# Event Details

- **Event Name**: Mellkasba zárt érzelmek, fasciába fagyott történetek. Szomatikus workshop
- **Event Start and End Date**: Sat, 21 Jun, 2025 at 01:00 pm – Sat, 21 Jun, 2025 at 05:00 pm
- **Event Description**: Mellkasba zárt érzések. Fasciába fagyott történetek.

Szabadítsd fel a tested a traumáid alól!

„A traumatizáltság nemcsak a múltban való megrekedés problémája, hanem ugyanúgy az, hogy nem élünk teljesen a jelenben, a testünkben.”
– Bessel van der Kolk

A tested többet tud rólad, mint gondolnád.
És elraktározott mindent, amit túl korán, túl hirtelen, vagy túl egyedül éltél meg.

Ez a workshop azoknak szól, akik nem csak beszélni akarnak a traumáikról, hanem ki is akarják mozdítani őket a testükből.

Fókuszban: a mellkas, a fascia és a légzés

A mellkasod az érzelmeid tárhelye. 
A szív energiája itt lüktet – vagy épp dermed be.

A fascia a tested emlékezete. 
A kötőszöveti rendszered nemcsak a testtartásodat határozza meg, hanem minden reakciódat a külvilágra.

A légzés pedig a híd. Összeköt a testeddel, az érzéseiddel, és visszahoz a jelenbe. A rekeszizom pedig a kapu.

A légzés az egyik legmélyebb gyakorlat, hogy kapcsolódj az érzelmeidhez.
Olyan, mint egy híd a tudatos és tudattalan között – képes elvezetni a testedben megbúvó, elzárt vagy megfagyott rétegekhez.

Amikor tudatosan dolgozol a rekeszizmoddal, a tested nemcsak fizikailag oldódik, hanem az elraktározott érzelmeid – sírás, nevetés, düh, megkönnyebbülés – is felszabadulnak.

A légzés teret nyit arra, hogy ellenállás nélkül tapasztald meg önmagadat. Elfogadással. Áramlással.

Mivel dolgozunk ezen a napon?

Biodinamikus légzés (BBTR).
M.E.R. fascia release, technikák.
IFS (Belső Családrendszer) megismerése a szomatikus módszereken keresztül.
Páros és egyéni testalapú gyakorlatok

Érintés, mozgás, érzékelés minden mennyiségben.

A trauma lenyomataival való kapcsolódás, nem szavakból, hanem testérzetekből

Ítéletmentes tér, ahol leteheted a páncéljaid

Ez nem „elméleti” workshop. Ez testélmény.
Olyan tudás, amit a sejtekben viszel haza, nem a jegyzetfüzetben.

A workshop Neked szól, ha:

-Sokat dolgoztál már magadon, de még mindig ott a nyomás a mellkasodban (vagy bárhol)

- Nehezen tudod kifejezni amit érzel, vagy azt sem tudod, mit érzel.

- Úgy érzed, van egy tested, de nem igazán vagy benne.

- Szeretnél végre mélyen megérkezni önmagadhoz

Segítőként dolgozol?
Ez a nap új szemléletet és új testtudati eszközöket ad, amelyeket beépíthetsz a munkádba – akár kísérsz, akár tanítasz, akár érintesz.

Miért én?

Nagy Lívia vagyok, BBTR terapeuta, 
M.E.R. (Myofascial Energetic Release) módszer alkalmazója, Certificated Sexological Bodyworker (CSB) és IFS terepauta.

Több mint egy évtizede dolgozom testalapú traumamódszerekkel.
De ami igazán számít: ezt az utat én is végigjártam.
Ez nem csak tanult tudás – hanem megtapasztalt, megélt és letisztult valóság.

Bővebben rólam és az utamról:

testimesek.hu/az-utam


Gyakorlati tudnivalók

Helyszín: HealingHome – 1133 Budapest, Pozsonyi út 54.
Időpont: 2025. Június 21. szombat, 13-17 óráig.
Részvételi díj: 25.000 Ft
A helyedet 3.000 Ft előleg utalásával tudod biztosítani.
A workshopon való részvétel előzetes képzettséget nem igényel. 
(Kontraindikáció, mint szív és érrendszeri betegség, lázas vagy akut betegség és epilepszia, a részvételt kizárja)
Jelentkezés:
info@testimesek.hu
+36 70 284 9377

testimesek.hu/#kontakt

Amit magaddal viszel:

A tested, amihez újra kapcsolódsz.

Egy nap, amit valóban magadért töltöttél.

Felismerések, amiket nem lehet elfelejteni.

Gyakorlati eszközök, amelyeket másnaptól alkalmazni tudsz.

Emberek, akikkel maszk nélkül kapcsolódhatsz

Ez a workshop nem ígér csodát.
De ha készen állsz érezni és változtatni, akkor nagyon is valódi csodák történhetnek.

Találkozzunk június 21-én.

Várlak szeretettel.
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/mellkasba-zárt-érzelmek-fasciába-fagyott-történetek-szomatikus-workshop/200028233150758
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 229

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Healing Home
- **lat**: 47.52048
- **long**: 19.05247
- **full address**: Healing Home, Pozsonyi út 54, Budapest 1137, Magyarország,Budapest, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Mellkasba zárt érzelmek, fasciába fagyott történetek. Szomatikus workshop
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/d9ea6eba98d643af6667ae2ca46be22e0366dd82e6dc78b896762e7349ef2087-rimg-w1200-h675-dc040404-gmir?v=1750120241

## FAQs

- **Q**: When and where is Mellkasba zárt érzelmek, fasciába fagyott történetek. Szomatikus workshop being held?
  - **A:** Mellkasba zárt érzelmek, fasciába fagyott történetek. Szomatikus workshop takes place on Sat, 21 Jun, 2025 at 01:00 pm to Sat, 21 Jun, 2025 at 05:00 pm at Healing Home, Pozsonyi út 54, Budapest 1137, Magyarország,Budapest, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Mellkasba zárt érzelmek, fasciába fagyott történetek. Szomatikus workshop?
  - **A:** Mellkasba zárt érzelmek, fasciába fagyott történetek. Szomatikus workshop is organized by Biodinamikus légzés BBTR és intimterápia.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Mellkasba zárt érzelmek, fasciába fagyott történetek. Szomatikus workshop is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 220+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Mellkasba zárt érzelmek, fasciába fagyott történetek. Szomatikus workshop",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/d9ea6eba98d643af6667ae2ca46be22e0366dd82e6dc78b896762e7349ef2087-rimg-w1200-h675-dc040404-gmir?v=1750120241",
        "startDate": "2025-06-21",
        "endDate": "2025-06-21",
        "url": "https://allevents.in/budapest/mellkasba-zárt-érzelmek-fasciába-fagyott-történetek-szomatikus-workshop/200028233150758",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Healing Home",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Pozsonyi út 54, Budapest 1137, Magyarország,Budapest, Hungary",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.52048",
                "longitude": "19.05247"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Mellkasba zárt érzések. Fasciába fagyott történetek.\n\nSzabadítsd fel a tested a traumáid alól!\n\n„A traumatizáltság nemcsak a múltban való megrekedés problémája, hanem ugyanúgy az, hogy nem élünk teljesen a jelenben, a testünkben.”\n– Bessel van der Kolk\n\nA tested többet tud rólad, mint gondolnád.\nÉs",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Biodinamikus lgzs BBTR s intimterpia",
                "url": "https://allevents.in/org/biodinamikus-légzés-bbtr-és-intimterápia/14277303",
                "description": "Szomatikus terápiás módszerekkel segítek a hozzám forduló embereknek, hogy a testükben találják meg a választ a testüket érintő kérdésekben."
            }
        ]
    }
]
```