A lótusz a kiteljesedés és a kibontakozás szimbóluma. Miközben a lótuszvirág gyökere a földön, a sárban van, virága az égre, a napra tekint. Ahhoz hogy kibontakozz, erőfeszítésre is szükség van, s ezen a programon arra adunk lehetőséget, hogy energiát gyűjts a növekedéshez.
Az Art of Living alapítója, Sri Sri Ravi Shankar által tanított technikákat lehet itt megtanulni vagy gyakorolni. A program az alábbi elemekből áll:
* Padma Sadhana jógagyakorlatsorozat
* Légzőgyakorlat, légzéstechnika (váltott orrlyukú légzés)
* Meditáció
* Légzőgyakorlat, légzéstechnika (váltott orrlyukú légzés)
Előképzettség nem szükséges. A gyakorlatok ezen a programon elsajátíthatóak, otthon is gyakorolhatóak, sőt ajánljuk hogy gyakoroljátok otthon!
ONLINE ESEMÉNY!
Részvétel ezen a linken Zoom alkalmazás segítségével:
https://us02web.zoom.us/j/81517027697?pwd=UXJ0cUo4eFhqK1lacW5kUzZDUWk3Zz09
Meeting ID: 815 1702 7697
Passcode: 191043
Érdemes kényelmes, rugalmas ruhában lenni a jógagyakorlatok miatt. A jógagyakorlatok, egyszerűek, könnyedek, nem izzasztóak.
Részvételi díj: 1500 Ft / alkalom
Havi bérletet is lehet váltani, ami 4000.- Ft / hó, és azzal a Telihol Meditációra is belépést kapsz (lásd az eseményeknél).
Akinek van Sudarshan Kriya havi bérlete, azzal ide is beléphet.
Regisztráció havi bérletre:
https://www.artofliving.org/hu-hu/program/56
További információ:
aW5mbyB8IGFydG9mbGl2aW5nICEgaHU= 
