Create Event
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
Diady (w planach) - relacje ze sob relacje z bliskimi (Bydgoszcz)

Diady (w planach) - relacje ze sobą, relacje z bliskimi (Bydgoszcz)

Mar 26, 2021 - Mar 28, 2021

Diady (w planach) - relacje ze sobą, relacje z bliskimi (Bydgoszcz)

Time Fri Mar 26 2021 at 06:00 pm to Sun Mar 28 2021 at 05:00 pm

(add to calendar)

Bydgoszcz, Poland

Find Tickets
Advertisement

Diady (w planach) - relacje ze sobą, relacje z bliskimi (Bydgoszcz), 26 March | Event in Bydgoszcz | AllEvents.in Diady (w planach) - relacje ze sobą, relacje z bliskimi (Bydgoszcz)
:) Na żywo, w styczniu - jeśli sytuacja w kraju pozwoli (COVID) lub w późniejszym terminie...

Diady – bądź blisko siebie, bądź bliżej innych
z Trenerami NVC - Beatą i Piotrem Hołtyń
(na zdjęciu - z Robertem Gonzalesem, w trakcie ośmiodniowych warsztatów)

Uwaga :) Na warsztaty nie trzeba przyjść w parze! Można przyjść pojedynczo :).

Jeśli chcesz wybierać… czy poczujesz złość czy rozbawienie, smutek czy zadumę…
Jeśli chcesz stać się bardziej świadomy tego, w jaki sposób spostrzegasz siebie, swoją rodzinę, jak interpretujesz świat…
Jeśli chcesz odróżniać bodziec od myśli, ocen, obserwacji, emocji, potrzeb…

Jeśli pragniesz towarzystwa, wsparcia…
jeśli nie chcesz być w tym sam…
jeśli chcesz ćwiczyć „kontakt ze sobą” (NVC)…


? Główny nacisk warsztatów położony jest na doświadczanie tego, co dzieje się w Tobie - w relacji do tego co dzieje się w Twoim otoczeniu "tu i teraz". Prowadzący (Trenerzy NVC) pokażą i omówią metodę ćwiczeń, następnie uczestnicy będą ćwiczyli w parach (samodzielnie).
Prowadzący będą wspierali uczestników podczas praktyki w sytuacjach, w których u uczestników pojawią się pytania lub wątpliwości.


Podczas tego warsztatu uczestnicy otrzymują określone pytania i zgodnie z podanymi wskazówkami poszukują w sobie odpowiedzi i wyrażają je na głos. Podczas poszukiwań towarzyszy im partner – skupiający swoją uwagę na ćwiczącym. Każdy z uczestników staje się na zmianę - ćwiczącym i poszukującym odpowiedzi. Technika ta jest inna niż np. medytacja która dokonuje się w samotności. Towarzyszenie, milcząca uwaga drugiej osoby jest czynnikiem który wspiera skupienie, pomaga skoncentrować myśli.

Na warsztatach ćwiczymy, doświadczamy – uczymy się być w danym momencie, sytuacji – reagować tak jak chcemy, na to co jest/dzieje się tu i teraz (w oderwaniu od naszej historii, przeszłości a także wyobrażonej przyszłości). Uczestnicy pracują z pytaniami stymulującymi doświadczenia - poszukują własnego sposobu ich rozumienia, a także rozumienia potrzeb, odczuwania emocji.
Na tym warsztacie nie szukamy rzeczy „do zmiany”, nie ćwiczymy czterech kroków. Teoria sprowadzona jest do minimum – zasad wykonywania ćwiczeń, podczas których uczymy się zwracać uwagę na strumień naszych myśli, emocji a także – w pewnym zakresie - je wybierać…

Warsztaty przede wszystkim wspierają umiejętność dawania sobie empatii w chwilach stresu, złości, napływających różnorodnych bodźców. Danie sobie empatii jest punktem wyjściowym zarówno do wyrażenia siebie jak i do dania empatii drugiej osobie w Porozumieniu bez Przemocy.

Warsztat kierowany jest do osób, które wiedzą co to jest Porozumienie bez Przemocy – były na warsztatach itd. z nami lub z innym prowadzącym. Jeśli medytujesz, zajmujesz się mindfulness itd. i chciałbyś wziąć udział w warsztatach - skontaktuj się z nami.


Osobiste doświadczenia: (Beata)
Po ośmiodniowych warsztatach z Robertem Gonzalesem, na których ćwiczyliśmy tą metodą kobieta, którą uznaję za przyjaciela powiedziała do mnie: „jak to, spotkamy się w kafei przy parku, a nie u mnie w domu?? Coś Ci u mnie w domu nie pasuje…?”. Kiedyś zareagowałabym podniesionym głosem, bólem, urazą „ja się nie liczę… znowu mam zrobić to co Ty chcesz”. Kiedy poznałam NVC – starałam się zrozumieć potrzeby swoje i innych (naprawdę zależy Ci abyśmy spotkały się u Ciebie w domu bo nie wiesz czy opiekunka do dziecka będzie mogła przyjść, a chcesz się spotkać, pogadać (przewidywalność, odpoczynek – od opieki).
Chwilę po intensywnym ćwiczeniu diad… dosłownie zatrzymałam się w chwili obecnej… dając sobie więcej zrozumienia/empatii niż zazwyczaj. Przyglądałam się słowom które usłyszałam, temu co ja czuję, strumieniom moich myśli. Zamiast złości… poczułam pustkę i smutek… smutek, że moje słowa zostały odebrane niezgodnie z moją intencją. W ułamku sekundy dotarła do mnie jej interpretacja tego co wcześniej powiedziałam. Zrozumiałam, że słowa „nie chcę spotykać się u Ciebie w domu” zostały potraktowane jako ocena, wyrzut, zarzut… a nie neutralna informacja, propozycja, próba ustalenia miejsca spotkania. Co ciekawe… byłam obserwatorem tego, co działo się w moim wnętrzu. Mogłam w tym momencie, w tej chwili zdecydować jak na nie odpowiem. To był moment… na decyzję w którą stronę chcę pójść. Ćwiczenia, które robiłam – dały mi tę chwilę. Wybrałam – zamiast złości - powtórzyć komunikat w innych słowach – „zależy mi aby wyjść na zewnątrz bo jest piękna pogoda… chciałabym usiąść wśród zieloności”. Drugi Człowiek nie był najszczęśliwszy, ale znalazłyśmy płaszczyznę kontaktu, porozumienia, która otworzyła przestrzeń na dalszy dialog.
Wybór – zamiast automatycznej, nawykowej reakcji w sytuacji stresu. Wybór co poczuję, jak odpowiem – to jest to na czym mi zależy. A Tobie? Na czym Tobie zależy?

Osobiste doświadczenia (część w komentarzach) uczestników Diad w Bydgoszczy

https://www.facebook.com/nasza.przestrzen.rozmowy/photos/a.265645547402165/456500048316713/?type=3&theater

https://www.facebook.com/StrefaSlowNVC/photos/a.750130258515536/1175614892633735/?type=3&theater

<3 Bo przecież – masz wpływ.

Warsztaty są przeznaczone jako miejsce na wyciszenie od codziennego życia, wylądowanie bliżej siebie, zauważeniu i skontaktowaniu się ze sobą, z drugim człowiekiem będącym w tej samej przestrzeni. W związku z tym – podczas warsztatów nie używamy telefonów komórkowych. Aby ćwiczenia miały większy wpływ – postaraj się zaplanować swój weekend tak aby po warsztatach także pozostać w kontakcie ze sobą – przy muzyce, w ciszy…

Aby ćwiczenia miały na Ciebie większy wpływ:
postaraj się przez te dni nie mieć kontaktu z mediami społecznościowymi, pracą zawodową, filmami itd. które mogą zmienić/zmienią Twój punkt skupienie z otoczenia w którym jesteś i Ciebie – na świat wirtualny.
Podczas warsztatów (także w przerwach) – nie jesteśmy on – line (nie używamy telefonów komórkowych, laptopów itd).

? Trenerzy:
dr Beata Hołtyń – Certyfikowany Trener NVC*
Doktor psychologii, adiunkt na UKW – przez ponad 15 lat zajmowała się tematyką wsparcia w rodzinie i małżeństwie, terapią rodzin, psychologią wychowawczą oraz kreatywnością. Wykładowca, naukowiec, trener; napisała szereg artykułów naukowych oraz książkę pt. "Małżeństwo i wsparcie", wielokrotnie prezentowała swoje opracowania na różnorodnych konferencjach, przetłumaczyła z języka angielskiego kilka książek. Nie do końca zadowolona z psychologii, próbowała zrozumieć siebie oraz relacje międzyludzkie szkoląc się, podróżując i mieszkając za granicą – ponad rok w Indiach oraz w Anglii. Próbowała doświadczyć na sobie działania technik medytacyjnych, relaksacyjnych, a także znaleźć metody, które mają osadzenie w nauce i działają w dzisiejszym świecie. Odnalazła w NVC brakujące ogniwo łączące naukowe teorie oraz praktykę.
Mieszka w Bydgoszczy, prowadzi warsztaty z Porozumienia Bez Przemocy szczególnie interesuje ją obszar wspierania relacji w związku, w rodzinie.
Prywatnie – podróżnik i fotograf – razem z mężem zwiedziła ponad 20 krajów w Europie, Afryce oraz Azji. Zajmuje się life coachingiem w duchu NVC oraz mediacjami.

mgr inż. Piotr Hołtyń – Certyfikowany Trener NVC*
Szczególnie zainteresowany jest obszarem wspierania relacji oraz implementacją NVC w organizacjach.
Mieszka w Bydgoszczy, prowadzi warsztaty z Porozumienia Bez Przemocy. Pracował w międzynarodowych korporacjach (Lucent, Alcatel, Nokia). Rozczarowany hierarchicznymi sposobami zarządzania zdecydował się szukać innych dróg oraz sposobów porozumienia. Zajmuje się life coachingiem w duchu NVC oraz mediacjami. Autor kilku artykułów naukowych.
Prywatnie – szczęśliwie żonaty, trener, podróżnik, fotograf.

* Certyfikowany Trener NVC – proces Certyfikacji NVC opisany jest w anglojęzycznym dokumencie zawierającym 40 stron (zobacz:: cnvc.org). Proces przygotowawczy trwa kilka lat. Tytuł Certyfikowanego Trenera otrzymuje się po spełnieniu określonych w dokumencie wymagań, pracy pisemnej, oraz ostatecznie – na podstawie kilkudniowego spotkania z assesorami. Należy wtedy wykazać się wiedzą teoretyczną, umiejętnością uczenia oraz zintegrowaniem NVC i umiejętnością włączenia go we własne życie.
Mamy za sobą tysiące godzin szkoleniowych i ćwiczeń z różnymi trenerami znanymi na całym świecie – zobacz na naszej stronie.


?
Mamy nadzieję, że zdarzy się to w styczniu!!!

Data: 22-24 stycznia 2021 (piątek – niedziela)
Godziny: 22 stycznia 18.00 – 20.30
23-24 stycznia 10-18 (z przerwą na obiad we własnym zakresie 1,5 h)
?Gdzie? W Bydgoszczy (dokładny adres podamy później)

?Koszt
UWAGA! Ponieważ nie wiemy jaka będzie sytuacja w kraju dot. COVID - prosimy o NIE wpłacanie kwoty , jedynie dokonanie rezerwacji mailem. Wpłaty planujemy otworzyć z początkiem stycznia.

Ceny informacyjnie:
430 zł - wcześniejsza rezerwacja miejsca mailem (następnie wpłata w ciągu 7 dni od informacji o otwarciu płatności - informacja zostanie wysłana na maila)
480 zł - cena regularna
530 zł - wpłata po 20 stycznia 2021

?
Rezerwacja:
NAPISZ LUB ZADZWOŃ DO NAS. ZAPŁAĆ DOPIERO PO POTWIERDZENIU I OTWARCIU PŁATNOŚCI !!! (Do osób, które do nas napisały: trzymamy dla Was miejsca !!!!!). UWAGA: WPŁATY BĘDZIEMY PRZYJMOWALI NAJPRAWDOPODOBNIEJ OD POCZĄTKU STYCZNIA - Z UWAGI NA COVID (WAŻNA JEST DLA NAS JASNOŚĆ CZY WARSZTATY ODBĘDĄ SIĘ W TYM TERMINIE).
wpłata na rachunek bankowy numer 02 1050 1139 1000 0091 2512 6947 (Strefa Słów), tytułem „warsztaty styczeń 2021" oraz mail z informacją o tym czy uczestniczyłeś już w warsztatach z "Diad" lub warsztatach NVC, ułatwi nam to organizację. (Dziękujemy).
Potwierdzenie dokonanej rezerwacji miejsca nastąpi pocztą elektroniczną, jeśli przekroczony zostanie limit osób – dokonany zostanie zwrot pieniędzy na konto z którego zostały wysłane.
Kontakt do trenerów a29udGFrdCB8IHN0cmVmYXNsb3cgISBwbA==, tel. 501021303

Regulamin
Przed dokonaniem wpłaty koniecznie zapoznaj się z Regulaminem warsztatów http://strefaslow.pl/regulamin/

Zapisy: a29udGFrdCB8IHN0cmVmYXNsb3cgISBwbA==
(Po zapisaniu się prawdopodobnie skontaktujemy się z Tobą – telefonicznie lub prześlemy Ci formularz z kilkoma pytaniami abyś miał jasność czy warsztaty są tym w czym chcesz brać udział).

?? STUDIUM NVC - od 2021 (nie ma jeszcze dat z powodu obostrzeń dot. COVIDa) zaczynamy na żywo kolejne ?? Studium NVC zobacz np. tu jak wygląda Studium: https://www.facebook.com/events/532219481008344
– cykl 6 intensywnych warsztatów z komunikacji – Porozumienia bez Przemocy (w małej grupie, aby zapewnić komfort nauki), zobacz na naszej stronie! Sześć dwudniowych zjazdów, grupa do maksymalnie do 14-16 osób; prowadzi dwóch Certyfikowanych Trenerów NVC (jeden dr psychologii ?), kontynuacja dająca możliwość ćwiczenia pomiędzy zjazdami, sporo humoru i pracy wewnętrznej mającej na celu bliskość w komunikacji z partnerem, dzieckiem… Zarezerwuj swoje miejsce

Zdjęcie - Beata Hołtyń (pastele), Piotr Hołtyń (zdjęcie) - Be yourself - Bądź sobą...



You may also like the following events from Strefa Słów - NVC:

Also check out other Arts Events in Bydgoszcz, Theatre Events in Bydgoszcz, Literary Art Events in Bydgoszcz.

Tickets

Tickets for Diady (w planach) - relacje ze sobą, relacje z bliskimi (Bydgoszcz) can be booked here.

Get Tickets

Event Photos
Hosted by
About The Host: Porozumienie bez Przemocy - prowadzimy warsztaty, coaching, wykłady otwarte - uczymy Nonviolent Communication, Marshalla Rosenberga (NVC; PBP; Porozumienie Bez Przemocy, Empatyczna Komunikacja, Język Żyrafy) Certyfikowani Trenerzy NVC
Website Link: http://strefaslow.pl/o-nas/
Are you the host?
Nearby Hotels Bydgoszcz, Poland
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Fri Mar 26 2021 at 06:00 pm to Sun Mar 28 2021 at 05:00 pm
Add to Calendar

Location

Bydgoszcz, Poland

Advertisement
Advertisement
Make Your Events Easy to Discover

Create an online presence of your events and make them easy to discover & share with the relevant audience.

Create Events