

# Event Details

- **Event Name**: HATÁR/ ÉRTÉK // 10 alkalmas művészetterápiás csoport NŐKnek
- **Event Start and End Date**: Wed, 11 Feb, 2026 at 05:30 pm – Wed, 11 Feb, 2026 at 08:30 pm
- **Event Description**: Nehéz másokkal szemben határt húzni? Néha igent mondasz, amikor nemet szeretnél? ❌ Túl sokat vállalsz, mert félsz a konfliktusoktól vagy attól, hogy kevésbé leszel szerethető? 
Mi az ára annak, ha állandóan a környezeted elvárásaihoz igazodsz?

A határok meghúzása nem feltétlenül önzőség, hanem sokszor önszeretet. ❤️ Segít abban, hogy megvédjük az energiáinkat, tisztán kommunikáljuk az igényeinket, és kiegyensúlyozottabb kapcsolatokat építsünk. De a határtartás nem csak egy döntés – ez egy tanulási folyamat, amelyhez önismeret és bátorság kell.

A csoport nem csak az önkifejezésről szól – itt támogató közösségben tanulhatod meg, hogyan húzz határokat bűntudat nélkül, és hogyan építsd fel azokat, amik segítenek, hogy önazonosabb, szabadabb életet élj. ??

Bárhol is tartasz most az önismereti utadon, egy ilyen közösségben megtapasztalhatod, hogy elfogadnak és támogatnak, de tükröt is tud tartani neked: azt is megmutathatja, hol tudsz még fejlődni. Itt mindig helye van a felmerülő érzelmeknek és dilemmáknak.

Mi várható a foglalkozásokon?

● Művészetterápiás eszközök használata (kollázs készítés, festés, rajzolás, agyagozás, mozgás..), amik lehetőséget biztosítanak a szóban nehezen megfogalmazható érzelmek kifejezésére.
● Olyan kreatív gyakorlatok, melyek során rálászt a kapcsolati mintáidra és magadhoz is közelebb kerülhetsz
● Biztonságos tér, melyben megtapasztalhatod a csoport megtartó erejét, ahol tabuk nélkül önmagad lehetsz

Kiknek szól a csoport?

● Nőknek, kortól, élethelyzettől függetlenül,
● Akik szívesen alkotnak közösségben és szeretnének kapcsolódni másokhoz,
● Akik szívesen kiszakadnak két hetente 3 órára a mindennapok forgatagából és önmagukra szeretnének figyelni,
● Akik kíváncsiak arra, hogy a közösen átélt élményeknek milyen hatalmas személyiségformáló ereje van.

❓Érdekel a csoport, de még bizonytalan vagy?

?A jelentkezéshez töltsd ki ezt a formot: https://forms.gle/Y91yHpnLZ3uDXoSV9

További részletek:

● Dátum: 2026.január 28, aztán minden második héten szerdán.
● Időpont:  17:30 - 20:30 óráig
● Helyszín: alkotás13 műhely- Cím: Budapest, 1123 , Alkotás utca 13. ,  75-ös kapucsengő, 6. emelet
● Részvételi díj: 11.000 Ft/alkalom (Ez magában foglalja a bérleti díjat az anyagköltséget és a foglalkozások díját.)
● Csoportvezető: Horváth Enikő (művészetterapeuta, mentálhigiénés szakember, tréner)

Jelentkezésed után felveszem veled a kapcsolatot, hogy egy rövid online beszélgetésen megismerjük egymást és tisztázzuk az esetlegesen felmerülő kérdéseidet. Előzetes egyeztetés alapján a csoport díját egy vagy két összegben is rendezheted. 

A részvételhez semmilyen művészeti előképzettség, ismeret vagy felkészülés nem szükséges, csak nyitottság és lelkesedés!
A csoport min. 6 fő részvételével indul. 

?A jelentkezéshez töltsd ki ezt a formot: https://forms.gle/Y91yHpnLZ3uDXoSV9

● Művészetterápiáról röviden:

A művészetterápia olyan általában nonverbális terápiás módszer, amely valamilyen művészeti ágazat (zene, tánc, képzőművészet, irodalom) eszközeivel, az alkotás felszabadító erejének segítségével fejti ki hatását. A művészetterápiás módszerek kreatív folyamatának segítségével, felfedezhetők és könnyebben kifejezésre juttathatók az érzések és gondolatok. Hozzásegít ahhoz, hogy a résztvevők jobban megismerhessék magukat és elkezdhessenek dolgozni a mélyebb problémáikon, emellett gyakran maga az alkotás flow élményt is nyújt. A művészetben az egyén érzései, belső fantáziavilága jelenik meg látható módon alkotásában. A tudatos és tudattalan belső világ összjátékának az eredményeként jön létre a mű, mely folyamat során lelki energia szabadul fel, s az alkotó megkönnyebbül, ami gyógyítóan hat a személyiségére.

Nagyon fontosak az alkotás közben előkerülő gondolatok, az elmélyülés érzése, vagy akár az elkészült alkotáshoz fűződő katarzis-élmény. Már az alkotás folyamata terápiás hatású, de az elkészült alkotás megbeszélése új kommunikációs csatornát nyithat a csoporttagok között. Az alkotás megbeszéléskor lelki tartalmak kerülnek feldolgozásra, sőt szabad asszociációkkal felszínre kerülhetnek a tudatalatti konfliktusok, traumák. A vezetett csoportterápiás folyamat lehetőséget ad a szakszerű értelmezésre, feldolgozásra.
A művészetterápia, sokoldalúsága miatt, széles körben hatékony, minden korosztály számára tökéletes módszer.

?Rólam részletesebben: https://muveszetterapeuta.hu/rolam/
Várlak szeretettel:
Enikő ?
brightlifebp@gmail.com

Weboldal: https://muveszetterapeuta.hu/
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/hatÁr-ÉrtÉk-10-alkalmas-művészetterápiás-csoport-nŐknek/200029323339847
- **Event Categories**: festivals
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 224

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029323339847?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=budapest-events

## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: alkotás13
- **lat**: 47.49883
- **long**: 19.02367
- **full address**: alkotás13, Alkotás utca 13, Budapest 1123, Magyarország, Budapest, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: BrightLife - Horváth Enikő Művészetterapeuta (https://allevents.in/org/brightlife-horváth-enikő-művészetterapeuta/24480815)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/3e681b4e002d5c41f3f4766a29ecf81b6d3e989af941c0e206e978f8ccea709f-rimg-w1200-h675-dce8a9f8-gmir?v=1769259314
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/6f45380b88ff39027ece68cd2e5f4f82c5d1b9be7698371bad0bd0936d4bb3a4-rimg-w300-h300-dce8a9f8-gmir?v=1769259314

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 11 Feb, 2026 at 05:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** alkotás13, Alkotás utca 13, Budapest 1123, Magyarország, Budapest, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** BrightLife - Horváth Enikő Művészetterapeuta
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** festivals
- **Q**: Where can I find ticket details about HATÁR/ ÉRTÉK // 10 alkalmas művészetterápiás csoport NŐKnek ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "HATÁR/ ÉRTÉK // 10 alkalmas művészetterápiás csoport NŐKnek",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/3e681b4e002d5c41f3f4766a29ecf81b6d3e989af941c0e206e978f8ccea709f-rimg-w1200-h675-dce8a9f8-gmir?v=1769259314",
        "startDate": "2026-02-11",
        "endDate": "2026-02-11",
        "url": "https://allevents.in/budapest/hatÁr-ÉrtÉk-10-alkalmas-művészetterápiás-csoport-nŐknek/200029323339847",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "alkotás13",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Alkotás utca 13, Budapest 1123, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.49883",
                "longitude": "19.02367"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Nehéz másokkal szemben határt húzni? Néha igent mondasz, amikor nemet szeretnél? ❌ Túl sokat vállalsz, mert félsz a konfliktusoktól vagy attól, hogy kevésbé leszel szerethető? \nMi az ára annak, ha állandóan a környezeted elvárásaihoz igazodsz?\n\nA határok meghúzása nem feltétlenül önzőség, hanem soks",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "BrightLife - Horvth Enik Mvszetterapeuta",
                "url": "https://allevents.in/org/brightlife-horváth-enikő-művészetterapeuta/24480815"
            }
        ]
    }
]
```