

# Event Details

- **Event Name**: Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.
- **Event Start and End Date**: Mon, 19 Jan, 2026 at 05:30 pm
- **Event Description**: Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen: a Táplálkozás-Beállítás™ komplex szemszögéből és több ezer Ügyfél tapasztalatai alapján

KIVÁLÓ LEHETŐSÉG ÉLETMÓD-VÁLTÁSHOZ IS :-)
ONLINE-ÉLŐ KÖZVETÍTÉSSEL IS!

ELŐADÁSRÉSZ EGÉSZSÉGSPORT TÉMÁBAN IS!

&lt;&gt; Folyamatosan megújuló előadásunk a nagy érdeklődére való tekintettel ebben a félévben is! &lt;&gt;
--- PLOS humánbiológiai tanulmány bemutatása, mely már emberi glükóz-, azaz vércukor-típusokat állapít meg (Glucotypes: new patterns of glucose dysregulation)
--- a női hormonális rendszer komplex összefüggései, avagy az inzulinrezisztencia számos arca (PCO-S)
--- táplálkozástudományi megközelítések bemutatása inzulinrezisztencia mellett (szénhidrát-kisokos, nutrigenetika, étrendkiegészítők)
--- egészségsport és IR

Igyekeztünk Számotokra minden tapasztalatunkat, protokollunkat, kutatásunkat és alkalmazott módszerünket ÖSSZEFOGLALNI az inzulinrezisztenciát (IR) érintő táplálkozási (és táplálék-kiegészítési) témákban. Az elmúlt évek eredményeinek és kapcsolódó tapasztalatainak kritikus összegzése is megtörténik, ráadásul nem csak a mi szempontjaink, ismereteink és tapasztalataink hangzanak majd el.

ONLINE-ÉLŐ KÖZVETÍTÉSSEL IS!

&gt;&gt;&gt;&gt;&gt; Táplálkozás-Beállítás témái az este folyamán (teljesség igénye nélkül):
•	valóban arany középút e a ”160 gramm szénhidrát diéta”? Vagy csak egy mára már meghaladott hazai, direkt nemzetközi szakirodalom nélküli  "próbálkozás"?! Esetleg a low-carb egy ágaként tekintsünk rá?
•	lassú és gyors felszívódású szénhidrátok; egyáltalán mit is kellene itt figyelembe vennünk?
•	laborvizsgálati tapasztalatok, avagy miért akkor terheljük cukorral a szervezetünket, amikor sokaknak a legrosszabb az inzulinérzékenységünk?! Laboreredmények elemzése.
•	acelluláris szénhidrátok fogalma és jelentősége… avagy kínos összehasonlító tények a finomított-feldolgozott szénhidrátokról, amikről az élelmiszeripar mélyen hallgat.
•	leptinrezisztencia kontra inzulinrezisztencia: amikor a természet törvényei is közbeszólnak... ősi genetika (takarékos gén elmélet, jo-jo genetika), modern viszonyok között. Nutrigenetika epigenetikai alapokon.
•	patológiás, fiziológiás vagy ”szocio-pszichológiai” inzulinrezisztencia? Na most akkor mi is történik az emberi szervezetben?!
•       fizikai aktivitás hiányában van e jelentősége a nem megfelelő zsírbevitelnek is a legújabb fejlemények szerint? A nagy palmitin- és sztearinsav vita, avagy a mediterránoknak talán igaza is lehet?
•       hogyan okozhat "inzulinrezisztenciát" mind a túl sok "rossz" szénhidrát, mind a túl sok "rossz" zsír?!
•	rezisztens keményítőkkel és más élelmi rostokkal (prebiotikumok) az IR ellen. Múlt, jelen, jövő. A banán rehabilitációja.
•	van az ételintoleranciáknak is szerepe?
•	előrehaladott glikációs végtermékek (AGE-k), rossz eikozanoidok és az mTORC-1 szerepe: hogy ne öregedj bele az inzulinrezisztenciába.
•	kiegészítő gyógyszeres vs. természetes megoldások: metformin-készítmények vagy a WHO által is elfogadott természetes alternatívák (inositol, króm, stb.)
•	nutrigenetika és PCO-S: például MTHFR-mutáció: a nagy folsav-folát vízválasztó
•	ösztrogén-anyagcsere, HPA-tengely (stressztengely) és pajzsmirigy-működés vonatkozó kérdései röviden
•	hatékony mozgásformák-cirkadián ritmus rendezése (csak röviden)
•	testalkat-típusok kapcsolódó kérdései
•	az inzulinrezisztencia evolúciós kérdései és a nem homeosztatikus étkezések jelentősége
•	egyáltalán lehet e felelősségteljesen egykapta szénhidrát-bevitelt javasolni mindenkinek? Vagy csak igyál több ultrafeldolgozott fehérjét és majd "lesz ahogy lesz"?
•        egészség-/szabadidősport az atléta-triásztól testalkat-típusokon át az inzulinérzékenység javításáig

@ Extra előadásrészek: 
--- IR az egészség-/szabadidősport fényében, gyakorlati szemmel: túl a rendszeres kardiózáson... (Szabó Dániel Kollégánk)

¤¤¤ IDŐPONT: 2026. január 19. (hétfő) 17:30-tól (kérdésekkel együtt) kb. 21:00 óráig

¤¤¤ AZ ESTE ÁRA: 
8000,- Ft/fő Helyszíni részvétel
9000,- Ft/fő Online-Élő közvetítés

REGISZTRÁCIÓ:
https://taplalkozasbeallitas.hu/esemenyek/inzulinrezisztencia-komplexen-de-maskeppen/

HELYSZÍN: 
Budapest - várhatóan SOTE (még véglegesítés alatt)

Valamint LIVE-ONLINE streaming közvetítéssel is követhető az esemény!

Korlátozott férőhelyek állnak rendelkezésünkre mind a Helyszínre, mind az Online-Élő közvetítésre (ne halaszd az utolsó pillanatra a regisztrációt és jegyvásárlást).

ELŐADÓK: 
@ Bartha Ákos (Táplálkozás-Beállítás™): szakmai vezető, élelmiszerbiológus, táplálkozás-kutató; az élelmiszertudományok doktorjelöltje

@ Szabó Dániel (Táplálkozás-Beállítás™): személyi edző, tanár, MSc táplálkozástudományi szakember; fitness instruktorok és személyi edzők elméleti és gyakorlati tanára; szakmai vezető

MINDENKIT VÁRUNK SOK SZERETETTEL! KÖSZÖNJÜK, HOGY VELÜNK TÖLTITEK EZT AZ ESTÉT IS.

KÖSZÖNJÜK, HA MEGOSZTÁSODDAL TÁMOGATOD AZ ESEMÉNYT.
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/inzulinrezisztencia-komplexen-de-másképpen/200029402782517
- **Event Categories**: sports
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://taplalkozasbeallitas.hu/esemenyek/inzulinrezisztencia-komplexen-de-maskeppen/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=budapest-events

## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ
- **lat**: 47.481132652941
- **long**: 19.078017213009
- **full address**: Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ, Tűzoltó utca 37, Budapest 1094, Magyarország, Budapest, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Táplálkozás-Beállítás (https://allevents.in/org/táplálkozás-beállítás/26591714)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/ed972d2927029182de90f193a91dfa973f089c735578900623bed24c771b7dfc-rimg-w1200-h676-dcfe7e02-gmir?v=1767562708
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/147a27848cb38b90adea309e9875b3b99747069780f55257f3070f73c2e6eadb-rimg-w300-h300-dcd3c7c5-gmir?v=1767562708

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 19 Jan, 2026 at 05:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ, Tűzoltó utca 37, Budapest 1094, Magyarország, Budapest, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Táplálkozás-Beállítás
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** sports
- **Q**: Where can I find ticket details about Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen. ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "SportsEvent",
        "name": "Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen.",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/ed972d2927029182de90f193a91dfa973f089c735578900623bed24c771b7dfc-rimg-w1200-h676-dcfe7e02-gmir?v=1767562708",
        "startDate": "2026-01-19",
        "url": "https://allevents.in/budapest/inzulinrezisztencia-komplexen-de-másképpen/200029402782517",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központ",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Tűzoltó utca 37, Budapest 1094, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.481132652941",
                "longitude": "19.078017213009"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Inzulinrezisztencia komplexen, de másképpen: a Táplálkozás-Beállítás™ komplex szemszögéből és több ezer Ügyfél tapasztalatai alapján\n\nKIVÁLÓ LEHETŐSÉG ÉLETMÓD-VÁLTÁSHOZ IS :-)\nONLINE-ÉLŐ KÖZVETÍTÉSSEL IS!\n\nELŐADÁSRÉSZ EGÉSZSÉGSPORT TÉMÁBAN IS!\n\n<> Folyamatosan megújuló előadásunk a nagy érdekl",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Tpllkozs-Bellts",
                "url": "https://allevents.in/org/táplálkozás-beállítás/26591714"
            }
        ]
    }
]
```