# Event Details - **Event Name**: MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával - **Event Start and End Date**: Sun, 26 Apr, 2026 at 10:00 am – Sun, 26 Apr, 2026 at 05:00 pm (+02:00) - **Event Description**: ENG BELOW… MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával A kurzusról A workshop betekintést nyújt Hajós Nóra hosszú évek óta folytatott gyakorlatába és kutatásába, amely a Material for the Spine munkára épül. Steve Paxton rendszere a hát belső és külső izomzatának feltérképezésén keresztül arra törekszik, hogy tudatosságot hozzon a test „sötét oldalára” — vagyis arra a „másik”, belső oldalra, amelyet kevésbé látunk és érzékelünk. A cél, hogy ezekből a területekből származó érzeteket a tudatba emeljük, és figyelem tárgyává tegyük. A napok során az alábbiakkal dolgozunk: a belső érzékelésre hangolódunk Steve Paxton kedvenc bemelegítésein keresztül tanuljuk és gyakoroljuk a talajon való gördülést, spirál (helix) és más formák mentén hullámzó (unduláló) mozgásokat vizsgálunk a pillanatról pillanatra történő tudatosság finomhangolásán dolgozunk megtaláljuk a saját „kis táncunkat” és követjük az improvizáció spontán kibontakozását a csoportban A kurzus bárki számára nyitott, előzetes tapasztalat nem szükséges a részvételhez, csak nyitottság a kiemelt térben való kísérletezéshez. A férőhelyek száma limitált, kiscsoportos munkát szeretnék, hogy el tudjuk mélyedni a gyakorlásban és hétről hétre tudjunk építkezni. Nóráról: Hajós Nóra (HU/USA) táncos tanulmányait 4 éves korában kezdte, szülőhazájában, Magyarországon. Az elmúlt 37 évben tánc- és mozgásművészet tanításával és előadások létrehozásával foglalkozott és alkotott Európában, az USA-ban, Kanadában és Dél- Amerikában. Tanárai, kikkel később előadótársként többször együttműködik: Steve Paxton (a kontakt improvizáció forma megalapítója), Lisa Nelson (Tuning Score, rögtönző kompozíció), Simone Forti (Logomotion – táncbeszéd/táncmese). Bővebben Nóráról: www.norahajos.com Videók: https://www.youtube.com/user/sarosfelho Gyakorlati információk 📅 Időpont április 26. 10:00–17:00h 📍 Helyszín Kontakt Budapest Stúdió FREEDOM Szabolcs u. 27., 2. emelet 💸 Részvételi díj 20,000 Ft 📝 Jelentkezés https://forms.gle/RJCwRvXRk5S2rPpe8 ENGLISH: Material for the Spine Course - 1 day Intensive with Hajos Nóra About the course: MATERIAL FOR THE SPINE with Nóra Hajós The workshop is an introduction to Nóra’s longtime practice and study of Material for the spine. Steve Paxton's system for exploring the interior and exterior muscles of the back aims to bring consciousness to the dark side of the body, that is, the 'other' side or the inside, those sides not much self-seen, and to submit sensations from them to the mind for consideration. During the days we will practice: - focusing on our inner sensations with Steve`s favorite warm ups. - learning and practicing rolling on the floor, in spiral (helix) and other forms. - studying undulations (wavelike movements). - moment to moment awareness tuning. - finding your own small dance. - and following the spontaneous rise of improvisation in the group. The course is open to everyone; no prior experience is required, only a willingness to explore within a focused and supportive space. The number of participants is limited, as we aim to work in a small group setting, allowing for deeper practice and a process that can build progressively from week to week. About Nóra: Nóra Hajós (H/USA) started her dance studies at age 4 in her native Hungary. For the past 37 years, she has been teaching the art of dance and movement improvisation, as well as creating performances in Europe, USA, Canada and South America. Nóra studied in-depth with the following teachers, with whom she also collaborated and performed in many occasions: Steve Paxton (the originator of contact improvisation), Lisa Nelson (Tuning Scores) and Simone Forti (Logomotion). More about Nóra: www.norahajos.com Videos: https://www.youtube.com/user/sarosfelho Practical information 📅 Date & time 26th April 10:00–17:00 📍 Location Kontakt Budapest Studio FREEDOM Szabolcs u. 27, 2nd floor 💸 Participation fee 20,000HUF 📝 Registration https://forms.gle/RJCwRvXRk5S2rPpe8 - **Event URL**: https://allevents.in/budapest/material-for-the-spine-1-napos-intenzív-kurzus-hajós-nórával/200029898320447 - **Event Categories**: workshops, art - **Interested Audience**: - total_interested_count: 28 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Budapest - **state**: BU - **country**: Hungary - **location**: Szabolcs u 27., Budapest, Hungary, 1134 - **lat**: 47.51889 - **long**: 19.07047 - **full address**: Szabolcs u 27., Budapest, Hungary, 1134 ## Event gallery - **Alt text**: MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/f4734c76d06b70afa79d0d91b8b27ee68516c6749f026ae614f8da8cb29dfed8-rimg-w1200-h676-dcda8c4f-gmir?v=1776094234 ## FAQs - **Q**: When and where is MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával being held? - **A:** MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával takes place on Sun, 26 Apr, 2026 at 10:00 am to Sun, 26 Apr, 2026 at 05:00 pm at Szabolcs u 27., Budapest, Hungary, 1134. - **Q**: Who is organizing MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával? - **A:** MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával is organized by Kontakt Budapest Stúdió. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "MATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/f4734c76d06b70afa79d0d91b8b27ee68516c6749f026ae614f8da8cb29dfed8-rimg-w1200-h676-dcda8c4f-gmir?v=1776094234", "startDate": "2026-04-26T10:00:00+02:00", "endDate": "2026-04-26T17:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/budapest/material-for-the-spine-1-napos-intenzív-kurzus-hajós-nórával/200029898320447", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Szabolcs u 27., Budapest, Hungary, 1134", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Szabolcs utca 27, Budapest 1134, Magyarország", "addressLocality": "Budapest", "addressRegion": "BU", "addressCountry": "HU" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "47.51889", "longitude": "19.07047" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "ENG BELOW…\nMATERIAL FOR THE SPINE - 1 napos intenzív kurzus Hajós Nórával\nA kurzusról\nA workshop betekintést nyújt Hajós Nóra hosszú évek óta folytatott gyakorlatába és kutatásába, amely a Material for the Spine munkára épül. Steve Paxton rendszere a hát belső és külső izomzatának feltérképezésén ke", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Kontakt Budapest Stdi", "url": "https://allevents.in/org/kontakt-budapest-stúdió/652219", "description": "Termünk elsődleges funkciója, hogy helyet adjon hétköznapokon reggel és este futó tánc, jóga,improvizációs stb óráknak. (az órarend összeállítása folyamatban)\nSzeretnénk ha a fennmaradó időkben, elsősorban a hétvégéken és napközben, minél több csoportnak, workshopnak, tánc próbának adhatnánk teret.\n\nAmit nyújtunk:\n-Kb 90m2 hajópadlózott táncfelület\n-sok fény\n-15db jógamatrac és párna\n-külön öltözők\n-zuhanyzási lehetőség\n-kedvező bérleti feltételek\n-étterem és kávézó az épületen belül\n-belváros,kiváló megközelíthetőség Hegedű u. 3 4.e \n" } ] } ] ```