A Nőijóga a hatha jóga gyakorlatait alkalmazza a női egészség helyreállítására. A fizikai testet a modern intimtorna hatákonyságával képes kezelni, míg az energetikai és mentális történésekhez a klasszikus jóga ősi, számunkra mégis újszerű szemléletével közelít.
AZ OKTATÓKÉPZÉS TÉMÁI:
Mi a jóga? • A Nőijóga helye a jóga rendszerében • Tudatos életvezetés • A női egészség • A modern nő és a stressz • Női anatómia - a medence szervei és működésük • A Nőijóga legfontosabb ászanái • Ciklus és gyakorlás • A légzés szerepe a Nőijógában • Energetikai zsilipek - a Bandhák • Páros gyakorlatok • Gyakorlatsorok • Óravázlatok • Segítségnyújtás és korrekciók • Tanfolyam és táborvezetési ismeretek
Bővebb információ és jelentkezés:
https://mandalajoga.hu/jogaoktato-kepzes-archiv/noijoga-oktatokepzes/#1514807564617-0d09cd7b-7c6f 
