# Event Details

- **Event Name**: Spárga és csípőnyitás workshop ?
- **Event Start and End Date**: Sat, 25 Jul, 2026 at 10:00 am
- **Event Description**: Út a spárgához – biztonságosan, lépésről lépésre

Mindig lenyűgözve nézted azokat, akik könnyedén leereszkednek spárgába - és közben talán úgy érezted, hogy ez elképesztően messze van tőled?  

Sokan úgy gondolják, hogy a spárga csak a különösen hajlékony emberek számára elérhető. A valóság azonban az, hogy a fejlődés sokkal inkább a tudatos előkészítésen és a rendszeres gyakorláson múlik, mint a veleszületett adottságokon.
 
Július 25-én egy kifejezetten a spárgák és a csípőnyitás alapjaira épülő workshopot tartunk, ahol lépésről lépésre haladunk a biztonságos és hatékony nyújtás felé.

Fókuszban:
- csípő mobilitásának fejlesztése
- speciális előkészítő gyakorlatok
- a spárgákhoz szükséges izmok célzott erősítése
- aktív és passzív nyújtógyakorlatok

A workshop célja nem az, hogy azonnal lemenj spárgába, hanem hogy közelebb kerülj hozzá: jobban megértsd a tested működését, felismerd a fejlődési lehetőségeidet és olyan eszközöket kapj, amelyekkel önállóan is folytathatod a gyakorlást. 
 
? Időpont: 2026. július 25. (szombat) 10:00–12:00
? Helyszín: The Shala Buda
? ? Kis létszámú workshop - maximum 8 fő, hogy mindenkire elegendő figyelem jusson. 

? Early bird ár: 8900 Ft
július 4-ig vagy az első 3 jelentkezőnek
utána: 10 900 Ft

Jelentkezés az órarendben:

https://www.shalabuda.com/

A gyakorlás során nemcsak a mozgástartományod növekszik, hanem mélyebb kapcsolatot is építhetsz a testeddel, miközben egyre több könnyedséget fedezel fel a mozgásban. 

Ha hív ez a gyakorlás, szeretettel várunk. ?
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/spárga-és-csípőnyitás-workshop/200030346951220
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: The Shala Buda
- **lat**: 47.49611
- **long**: 19.03336
- **full address**: The Shala Buda, Krisztina krt. 75. 6/1,Budapest, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Spárga és csípőnyitás workshop ?
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/eb27c240b6b22d59b03a49fa87f2bd977d316c3fe91f3c4077a4e39e75d05e4d-rimg-w1200-h676-dcd7d8da-gmir?v=1783795886

## FAQs

- **Q**: When and where is Sparga es csipőnyitas workshop ? being held?
  - **A:** Sparga es csipőnyitas workshop ? takes place on Sat, 25 Jul, 2026 at 10:00 am to Sat, 25 Jul, 2026 at 10:00 am at The Shala Buda, Krisztina krt. 75. 6/1,Budapest, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Sparga es csipőnyitas workshop ??
  - **A:** Sparga es csipőnyitas workshop ? is organized by The Shala Buda.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Sparga es csipőnyitas workshop ? is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Sparga es csipőnyitas workshop ? sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Spárga és csípőnyitás workshop ?",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/eb27c240b6b22d59b03a49fa87f2bd977d316c3fe91f3c4077a4e39e75d05e4d-rimg-w1200-h676-dcd7d8da-gmir?v=1783795886",
        "startDate": "2026-07-25",
        "url": "https://allevents.in/budapest/spárga-és-csípőnyitás-workshop/200030346951220",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "The Shala Buda",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Krisztina krt. 75. 6/1,Budapest, Hungary",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.49611",
                "longitude": "19.03336"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Út a spárgához – biztonságosan, lépésről lépésre\n\nMindig lenyűgözve nézted azokat, akik könnyedén leereszkednek spárgába - és közben talán úgy érezted, hogy ez elképesztően messze van tőled?  \n\nSokan úgy gondolják, hogy a spárga csak a különösen hajlékony emberek számára elérhető. A valóság azonban",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "The Shala Buda",
                "url": "https://allevents.in/org/the-shala-buda/24898677",
                "description": "The Shala Buda, Budapest. 391 likes · 10 talking about this · 35 were here. The Shala Buda\nA pihenés és személyes fejlődés tere. 🧘‍♀️\n\nThe Shala Buda is..."
            }
        ]
    }
]
```