# Event Details

- **Event Name**: Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban! 
- **Event Start and End Date**: Sat, 16 May, 2026 at 09:30 am – Sat, 16 May, 2026 at 12:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban!   

Testi-lelki feltöltődés és közösségi élmény Budapest egyik leghangulatosabb kerthelyiségében. Mozgasd át magad és tanulj meg tudatosabban élni a mindennapokban!

  Frissítő torna –   Zöld, hangulatos környezet – 🌸 Illóolajok – 💡 Tudatosság növelés –☕️🍹 Ingyenes kávé vagy limonádé – 📚 Könyvajánló sarok – 📃 Workshop tudásanyag – ✨ Közösségi élmény

Helyszín: Én Kis Kertem Kávézó, 1154 Budapest, Bánkút u. 28. (https://www.facebook.com/enkiskertemkavezo) 
Időpont: 2026. május 16. szombat 9:30-12:00
Program:
 -9:30-10:30 Gerinctorna & Stretching (illóolajokkal, hangulatos zenével)
 -10:30-10:45 Pihenő (Meghívunk egy finom minőségi kávéra vagy gyümölcsös limonádéra!)
 -10:45-12:00 Döntésekből szokások – Tudatos életmódváltó workshop (könyvajánlóval, segédanyagokkal)

 ☝️ Amit hozz magaddal: matrac, toll és füzet, ha jegyzetelni szeretnél 
☝️ Maximális létszám: 13 fő
  Belépő: 9500 Ft
  Program vezető: Balogh Borbála egészségfejlesztő és táplálkozástudományi szakember, preventív gerinctréner (https://www.facebook.com/baloghborcsaedzo)

 Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9dgwoQ8Ad1hjjgvGpu5rErTs5dMKX8DGMgfM78ybOrPF9UA/viewform?usp=publish-editor 
vagy a baloghborbala392@gmail.com e-mail címen tudsz!

Jelentkezésed a belépőjegy kifizetésével válik véglegessé. 

A programok részletes leírása: 
Gerinctorna&stretching 
Frissülj fel, mozgasd át magad és erősítsd a törzsizmaid (core-izmok) hangulatos zenére és csodás környezetben az Én kis kertem kávézóban! Olyan áramló, egymásra épülő gyakorlatsorral készülök, ami után ellazultnak és könnyednek érzed majd magad. A torna során bemutatott, könnyen elsajátítható mozdulatokat heti 2-3 alkalommal gyakorolva sokat tehetsz a gerincedért, testtartásodért és ízületeid mozgékonyságáért.  


Döntésekből szokások – a tudatos életmódváltás workshop 
A workshop során olyan életmódváltással kapcsolatos gyakorlati ismereteket és tanácsokat adok át, amik segíthetnek az egészséges szokások kialakításában. A fókusz a tudatosságon, önismereten és apró, mégis tartós lépéseken lesz. A workshop során érintjük a tudatos döntéshozatal alapjait a mindennapokban, a testi–lelki egyensúly szerepét az életmódváltásban, valamint a szokásformálás működését és buktatóit. A közös munka során ránézünk arra, hogyan működnek a jelenlegi szokásaid és hogyan tudsz reális, a saját élethelyzetedhez illeszkedő változásokat bevezetni. 
További kérdés esetén keress bátran a baloghborbala392@gmail.com e-mail címen.
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/stretching-and-workshop-az-Én-kis-kertem-kávézóban/200029918773349
- **Event Categories**: Workshops, Music, Entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Én kis kertem
- **lat**: 47.546558630526
- **long**: 19.126463681459
- **full address**: Én kis kertem, Bánkút utca 28, Budapest 1154, Magyarország, Budapest, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban!
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/544cb5dd6dab4746f449faf6cdb0c7f936d4eff54314765a7fe2a1cd7faad9f2-rimg-w1200-h675-dcffffff-gmir?v=1775804569

## FAQs

- **Q**: When and where is Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban!  being held?
  - **A:** Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban!  takes place on Sat, 16 May, 2026 at 09:30 am to Sat, 16 May, 2026 at 12:00 pm at Én kis kertem, Bánkút utca 28, Budapest 1154, Magyarország, Budapest, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban! ?
  - **A:** Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban!  is organized by Balogh Bori - Csoportos edző, Egészségfejlesztő.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban!  is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban!  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban!",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/544cb5dd6dab4746f449faf6cdb0c7f936d4eff54314765a7fe2a1cd7faad9f2-rimg-w1200-h675-dcffffff-gmir?v=1775804569",
        "startDate": "2026-05-16T09:30:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-16T12:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/budapest/stretching-and-workshop-az-Én-kis-kertem-kávézóban/200029918773349",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Én kis kertem",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Bánkút utca 28, Budapest 1154, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.546558630526",
                "longitude": "19.126463681459"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Stretching & Workshop az Én Kis Kertem Kávézóban!   \n\nTesti-lelki feltöltődés és közösségi élmény Budapest egyik leghangulatosabb kerthelyiségében. Mozgasd át magad és tanulj meg tudatosabban élni a mindennapokban!\n\n  Frissítő torna –   Zöld, hangulatos környezet – 🌸 Illóolajok – 💡 Tudatosság nö",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Balogh Bori - Csoportos edz Egszsgfejleszt",
                "url": "https://allevents.in/org/balogh-bori-csoportos-edző-egészségfejlesztő/27669917"
            }
        ]
    }
]
```