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Taller "el arte de vivir en el presente"

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Taller "el arte de vivir en el presente"


El arte de vivir en el presente
Taller introductorio de mindfulness
¿Qué es Mindfulness? ¿Cuáles son sus beneficios?
Atención plena, Concentración, Discernimiento.
Mente- Cuerpo - Emoción.
La respiración como ancla.
Regulación emocional.
Pensamientos rumiantes, pensamientos obsesivos
Compasión y Autocompasión.El auto-cuidado
Herramientas psicológicas para el día a día.

Arancel:
$350.-
$300.- Pago adelantado

Consultas:
15.6787.0730
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Viviendo Mindfulness
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