# Event Details

- **Event Name**: MEDITÁCIÓ ÉS RELAXÁCIÓ | oktatói továbbképzés
- **Event Start and End Date**: Sat, 10 Oct, 2026 at 10:00 am – Sat, 10 Oct, 2026 at 04:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Gyakorlati útmutató a belső csendhez és a mentális egyensúlyhoz

Napjainkban a lassítás és a mentális feltöltődés nem luxus, hanem alapvető létszükséglet. Jógaoktatóként, segítő szakemberként vagy elkötelezett gyakorlóként a legnagyobb ajándék, amit másoknak (és magadnak) adhatsz, a tudatos jelenlét és a mély relaxáció biztonságos megteremtése.

Ezen a képzésen nemcsak a meditáció és relaxáció elméleti hátterét sajátíthatod el, hanem olyan gyakorlati, azonnal alkalmazható eszköztárat kapsz, amellyel magabiztosan tarthatsz mentálisan feltöltő, idegrendszert megnyugtató órákat és foglalkozásokat.

💡 MIT TANULHATSZ A KÉPZÉSEN?
- Idegrendszeri alapok & biofeedback: Hogyan hat a relaxáció és a meditáció a testre, az agyra és a stresszreakciókra?
- Légzés és tudatosság: pránájáma és légzéstechnikák szerepe a mentális állapotok befolyásolásában.
- Relaxációs technikák és jóga nidra
- Meditációs irányzatok és technikák: rendszerezett áttekintés és gyakorlás a tradicionális és modern megközelítésekből.
- Oktatásmódszertan & hangképzés: Hogyan használd a hangodat, a tempót és a szavaidat a megfelelő atmoszféra megteremtéséhez.
- Óratervezés: Egyéni és csoportos meditációk, relaxációk felépítése és beépítése a meglévő jógaóráidba.


🎯 KINEK AJÁNLJUK?
Jógaoktatóknak, akik szeretnék elmélyíteni az óráik meditációs és relaxációs részét.
Segítő szakmában dolgozóknak (terapeuták, coaches, pszichológusok, testmunkások), akik szívesen építenék be ezen technikákat a praxisukba.
Elkötelezett gyakorlóknak, akik saját önismereti és meditációs úturat szeretnék szilárd alapokra helyezni.


🗓 TANFOLYAMI NAPOK: 
2026. okt. 10. | 10:00-16:00 | Mandala Jóga Nyugati
2026. okt. 17. | 12:00-17:00 | Mandala Jóga Bazilika
2026. nov. 07. | 12:00-17:00 | Mandala Jóga Bazilika
2026. nov. 14. | 10:00-16:00 Mandala Jóga Nyugati
2026. nov. 28. és 29. | 10:00-16:00 Mandala Jóga Nyugati

👥 KÉPZÉS VEZETŐI: Németh Gergő, Nagygyörgy Emese

🎟 Részletes program és jelentkezés:

👉 https://mandalajogastudiok.hu/jogaoktato-kepzes/relaxacio-meditacio-oktatokepzes/
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/meditÁciÓ-És-relaxÁciÓ-oktatói-továbbképzés/200030583704658
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Mandala Jógastúdiók
- **lat**: 47.5144
- **long**: 19.05702
- **full address**: Mandala Jógastúdiók, Kresz Géza utca 27, Budapest 1132, Magyarország, Budapest, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: MEDITÁCIÓ ÉS RELAXÁCIÓ | oktatói továbbképzés
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/e8ad129ac0e66abd36e529b99fd5aeaff9aa827c8844e177f0c21c5d1e62ff24-rimg-w1200-h628-dc383838-gmir?v=1787134316

## FAQs

- **Q**: When and where is MEDITACIO ES RELAXACIO | oktatoi tovabbkepzes being held?
  - **A:** MEDITACIO ES RELAXACIO | oktatoi tovabbkepzes takes place on Sat, 10 Oct, 2026 at 10:00 am to Sat, 10 Oct, 2026 at 04:00 pm at Mandala Jogastudiok, Kresz Geza utca 27, Budapest 1132, Magyarorszag, Budapest, Hungary.
- **Q**: Who is organizing MEDITACIO ES RELAXACIO | oktatoi tovabbkepzes?
  - **A:** MEDITACIO ES RELAXACIO | oktatoi tovabbkepzes is organized by Mandala Jogastudiok.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** MEDITACIO ES RELAXACIO | oktatoi tovabbkepzes is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If MEDITACIO ES RELAXACIO | oktatoi tovabbkepzes sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "MEDITÁCIÓ ÉS RELAXÁCIÓ | oktatói továbbképzés",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/e8ad129ac0e66abd36e529b99fd5aeaff9aa827c8844e177f0c21c5d1e62ff24-rimg-w1200-h628-dc383838-gmir?v=1787134316",
        "startDate": "2026-10-10T10:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-10-10T16:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/budapest/meditÁciÓ-És-relaxÁciÓ-oktatói-továbbképzés/200030583704658",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Mandala Jógastúdiók",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kresz Géza utca 27, Budapest 1132, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.5144",
                "longitude": "19.05702"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Gyakorlati útmutató a belső csendhez és a mentális egyensúlyhoz\n\nNapjainkban a lassítás és a mentális feltöltődés nem luxus, hanem alapvető létszükséglet. Jógaoktatóként, segítő szakemberként vagy elkötelezett gyakorlóként a legnagyobb ajándék, amit másoknak (és magadnak) adhatsz, a tudatos jelenlét",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mandala Jgastdik",
                "url": "https://allevents.in/org/mandala-jógastúdiók/1798033",
                "description": "A Mandala Jógastúdiók 15 éve sikeresen működő, országos jógastúdió hálózat."
            }
        ]
    }
]
```