# Event Details

- **Event Name**: Kismama jóga
- **Event Start and End Date**: Mon, 26 Oct, 2026 at 05:00 pm – Mon, 26 Oct, 2026 at 08:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: Kedves Kismamák! 🌺

🤰🧘‍♀️ Fedezd fel a test és lélek harmóniáját a kismama jóga órán, ahol stresszoldó gyakorlatokkal nyugtathatod le az elméd.
Az egyszerű, mégis hatékony gyakorlatok nem csak erősítik izmaidat, de segítenek elengedni a gondokat. 💪

A teljes test erősítése nem csupán fizikai előnyökkel jár, hanem segít abban is, hogy mentálisan is feltöltődj, és még szorosabb kapcsolatba kerülj a kisbabáddal.

A jóga ászanák segítenek megtalálni az egyensúlyt a mindennapokban. 🩷

🤰 A kismama jóga segít az édesanyának, hogy a várandósság hónapjai a lehető legkellemesebben teljenek (testi-lelki szempontból is), illetve segít megteremteni az optimális közeget a baba fejlődéséhez.

A várandósság 14.hetétől, akár a baba megszületésének napjáig ajánlott a kismama jóga. (Természetesen komplikáció mentes, egészséges várandósság esetén, orvosi engedéllyel.)

A kismama jóga célja:
🌸 A várandósság alatti panaszok megelőzése, enyhítése és elmulasztása.
🌸 Altalános fizikum javítása erősítő és nyújtó gyakorlatokkal, tartásjavítás.
🌸 Medencealapi izmok, gát területének erősítése, rugalmassá tétele.
🌸 Testi és lelki felkészülés a szülés-születés napjára.
🌸 Kapcsolódás a pocakban fejlődő babával.
🌸 Feszültség oldása légzőgyakorlatok és relaxáció segítségével.

Nem szükséges sem jógában vagy más sportban szerzett tapasztalat az órákon való részvételhez, a gyakorlás kellemes és biztonságos.

🧘 Az óra felépítése:
Ráhangolódás
Bemelegítés
Jóga gyakorlatok
Légzőgyakorlat
Gátizomtorna
Relaxáció

📅 Az órára bejelentkezés szükséges:
Maniti Mozgásstúdió
➡ https://manitimozgasstudio.booked4.us/public/book
Címünk: 1135 Tahi utca 69.

Várlak szeretettel! 🙏
Bea
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/kismama-jóga/200030872734035
- **Event Categories**: Music, Entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Maniti Mozgásstúdió
- **lat**: 47.53696
- **long**: 19.08809
- **full address**: Maniti Mozgásstúdió, Tahi utca 69.,Budapest, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Kismama jóga
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/f2711b462d9798aa110db2394c9e7bc2b1dbfd28f8392ee07c83aacefde0402b-rimg-w1200-h800-dc989898-gmir?v=1792614815

## FAQs

- **Q**: When and where is Kismama joga being held?
  - **A:** Kismama joga takes place on Mon, 26 Oct, 2026 at 05:00 pm to Mon, 26 Oct, 2026 at 08:00 pm at Maniti Mozgasstudio, Tahi utca 69.,Budapest, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Kismama joga?
  - **A:** Kismama joga is organized by Kranicz Bea - Joga.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kismama jóga",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/f2711b462d9798aa110db2394c9e7bc2b1dbfd28f8392ee07c83aacefde0402b-rimg-w1200-h800-dc989898-gmir?v=1792614815",
        "startDate": "2026-10-26T17:00:00+01:00",
        "endDate": "2026-10-26T20:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/budapest/kismama-jóga/200030872734035",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Maniti Mozgásstúdió",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Tahi utca 69.,Budapest, Hungary",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.53696",
                "longitude": "19.08809"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Kedves Kismamák! 🌺\n\n🤰🧘‍♀️ Fedezd fel a test és lélek harmóniáját a kismama jóga órán, ahol stresszoldó gyakorlatokkal nyugtathatod le az elméd.\nAz egyszerű, mégis hatékony gyakorlatok nem csak erősítik izmaidat, de segítenek elengedni a gondokat. 💪\n\nA teljes test erősítése nem csupán fizikai előnyök",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Krnicz Bea - Jga",
                "url": "https://allevents.in/org/kránicz-bea-jóga/27589020"
            }
        ]
    }
]
```