiączkowania a także na wparcie kobiety w okresie starania się o dziecko i menopauzy Joga dla dzieci i młodzieży: - metodologia pracy Jogą z dziećmi i młodzieżą na bazie ośmiostopniowej ścieżki Jogi ( między innymi: ćwiczenia oddechowe, asany, relaksacja, koncentracja) - nauka budowania zajęć/lekcji Jogi dla dzieci i młodzieży Joga Klasyczna jako źródło dobrostanu osobistego – prowadzi Gosia Miodońska (25 godz.) • Wellbeing / Dobrostan – wprowadzenie • Psychofizyczne mechanizmy reakcji stresowej • Praktyka jogi jako sposób na przerwanie reakcji stresowej • Relaksacja - sztuka efektywnej regeneracji • Joga Nidra - szczególna forma relaksu i samorozwoju – metodyka nauczania i prowadzenia sesji Jogi Nidry • Wizaulizacja - narzędzie budowania odporności psychicznej na macie • Wpływ praktyki jogi na układ nerwowy • Joga a Teoria Poliwagalna i praca z nerwem błędnym Anatomia i fizjologia ruchu dla nauczycieli jogi – prowadzi Sugam Mittal: 15 godz. - Podstawy anatomii - Ciało jako integralna całość – rola powięzi oraz jak siły przenoszą się w naszym ciele - Czerwone i żółte flagi – kiedy nie powinniśmy ćwiczyć oraz kiedy praktykować zachowując szczególną ostrożność - Analiza ciała w statyce - Anatomia wybranych asan – czyli, jak ciało jako całość zachowuje się w różnych formach ruchowych - Przepona, a oddech – mięsień, który nie tylko odpowiada za oddech - Praca ze stopą i kończyną dolną - Praca z miednicą - Praca z kręgosłupem i klatką piersiową - Praca z łopatką i kończyną górną - Jakie elementy/na co warto zwrócić uwagę w pracy przy wybranych dysfunkcjach, takich jak: bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa, napięciowe ból głowy, rwa kulszowa, stan po endoprotezoplatyce, praca z blizną, bolesne miesiączki, hipo/hipermobilność stawów, stan po urazach skrętnych stawów - Co zrobić, gdy nie możemy wykonać wybranej asany? → Czy zawsze warto używać pomocy? - Elementy jogi w procesie planowania terapii Weryfikacja wyników kształcenia: Praktyczne umiejętności, wiedza teoretyczna, umiejętności edukacyjne a także wykonanie i prezentacja indywidualnej pracy dyplomowej. Oceniają nauczyciele prowadzący kurs. Uczeń po każdym zjeździe otrzymuje skrypt warsztatowo-nauczycielski wraz z zadaniami. Certyfikaty: Uczestnicy otrzymają Dyplom ukończenia kursu wydany przez Szkołę Jogi Mandala oraz Instytut Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl, uprawniający do nauczania Jogi. Uczestnicy, którzy nie przejdą pozytywnie egzaminacji bądź nie przystąpią do egzaminu końcowego otrzymają certyfikat ukończenia kursu. Po kursie zapewniamy indywidulną opiekę, pomoc, porady i współpracę w przypadku np. prowadzeniu własnej szkoły jogi. Terminy zjazdów: 04-07.06.2026 zjazd w Bydgoszczy 20-26.07.2026 zjazd wyjazdowy Uzdrowisko k/Elbląga 10-13.09.2026 zjazd w Bydgoszczy 08-11.10.2026 zjazd w Bydgoszczy 05-08.11.2026 zjazd w Bydgoszczy 10-13.12.2026 zjazd w Bydgoszczy 07-10.01.2027 zjazd w Bydgoszczy 04-07.02.2027 zjazd w Bydgoszczy/obrona prac dyplomowych Miejsce wszystkich spotkań kursu : Szkoła Jogi Mandala , Al. Adama Mickiewicz 4/8a, Bydgoszcz Zajęcia wyjazdowe odbędą się w „Uzdrowisko” Kamionek Wielki 66 A, 82-340 Tolkmicko k/Elbląga https://www.uzdrowisko.love/ Ilość miejsc na kursie maks. 20 osób Cena za kurs – 9.800 zł Dodatkowo płatny nocleg oraz pełne wyżywienie w Uzdrowisku na zajęciach wyjazdowych w pokojach 2-4 osobowych. Cena 280 zł osoba/doba. Podczas wszystkich zjazdów w Bydgoszczy obowiązuje nocleg we własnym zakresie. Szczegółowe informacje - rozkład poszczególnych dni/godziny wyślemy e-mailem do zainteresowanych Pytania, zgłoszenia, informacje kierujcie na adres mailowy lub dzwońcie : Lucyna 664 948 927 mail: szkolajogimandala@gmail.com www.joga-bydgoszcz.pl www.nirmala.pl Zapłata za kurs, zgłoszenie uczestnictwa- telefonicznie lub mailowo . Zgłoszenie uczestnictwa w kursie po kontakcie mailowym lub telefonicznym dokonujemy wpłacając 1.500 zł pierwszej raty/zadatku na konto. Zgłoszenia ostatecznie przyjmujemy do dnia 30 kwietnia 2026 r. Do 15 marca cena kursu niższa o 700 zł czyli 9.100zł. W przypadku rezygnacji pierwsza rata/zadatek nie podlega zwrotowi. Pozostałą kwotę wpłacamy do 15.05.2026 r. (można opłacać w ratach; całość najpóźniej do pierwszego zjazdu) Wpłat dokonujemy na: Szkoła Jogi Mandala Nr konta: 20 1140 2004 0000 3602 7637 3564 mBank Tytuł: Kurs Nauczycielski Jogi, imię i nazwisko Rezygnacja z uczestnictwa w kursie w trakcie trwania , nie uprawnia do zwrotu zapłaconych rat za kurs. O prowadzących: PIYUSH MITTAL – nauczyciel jogi i ajurwedy, wykładowca, inicjator, autor i współautor licznych warsztatów oraz kursów instruktorskich (m.in. na instruktora jogi klasycznej, na konsultanta i terapeutę ajurwedy). Uczeń mistrza Chandra Mohan Bhandari’ego, mianowanego ambasadorem jogi na świecie, od którego uzyskał i bezustannie otrzymuje duchową wiedzę na temat medytacji, pranajamy, marma terapii i mindfulness. Założyciel i prezes Nirmala.pl Instytut Jogi i Ajurwedy (od 2017 roku). Absolwent Politechniki Warszawskiej na Wydziale Informatyki i Zarządzania. Jogę praktykuje od 35 lat. Według niego „JOGA TO PODRÓŻ, DO SIEBIE, PRZEZ SIEBIE” Ma doświadczenie w przekazywaniu głębi indyjskiej sztuki dbania o ciało, umysł i duszę. Zdobywał je między innymi jako organizator ponad 150 warsztatów i kursów (w latach 2012- 2020) oraz czterech Międzynarodowych Naukowych Konferencji Jogi i Ajurwedy (w latach 2013-2017), których partnerem było Ministerstwo Jogi, Ajurwedy i Naturoterapii (AYUSH) w Indiach; także jako prezes Centrum Jogi i Ajurwedy im. Bhandari’ego (w latach 2013-2017) oraz Instytutu Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu. Potrafi przystępnie przekazać głęboką wiedzę zawartą w Wedach, Upaniszadach, Bhagawadgicie i Jogasutrach, którą uzyskuje od Swami Sarvapriyananda. Posiada zdolność połączenia wiedzy jogi i ajurwedy. Wychodzi z założenia, że joga to opis człowieka ”kim on jest”, natomiast ajurweda stanowi „instrukcję obsługi” dla niego, pokazuje jak używać swojego ciała fizycznego i subtelnego oraz jak je ”konserwować, serwisować i w razie potrzeby naprawiać”. Współpracował z doktorami Ajurwedy Dhananji Nanayakkar i Kushanem Pathiraną, z którymi przeprowadził kursy Konsultanta Ajurwedy. Wykładał również mindfulness na studiach podyplomowych Holistyczne Zarządzanie Kapitałem Ludzkim. Prowadził zajęcia z jogi i ajurwedy na studiach podyplomowych Holistyczne Zarządzanie Samorozwojem. Joga i ajurweda dla kadry menadżerskiej na Politechnice Opolskiej. LUCYNA MARKIEWICZ Założycielka Szkoły Jogi Mandala w Bydgoszczy (2016 r.). Uczy Jogi od około 12 lat. Pracuje zarówno z dorosłymi, młodzieżą jak i z dziećmi - tymi w wieku przedszkolnym oraz szkolnym. Jej specjalnością są zajęcia:Joga dla kobiet w ciąży, Joga dla mam z dziećmi po porodzie, Joga dla dzieci i młodzieży oraz Joga hormonalna Od kilku lat edukuje również pary w szkole rodzenia z wiedzy dotyczącej zarówno świadomego oddechu, pracy z ciałem a także radzeniem sobie z bólem i lękiem związanym z okresem okołoporodowym. Jogi uczyła się od wielu nauczycieli zarówno tych z Polski jak i z zagranicy. W latach 2018-2022 zgłębiała najstarszą tradycję wszechstronnej Jogi Klasycznej bezpośrednio od Swamiego Karmayogi Saraswati - suksecora Bihar School of Yoga. Obecnie prowadzi zajęcia na podstawie zdobytej wiedzy ale głównie doświadczenia pracy z ludźmi przez te wszystkie lata (tymi starszymi jak i młodszymi). To oni ją uczą i inspirują do dalszego rozwoju. Od 2022 r. po ukończonych kursach: „Konsultantka i Terapeutka Ajurwedy” oraz „Marma Terapia” w Instytucie Jogi i Ajurwedy Nirmala.pl prowadzi gabinet Ajurwedy – indywidualne konsultacje i terapie manualne. W Szkole Jogi Mandala w Bydgoszczy prowadzi zarówno zajęcia z Jogi jak również warsztaty, kursy instruktorskie a także kurs nauczycielski dla przyszłych nauczycieli Jogi. Współprowadzi również kurs zawodowy: „Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu” w Instytucie Nirmala. MAŁGORZATA MIODOŃSKA Na co dzień prowadzi zajęcia jogi, profilaktyki zdrowego kręgosłupa oraz relaksacji. Założycielka Centrum Dobrostanu „Yoga Corner” w Gliwicach. Praktyk Teorii Poliwagalnej oraz absolwentka kursów organizowanych przez Instytut Poliwagalny. W swojej pracy wplata założenia Teorii Poliwagalnej we wszystkie podejmowane działania – od pracy z ciałem, poprzez regulację emocji, aż po budowanie relacji i poczucia bezpieczeństwa w życiu codziennym. Przeprowadza warsztaty poświęcone budowaniu prozdrowotnych nawyków w ujęciu holistycznym, obejmującym ciało, umysł, emocje i duchowość, zarówno dla klientów indywidualnych, jak i pracowników firm. Współprowadzi również kursy zawodowe: „Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu”, „Lider ds. Dobrostanu Pracowników – Ambasador Jogi” oraz „Nauczyciel Jogi Nidry”. Jest dyplomowanym instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności: „Ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system Hatha-Joga” w nurcie Jogi Akademickiej oraz nauczycielem „Jogi Klasycznej z Elementami Ajurwedy i Marmaterapii”. Trener Odporności Psychicznej MTQ. W swojej pracy łączy starożytną filozofię jogi z osiągnięciami współczesnej nauki, w szczególności z neurobiologią i psychologią pozytywną. Zafascynowana wzajemnymi powiązaniami pomiędzy układem nerwowym, emocjami, oddechem i świadomością. SUGAM MITTAL Trener medyczny oraz magistrant Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Swoją wiedzę z zakresu fizjoterapii miał możliwość czerpać także z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Od niemal trzech lat związany z piłkarskimi klubami sportowymi takimi jak Polonia Nysa, Stal Brzeg oraz Miedź Legnica, gdzie pracuje na stanowisku trenera i terapeuty ruchowego. W swojej pracy odpowiada za prewencję, przygotowanie i powrót pacjentów po urazie. Planując proces powrotu do sprawności wykorzystuje nie tylko techniki fizjoterapii, ale także jako absolwent kursu „Holistyczny terapeuta dla ciała i umysłu” – asany, medytacje, punkty marma i mindfulness. Jako pasjonat anatomii stale zgłębia wiedzę z zakresu możliwości terapii i pracy z ciałem człowieka. Swoją praktykę opiera przede wszystkim na dokładniej diagnozie i pracy poprzez świadomy ruch i oddech. - **Event URL**: https://allevents.in/bydgoszcz/kurs-nauczycielski-jogi-klasycznej-start-4-czerwca-2026-r-szkoła-jogi-mandala-bydgoszcz/200029207390220 - **Event Categories**: health-wellness, art, literary-art - **Interested Audience**: - total_interested_count: 139 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Bydgoszcz - **state**: KP - **country**: Poland - **location**: Aleje Adama Mickiewicza 4/8A, 85-071 Bydgoszcz, Poland - **lat**: 53.1313 - **long**: 18.01095 - **full address**: Aleje Adama Mickiewicza 4/8A, 85-071 Bydgoszcz, Poland, Aleje Adama Mickiewicza 2, 85-071 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej - Start 4 czerwca 2026 r. /Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/eca6ded64cf3b7a71d43c30a776c1501c4df3ee7b91cf71c7c3a8d420809c854-rimg-w940-h788-dc60a58b-gmir?v=1774823302 ## FAQs - **Q**: When and where is Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej - Start 4 czerwca 2026 r. /Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz being held? - **A:** Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej - Start 4 czerwca 2026 r. /Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz takes place on Thu, 04 Jun, 2026 at 02:00 pm to Thu, 04 Jun, 2026 at 02:00 pm at Aleje Adama Mickiewicza 4/8A, 85-071 Bydgoszcz, Poland, Aleje Adama Mickiewicza 2, 85-071 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland. - **Q**: Who is organizing Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej - Start 4 czerwca 2026 r. /Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz? - **A:** Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej - Start 4 czerwca 2026 r. /Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz is organized by Szkoła Jogi Mandala. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej - Start 4 czerwca 2026 r. /Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz is ideal for art lovers, collectors, creatives, and anyone inspired by visual arts, installations, and exhibitions. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Bydgoszcz, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 130+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej - Start 4 czerwca 2026 r. /Szkoła Jogi Mandala Bydgoszcz", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/eca6ded64cf3b7a71d43c30a776c1501c4df3ee7b91cf71c7c3a8d420809c854-rimg-w940-h788-dc60a58b-gmir?v=1774823302", "startDate": "2026-06-04T14:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/bydgoszcz/kurs-nauczycielski-jogi-klasycznej-start-4-czerwca-2026-r-szkoła-jogi-mandala-bydgoszcz/200029207390220", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Aleje Adama Mickiewicza 4/8A, 85-071 Bydgoszcz, Poland", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Aleje Adama Mickiewicza 2, 85-071 Bydgoszcz, Polska", "addressLocality": "Bydgoszcz", "addressRegion": "KP", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "53.1313", "longitude": "18.01095" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Kurs Nauczycielski Jogi Klasycznej 2026/2027\n\n250 godz. + min. 250 godz. praktyki własnej\nod czerwiec 2026 - do luty 2027\nKurs trwa 9 miesięcy, 8 zjazdów i zawiera zadania domowe.\nJest otwarty dla każdego, kto chce uczyć Jogi lub poszerzyć i pogłębić swoją wiedzę oraz doświadczenie. Mogą w nim równi", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Szkoa Jogi Mandala", "url": "https://allevents.in/org/szkoła-jogi-mandala/11003934", "description": "Wszechstronna Joga dla Wszystkich, dla Zdrowia.\nashtanga joga, hatha joga klasyczna Sivananda, pilates, joga hormonalna,kundalini joga integralna, joga nidra, tai chi\nwarsztaty tematyczne :), joga dla dzieci, joga dla kobiet w ciąży" } ] } ] ```