A Tökéletlen TökéleTEST -
Mozgás - és táncterápiás önismereti csoport kamaszlányoknak.
Szabad mozgáson, táncon alapuló önismereti csoportot indítunk korosztályos bontásban 12-16 év között lányoknak. Az önismereti csoport teret ad az elmélyült, személyes kapcsolódásokra, az önkifejezés gyakorlására, és a szorongás oldására.
Várunk minden kamaszlányt, aki szeretne kiszakadni a mindennapok monotonitásából, és egy kreatív, alkotó lánycsoport tagjának lenni. A mozgás-és táncterápia módszerével dolgozunk, de más képzőművészeti technikákat (szabad írás, fotó, rajz) is ki lehet majd próbálni. A hangsúly a kísérletezésen és a játékon lesz. Mert játszani szabad és hibázni ér!
A csoportot vezetik:
Rosta Helga – mozgás- és táncterápiás szakember, gyerekdráma-instruktor, kulturális antropológus
Pataki Teréz – mozgás- és táncterápiás szakember, szociológus
Kiket várunk?
*Akik nehezen nyílnak meg,
*Akik szeretnének közösségben lenni, de nem mindig találják a *helyüket
*Akiknek a társas kapcsolatai konfliktusosak
*Akik számára az iskolai teljesítés túlzott szorongással jár együtt
*Akik szeretnének felszabadultan alkotni, játszani.
Mi vár rád, ha eljössz?
A mozgás- és táncterápiás csoport segít:
*jobban jelen lenni, fókuszálni
*kapcsolatba kerülni az érzelmekkel és kifejezni azokat
*a belső feszültségnek kifejezést találni
*pihenni, relaxálni, töltődni
*A virtuális világ helyett valós időben és valós térben kapcsolódni másokhoz.
Mi az a mozgás- és táncterápia?
Olyan önismereti és pszichoterápiás módszer, amely a testtudati gyakorlatokat, a mozgásimprovizációban, táncban rejlő alkotó és gyógyító lehetőségeket összekapcsolja a pszichoanalitikusan orientált csoportterápia eszközeivel.
A módszerről, amellyel dolgozunk, itt olvashatnak:
https://mozgasterapia.net/tancterapia-mozgasterapia/
GYAKORLATI TUDNIVALÓK
A csoport 2026. januárban indul és 2026. június végéig tart.
Gyakoriság: hetente találkozunk, csütörtökön délután, 90 percben.
Létszám: minimum 6 - maximum 12 fő
Jelentkezési időszak: 2025. november és december. A részvételhez előzetes mozgásos, vagy táncos tapasztalat nem szükséges, de nem is akadálya.
Jelentkezés:
https://korforgas.com/mozgas-es-tancterapias-onismereti-csoport-kamaszlanyoknak/
A csoport indulását egy első interjú előzi meg a jelentkezőkkel, szülőkkel egyaránt. Ennek módjáról e-mailben egyeztetünk az érdeklődőkkel.
Az első három alkalom nyitott, utána zárt csoporttal folytatjuk a csoportmunkát. Így tudjuk fenntartani a biztonságos, támogató közeget.
A nyitott alkalmak díja: 8000 Ft/alkalom, 1 alkalom 90 perc.
Az önismereti csoportfolyamat havidíjas, ára 32.000 Ft/hó (Mivel zárt csoporttal dolgozunk, a havidíj fix összeg, amit hiányzás esetén is ki kell fizetni).
Helyszín: Budapest belvárosa
További információ:
a2FwY3NvbG9kYXNvayAhIGNzb3BvcnQgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
