

# Event Details

- **Event Name**: Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek
- **Event Start and End Date**: Mon, 26 Jan, 2026 at 06:30 pm – Mon, 26 Jan, 2026 at 08:30 pm
- **Event Description**: Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?
Akkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti, ősi tanítások szerint.

Ha elvégzed a kezdő jógatanfolyamot, érteni fogod, hogy mit, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért, hogy…
    - a tested és a gerinced rugalmasabb legyen,
    - csökkentsd a nyak, hát- és derékfájdalmaidat,
    - megőrizd egészséged és a jobb életminőséged,
    - felfrissülj, energiával töltődj,
    - csökkentsd a mindennapi stressz hatásait,
    - a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.

A Sivananda jóga egy klasszikus hatha jóga rendszer, amelyet Szvámí Sivánanda tanításai alapján alakított ki Szvámí Visnu dévánanda az 1950-es évek végén. Ez a tradíció nemcsak fizikai gyakorlás, hanem egy holisztikus életmód is, amely célja a test, az elme és a lélek harmóniája.

A Sivánanda tradíció öt egyszerű, mégis mélyreható elven nyugszik:
- Megfelelő testmozgás (ászanák)
Klasszikus hatha jóga pózok (12 alapászana), amelyek célja a test rugalmasságának, erejének és belső egyensúlyának megőrzése.
- Megfelelő légzés (pránájáma)
A légzéstechnikák segítenek a pránikus (életerő) energia szabályozásában, ami hatással van a fizikai és mentális egészségre is.
- Megfelelő relaxáció (savászana)
A stresszoldás és a testi-lelki regeneráció egyik kulcsa, amely minden gyakorlás része.
- Megfelelő táplálkozás (vegetáriánus étrend)
A jógikus étkezés a test megtisztítását, könnyedségét és energiaszintjét segíti.
- Pozitív gondolkodás és meditáció
Az elme békéjének és tisztaságának elérését segítik az önmegfigyelés, a koncentráció és a meditációs technikák.

A Sivananda jóga egy kiváló választás azoknak, akik egy hagyományos, spirituális és egész embert figyelembe vevő jógairányzatot keresnek. Egyszerre kínál testi egészséget, mentális egyensúlyt és spirituális fejlődést – mindezt egy jól felépített, logikus rendszer keretében.
https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-esti/
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/hatha-jóga-alaptanfolyam-kezdőknek-és-újrakezdőknek/200029426919141
- **Event Categories**: music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 111

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-esti/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=budapest-events

## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Szegfű utca 2., Budapest, Hungary, 1028
- **lat**: 47.54899
- **long**: 18.96494
- **full address**: Szegfű utca 2., Budapest, Hungary, 1028

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Sivánanda Jógaközpont (https://allevents.in/org/sivánanda-jógaközpont/26089019)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/67e289bb9ab5889bfb45d5084e578a25719f7d8c27e2c1e35a2f8bc4b4854304-rimg-w960-h640-dcf0d4c2-gmir?v=1769022156
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/360c4cf0ed4672fbbe897baecf4eb6437239c80a1b01aa2cd72f2305701c9172-rimg-w300-h300-dcf2d5c1-gmir?v=1769022156

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 26 Jan, 2026 at 06:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Szegfű utca 2., Budapest, Hungary, 1028
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Sivánanda Jógaközpont
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** music, entertainment
- **Q**: Where can I find ticket details about Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "MusicEvent",
        "name": "Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/67e289bb9ab5889bfb45d5084e578a25719f7d8c27e2c1e35a2f8bc4b4854304-rimg-w960-h640-dcf0d4c2-gmir?v=1769022156",
        "startDate": "2026-01-26",
        "endDate": "2026-01-26",
        "url": "https://allevents.in/budapest/hatha-jóga-alaptanfolyam-kezdőknek-és-újrakezdőknek/200029426919141",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Szegfű utca 2., Budapest, Hungary, 1028",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Szegfű utca 2, Budapest 1028, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.54899",
                "longitude": "18.96494"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?\nAkkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti, ősi tanítások szerint.\n\nHa elvégzed a kezdő jógatanfolyamot, érteni fogod, hogy mit, mié",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Sivnanda Jgakzpont",
                "url": "https://allevents.in/org/sivánanda-jógaközpont/26089019"
            }
        ]
    }
]
```