# Event Details - **Event Name**: Szabadítsd fel magadat! - Testalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban Workshop - **Event Start and End Date**: Sat, 14 Feb, 2026 at 03:00 pm – Sat, 14 Feb, 2026 at 06:00 pm - **Event Description**: Szabadítsd fel magadat! Testalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban workshop Leírás: Az érzelmek gyakran a testben ragadnak: feszültség, elakadás, túlterheltség, kimondatlan érzések formájában. Ez a workshop olyan egyszerű, testalapú, napi szinten alkalmazható eszközöket mutat meg és gyakoroltat, amelyek segítenek az érzelmi energiák biztonságos felszabadításában és áramlásban tartásában. Nem elemzünk, nem „megoldunk” – tapasztalunk. Ez a workshop egy kísérleti tér mindenki számára, aki szeretné jobban érezni, amit a teste mond. Nem kell előzetes tapasztalat, nem kell „jól csinálni” semmit. A tested tempója a mérce, engedd, hogy vezessen. Így biztonságban, a saját ritmusodban közelebb kerülhetsz önmagadhoz. Mire számíthatsz? ✔️ testérzet-alapú gyakorlatokon keresztül dolgozunk ✔️ érzelmi felszabadító eszközöket tanulsz, amelyeket később önállóan is használhatsz ✔️ minden gyakorlat önkéntes, bármikor megállhatsz vagy módosíthatsz ✔️ gyakoroljuk a rövid, őszinte, testi-érzelmi kommunikációt ✔️ a gyakorlatokat biztonságos, ítéletmentes térben végezzük, a saját határaid tisztelete végig hangsúlyos Kinek ajánlott? Neked, ha: ✔️ szeretnél jobban kapcsolódni a testedhez és érzelmeidhez, anélkül, hogy túlterhelnéd magadat ✔️ gyakran feszültséget, elfojtást vagy túltelítettséget tapasztalsz ✔️ szeretnél teret adni ezen érzelmeknek anélkül, hogy elveszítenéd a kontrollt ✔️ érdekelnek a testalapú önismereti módszerek ✔️ szeretnéd jobban megismerni, felismerni a tested jelzéseit, igényeit, ezáltal bensőségesebb kapcsolatot kialakítani magaddal ✔️ kíváncsi vagy, hogyan lehet érzelmekkel dolgozni dráma és túlterhelés nélkül ✔️ szeretnél használható eszközöket hazavinni ✔️ eleged van az agyalásból, mindennek a megmagyarázásából, egyre többet tudsz magadról az önismeret útját járva, de nem érzed magadat jobban tőle Fontos tudnivalók: A program önismereti célú, nem helyettesíti a pszichoterapeutai, pszichiátriai vagy orvosi konzultációkat, kezeléseket. A tér strukturált és facilitált, a határok és a konszenzus elsődlegesek. A workshop az International School of Temple Arts (ISTA) szemlélete által inspirált, de nem az ISTA hivatalos programja. Időtartam: 3 óra, rövid szünetekkel A pontos helyszín a jelentkezőknek kerül elküldésre. Hozzájárulás: 20 000 Ft (A részvétel a befizetéssel válik véglegessé.) Jelentkezés linken itt: https://forms.gle/i28vXGpJdoVpYTL36 Facilitátor: Pék Andrea – úton lévő felfedező Rólam: A testtel való kapcsolódás és az érzelmi önszabályozás számomra nem módszer, hanem élő tapasztalat. A saját utamon a testalapú önismereti folyamatok hozták a legnagyobb megkönnyebbülést és tisztulást. Szemléletemben erősen inspirálja az International School of Temple Arts (ISTA), ahol a határok, a biztonság és az önkéntesség alapértékek. A workshopokon nem megoldásokat adok, hanem egy megtartó, ítéletmentes teret, és egyszerű eszközöket, amelyek támogatják, hogy mindenki a saját tempójában kapcsolódhasson a teste jelzéseihez. Hiszem, hogy a test tudja az utat. Megengeded a testednek, hogy vezessen? - **Event URL**: https://allevents.in/budapest/szabadítsd-fel-magadat-testalapú-érzelmi-felszabadító-eszközök-a-gyakorlatban-workshop/200029644123425 - **Event Categories**: workshops, art, entertainment, performances, music, theatre - **Interested Audience**: - total_interested_count: 68 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Budapest - **state**: BU - **country**: Hungary - **location**: Szív utca 11, Budapest 1063, Magyarország - **lat**: 47.50806 - **long**: 19.07068 - **full address**: Szív utca 11, Budapest 1063, Magyarország, Szív utca 11, Budapest 1063, Magyarország, Budapest, Hungary ## Event gallery - **Alt text**: Szabadítsd fel magadat! - Testalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban Workshop - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/dccda1ff4cc32414539183d5b3614daffbe9f72cfb424a2cc24aa97d762820e8-rimg-w1200-h800-dcebc078-gmir?v=1770669084 ## FAQs - **Q**: When and where is Szabadítsd fel magadat! - Testalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban Workshop being held? - **A:** Szabadítsd fel magadat! - Testalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban Workshop takes place on Sat, 14 Feb, 2026 at 03:00 pm to Sat, 14 Feb, 2026 at 06:00 pm at Szív utca 11, Budapest 1063, Magyarország, Szív utca 11, Budapest 1063, Magyarország, Budapest, Hungary. - **Q**: Who is organizing Szabadítsd fel magadat! - Testalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban Workshop? - **A:** Szabadítsd fel magadat! - Testalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban Workshop is organized by Pék Andrea - Embodied Workshops. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Szabadítsd fel magadat! - Testalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban Workshop is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 60+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Szabadítsd fel magadat! - Testalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban Workshop", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/dccda1ff4cc32414539183d5b3614daffbe9f72cfb424a2cc24aa97d762820e8-rimg-w1200-h800-dcebc078-gmir?v=1770669084", "startDate": "2026-02-14", "endDate": "2026-02-14", "url": "https://allevents.in/budapest/szabadítsd-fel-magadat-testalapú-érzelmi-felszabadító-eszközök-a-gyakorlatban-workshop/200029644123425", "location": { "@type": "Place", "name": "Szív utca 11, Budapest 1063, Magyarország", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Szív utca 11, Budapest 1063, Magyarország", "addressLocality": "Budapest", "addressRegion": "BU", "addressCountry": "HU" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "47.50806", "longitude": "19.07068" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Szabadítsd fel magadat!\nTestalapú érzelmi felszabadító eszközök a gyakorlatban workshop\n\nLeírás:\nAz érzelmek gyakran a testben ragadnak: feszültség, elakadás, túlterheltség, kimondatlan érzések formájában. Ez a workshop olyan egyszerű, testalapú, napi szinten alkalmazható eszközöket mutat meg és gya", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Pk Andrea - Embodied Workshops", "url": "https://allevents.in/org/pék-andrea-embodied-workshops/27451793" } ] } ] ```