

# Event Details

- **Event Name**: Önegyüttérzés és mindfulness – mélyülő tanfolyam BUDAPESTEN + ÉLŐ/ONLINE FORMÁBAN
- **Event Start and End Date**: Tue, 10 Feb, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: Mi lenne, ha önmagad legjobb barátjává válnál? Hogyan láthatod be, hogy ugyan tudsz gondoskodni másokról úgy is, ha magadról nem gondoskodsz, de ennek meglesz a keserű ára? Hogyan tudod önmagad az első helyre tenni – nem azért, hogy másokat elhanyagolj, hanem hogy mások is önmagad legjobb verziójával találkozzanak? Mit kezdhetsz azzal a belső, kritikus hanggal, amely mindenhez hozzászól? Hogyan veheted észre, hogy az életedet hiedelmek, hamis állítások irányítják? Hogyan húzhatod meg a határaidat? Hogyan ismerheted fel az érzelmeidet – egyáltalán: milyenek vannak?

EZ EGY EGY HIBRID TANFOLYAM: EGYSZERRE BUDAPESTI, SZEMÉLYES MEGJELENÉSŰ + ÉLŐ/ONLINE FOLYAMAT

A mindfulness-alaptanfolyamodon már megtanultad, hogyan figyelj, hogy merülj el a tapasztalásban. Itt azt is megtanulhatod, hogyan legyél kedvesebb önmagadhoz és másokhoz, és hogyan vedd észre, mire van szükséged. A mindfulness ugyanis nemcsak az elfogadásról szól, hanem az öngondoskodásról is.

TOVÁBBI INFÓK ÉS JELENTKEZÉS
https://tudatossag.net/?esemenyek=onegyutterzes-es-mindfulness-melyulo-tanfolyam

8 + 1 ALKALMAS MINDFULNESS-TANFOLYAM OLYAN RÉSZTVEVŐKNEK, AKIK MÁR ELVÉGEZTEK EGY MINDFULNESS-TANFOLYAMOT (PL. MBSR, MBCT)

• HIBRID TANFOLYAM: személyes megjelenéssel, Budapesten + élő, online tanfolyam. Ha otttnod kényelméből és biztonságából veszel részt a foglalkozásokon, akkor kizárólag kamerával és mikrofonnal felszerelt eszközzel (számítógéppel, tablettel, esetleg telefonnal) lehet csatlakozni. A részvételhez szélessávú internetre és csöndes környezetre is szükség van.
• Kiscsoportos tanulás. Minimum 6, maximum 12 fő. Ez az a csoportlétszám, ahol hatékonyan tudunk dolgozni, egymásra figyelni.
• Szükség esetén a tanfolyamvezető tanár minden résztvevővel négyszemközt beszélget egy kicsit telefonon, esetleg személyesen. Erről külön egyeztetünk a jelentkezésed feldolgozása után.

A TANFOLYAM CÉLJA
A tanfolyam célja, hogy elmélyítsük a személyes mindfulness-gyakorlásunkat, és kiterjesszük ezt a szemléletet életünknek azokra a területeire is, amelyekből eddig kimaradt a tudatos jelenlét. A tanfolyam tananyaga sokat merít az Erik van der Brink és Frits Koster által kidolgozott Mindfulness-Based Compassionate Living (Mindfulness-alapú együttérző megélés) programjából. A középpontban az önmagunkkal és másokkal való együttérzés témája lesz. Hogy hogyan legyünk hűek a saját értékeinkhez a folyton változó világban.

Akkor érdemes jelentkezned erre a tanfolyamra, ha

• úgy érzed, szükséged van egy keretre, hogy jobban be tudd építeni a gyakorlást az életedbe,
• tovább szeretnél mélyülni a mindfulness szemléletében,
• azt tapasztalod, hogy akadályok merülnek fel a tudatos jelenlét hétköznapi alkalmazásában,
• vagy egyszerűen csak szeretnél egy tanár vezette csoporthoz tartozni 8 héten át.

TOVÁBBI INFÓK ÉS JELENTKEZÉS
https://tudatossag.net/?esemenyek=onegyutterzes-es-mindfulness-melyulo-tanfolyam
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/Önegyüttérzés-és-mindfulness-mélyülő-tanfolyam-budapesten-ÉlŐ-online-formÁban/200029511952106
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 8

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029511952106?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=budapest-events

## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Ulászló utca 49, Budapest 1113, Magyarország
- **lat**: 47.47541
- **long**: 19.0362
- **full address**: Ulászló utca 49, Budapest 1113, Magyarország, Ulászló utca 49, Budapest 1113, Magyarország, Budapest, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Budapesti Mindfulness Akadémia (https://allevents.in/org/budapesti-mindfulness-akadémia/27362943)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/e9754b5669eb682e0f63860416acf38de1404b8dd65065c5f0484f7124d229d1-rimg-w1200-h800-dcd7d6d8-gmir?v=1769390095
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=%C3%96negy%C3%BCtt%C3%A9rz%C3%A9s+%C3%A9s+mindfulness+%E2%80%93+m%C3%A9ly%C3%BCl%C5%91+tanfolyam+BUDAPESTEN+%2B+%C3%89L%C5%90%2FONLINE+FORM%C3%81BAN&date=10+Feb

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 10 Feb, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Ulászló utca 49, Budapest 1113, Magyarország, Ulászló utca 49, Budapest 1113, Magyarország, Budapest, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Budapesti Mindfulness Akadémia
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Önegyüttérzés és mindfulness – mélyülő tanfolyam BUDAPESTEN + ÉLŐ/ONLINE FORMÁBAN ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Önegyüttérzés és mindfulness – mélyülő tanfolyam BUDAPESTEN + ÉLŐ/ONLINE FORMÁBAN",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/e9754b5669eb682e0f63860416acf38de1404b8dd65065c5f0484f7124d229d1-rimg-w1200-h800-dcd7d6d8-gmir?v=1769390095",
        "startDate": "2026-02-10",
        "url": "https://allevents.in/budapest/Önegyüttérzés-és-mindfulness-mélyülő-tanfolyam-budapesten-ÉlŐ-online-formÁban/200029511952106",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ulászló utca 49, Budapest 1113, Magyarország",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Ulászló utca 49, Budapest 1113, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.47541",
                "longitude": "19.0362"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Mi lenne, ha önmagad legjobb barátjává válnál? Hogyan láthatod be, hogy ugyan tudsz gondoskodni másokról úgy is, ha magadról nem gondoskodsz, de ennek meglesz a keserű ára? Hogyan tudod önmagad az első helyre tenni – nem azért, hogy másokat elhanyagolj, hanem hogy mások is önmagad legjobb verziójáva",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Budapesti Mindfulness Akadmia",
                "url": "https://allevents.in/org/budapesti-mindfulness-akadémia/27362943"
            }
        ]
    }
]
```