

# Event Details

- **Event Name**: PRÁNAJÁMA WORKSHOP
- **Event Start and End Date**: Sat, 14 Mar, 2026 at 10:00 am – Sat, 14 Mar, 2026 at 02:00 pm
- **Event Description**: ? PRÁNAJÁMA WORKSHOP – a tudatos légzés ereje a jógában és a hétköznapokban

? Március 14. | 10:00–14:00
? Yoga Park Mozgásstúdió – Óbuda, Záhony utca 7.
✨ Vezeti: Molnár Dóra – hatha, nidra flow, yin, női és kismamajóga oktató, hangtál- és hangfürdőmester

A légzésünk folyamatosan hat az idegrendszerünkre, az emésztésünkre, az érzelmeinkre – mégis ritkán tanuljuk meg tudatosan használni.
Ez a 4 órás pránajáma workshop abban segít, hogy a légzés ne csak jógaóra-élmény legyen, hanem valódi eszköz a hétköznapokban is.

A workshopon tanulunk:
? hogyan működik a „jó légzés” és miért számít az orrlégzés
? a légzés élettani, neurológiai és spirituális hatásait
?❄️ fűtő és hűtő pránajámákat – mikor, hogyan és mikor nem érdemes gyakorolni
? emésztést és belső szerveket támogató légzőgyakorlatokat
? stresszre, túlpörgésre, alvás előtt használható technikákat
? mantrákat, hanggal kísért légzést és mozgó meditációt
?‍♀️ légzést mozgásban – hogyan vidd be a pránajámát a mindennapokba

?‍♀️ A workshop egy 60 perces gyakorlással indul:
Ráhangolódás, mantrák, légzőgyakorlatok és finom átmozgatás.
? A résztvevők jegyzetet kapnak,
? valamint létrehozok egy zárt Facebook-csoportot, ahol megosztjuk:
– a workshopon elhangzott anyagokat
– könyvajánlásokat
– rövid, önállóan is végezhető pránajáma-sorozatokat
– későbbi gyakorlást segítő légzőgyakorlatokat

? Részvételi díj: 12.000 Ft
Max létszám: 20 fő
Ha szeretnéd megérteni és érezni,
hogyan hat a légzésed a testedre, az idegrendszeredre és a belső
állapotodra – szeretettel várunk ??
? Jelentkezés: https://www.yogapark.hu/yoga-park-orarend/
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/prÁnajÁma-workshop/200029755511629
- **Event Categories**: workshops, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 15

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029755511629?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=budapest-events

## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: 1031. Záhony u. 7. fogadóépület, Budapest, Hungary, 1031
- **lat**: 47.56067
- **long**: 19.05277
- **full address**: 1031. Záhony u. 7. fogadóépület, Budapest, Hungary, 1031

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Yoga Park Mozgásstúdió (https://allevents.in/org/yoga-park-mozgásstúdió/15920395)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/2407599df2b08486f7da09782218a10133512390de15f8c4ae4810bc817e06a3-rimg-w1200-h675-dcc6b9a9-gmir?v=1773052124
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/62b2538f03d622f78129f44e8d82ec7588c2d0532d51e36c6b71abffbd772b6a-rimg-w300-h300-dcc5b7a8-gmir?v=1773052125

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 14 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 1031. Záhony u. 7. fogadóépület, Budapest, Hungary, 1031
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Yoga Park Mozgásstúdió
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops, health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about PRÁNAJÁMA WORKSHOP ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "PRÁNAJÁMA WORKSHOP",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/2407599df2b08486f7da09782218a10133512390de15f8c4ae4810bc817e06a3-rimg-w1200-h675-dcc6b9a9-gmir?v=1773052124",
        "startDate": "2026-03-14",
        "endDate": "2026-03-14",
        "url": "https://allevents.in/budapest/prÁnajÁma-workshop/200029755511629",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "1031. Záhony u. 7. fogadóépület, Budapest, Hungary, 1031",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Záhony utca 7, Budapest 1033, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.56067",
                "longitude": "19.05277"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? PRÁNAJÁMA WORKSHOP – a tudatos légzés ereje a jógában és a hétköznapokban\n\n? Március 14. | 10:00–14:00\n? Yoga Park Mozgásstúdió – Óbuda, Záhony utca 7.\n✨ Vezeti: Molnár Dóra – hatha, nidra flow, yin, női és kismamajóga oktató, hangtál- és hangfürdőmester\n\nA légzésünk folyamatosan hat az idegrendsz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yoga Park Mozgsstdi",
                "url": "https://allevents.in/org/yoga-park-mozgásstúdió/15920395",
                "description": "Jógastúdió Óbudán, a Graphisoft Parkban"
            }
        ]
    }
]
```