

# Event Details

- **Event Name**: MENTÁLIS EGÉSZSÉG NAP 2026 
- **Event Start and End Date**: Sat, 09 May, 2026 at 09:00 am – Sat, 09 May, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Lelkierő és megküzdés a mindennapokban🌿

Ha a stressz elviselhetetlenné válik, ezen a napon megtanulhatod, hogyan indítsd újra az idegrendszered.

A Mentális Egészség Nap célja, hogy őszintén beszéljünk a belső küzdelmeinkről, lebontsuk a mentális problémákat övező stigmát, és valódi, gyakorlati eszközöket adjunk a megküzdéshez – otthon, a családban, az iskolában és a munkahelyen egyaránt.

🎤 Két programterem, egész napos előadásokkal:
- Felnőtt önismereti és mentális egészség témák
- Gyermek- és ifjúsági mentális egészség szekció

2026. május 9-én Budapesten olyan inspiráló előadókkal találkozhatsz és tanulhatsz tőlük, mint Dr. Schwab Richard, Bagdi Bella, Prof. Dr. Unoka Zsolt, Vida Ágnes, Limpár Imre, Dobó Kata és Ónodi Eszter.

🎨 Workshop zóna
🎲 Élménytér fejlesztő eszközökkel és játékokkal
🤝 Támogató, elfogadó közösség

Tudtad, hogy a mentális betegségek 50%-a már 14 éves kor előtt elkezdődik?

Ezért különösen fontos számunkra a gyerekek és fiatalok mentális egészségének támogatása – szülőknek, pedagógusoknak és szakembereknek is értékes tudással készülünk.

👉Miért érdemes eljönnöd?

Tanuld meg újraindítani az idegrendszered: Elsajátíthatod a stresszkezelés új tudományát, a mindfulness és az önegyüttérzés módszereit Bagdi Bellától.

Értsd meg a bél-agy tengelyt: Tudd meg Dr. Schwab Richardtól, hogyan befolyásolják az ételek a hangulatodat és a mentális állapotodat.

Keresed a mentőövet az érzelmi viharok esetére? Prof. Dr. Unoka Zsolt és Dr. Petke Zsolt segítenek az érzelemszabályozásban és a függőségek hálójából való szabadulásban.

Tedd rendbe a családi dinamikát: Kozma Vízkeleti Dániel gyakorlatias eszközöket ad a konstruktív konfliktuskezeléshez, hogy jól működő pár és család lehessetek.

Iránytű szülőknek és pedagógusoknak (Pódium terem): Ez a szekció kifejezetten neked szól, ha érteni akarod a mai kamaszokat (Jocó bácsi), vagy erőszakmentes nevelési módszereket keresel (Vida Ágnes). 

Ismerd meg a Boldogságóra program érzelmi intelligencia-fejlesztő gyakorlatait, és kapj eszköztárat a gyermeki szorongás vagy az iskolai bántalmazás (bullying) kezeléséhez.

Meríts erőt hiteles történetekből: Ónodi Eszter, Dobó Kata, Dobray Sarolta és Karafiáth Orsolya vallomásain keresztül láthatod meg, hogy a küzdelmek valójában fejlődési lehetőségek.

Készíts saját öngondoskodási tervet: Limpár Imre segít, hogy az időnyomás és a halogatás ellenére is jusson minőségi időd magadra.

„A mentális egészségről való gondoskodás az életről való gondoskodást jelenti!” Bagdi Bella pszichológus, a mentális egészségfejlesztő Boldogságóra program alapító-vezetője, a rendezvény házigazdája. 

Várunk szeretettel, hogy együtt tegyünk egy kiegyensúlyozottabb jövőért!

Ha szeretnél egy „Restart” gombot nyomni az életedben – itt a helyed.

🎟️ Early Bird Jegyvásárlás március 31-ig!
https://mentalisegeszsegnap.hu/

#MentálisEgészségNap #Lelkierő #Megküzdés #Önismeret #Restart
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/mentÁlis-egÉszsÉg-nap-2026/200029793569655
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 467

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://mentalisegeszsegnap.hu/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=budapest-events

## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Kőrösi Kulturális Központ
- **lat**: 47.485450113754
- **long**: 19.132761185146
- **full address**: Kőrösi Kulturális Központ, Szent László tér 7-14.,Budapest, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Boldogságóra a mentális egészségért (https://allevents.in/org/boldogságóra-a-mentális-egészségért/15067196)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/845a2aebc161ecc5529951ac0429f59fb16724dcb6a138190e5492e932ccee8b-rimg-w1200-h628-dcfef2e9-gmir?v=1773746300
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/ac89e15ae5b3e655e0984506a309a4246b18cf44193268660612b5c43081a201-rimg-w300-h300-dcfef2e9-gmir?v=1773746301

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 09 May, 2026 at 09:00 am (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kőrösi Kulturális Központ, Szent László tér 7-14.,Budapest, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Boldogságóra a mentális egészségért
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about MENTÁLIS EGÉSZSÉG NAP 2026  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "MENTÁLIS EGÉSZSÉG NAP 2026",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/845a2aebc161ecc5529951ac0429f59fb16724dcb6a138190e5492e932ccee8b-rimg-w1200-h628-dcfef2e9-gmir?v=1773746300",
        "startDate": "2026-05-09T09:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-09T18:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/budapest/mentÁlis-egÉszsÉg-nap-2026/200029793569655",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kőrösi Kulturális Központ",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Szent László tér 7-14.,Budapest, Hungary",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.485450113754",
                "longitude": "19.132761185146"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Lelkierő és megküzdés a mindennapokban🌿\n\nHa a stressz elviselhetetlenné válik, ezen a napon megtanulhatod, hogyan indítsd újra az idegrendszered.\n\nA Mentális Egészség Nap célja, hogy őszintén beszéljünk a belső küzdelmeinkről, lebontsuk a mentális problémákat övező stigmát, és valódi, gyakorlati esz",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Boldogsgra a mentlis egszsgrt",
                "url": "https://allevents.in/org/boldogságóra-a-mentális-egészségért/15067196",
                "description": "Tarts Te is Boldogságórákat szülőként, pedagógusként, vagy nevelőként! Tekintsd meg a honlapunkat bővebb információért: www.boldogsagora.hu "
            }
        ]
    }
]
```