# Event Details

- **Event Name**: Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek
- **Event Start and End Date**: Mon, 26 Jan, 2026 at 06:30 pm – Mon, 26 Jan, 2026 at 08:30 pm
- **Event Description**: Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?
Akkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti, ősi tanítások szerint.

Ha elvégzed a kezdő jógatanfolyamot, érteni fogod, hogy mit, miért és hogyan kell helyesen és biztonságosan csinálni azért, hogy…
    - a tested és a gerinced rugalmasabb legyen,
    - csökkentsd a nyak, hát- és derékfájdalmaidat,
    - megőrizd egészséged és a jobb életminőséged,
    - felfrissülj, energiával töltődj,
    - csökkentsd a mindennapi stressz hatásait,
    - a belső békédből erőt meríts minden élethelyzetben.

A Sivananda jóga egy klasszikus hatha jóga rendszer, amelyet Szvámí Sivánanda tanításai alapján alakított ki Szvámí Visnu dévánanda az 1950-es évek végén. Ez a tradíció nemcsak fizikai gyakorlás, hanem egy holisztikus életmód is, amely célja a test, az elme és a lélek harmóniája.

A Sivánanda tradíció öt egyszerű, mégis mélyreható elven nyugszik:
- Megfelelő testmozgás (ászanák)
Klasszikus hatha jóga pózok (12 alapászana), amelyek célja a test rugalmasságának, erejének és belső egyensúlyának megőrzése.
- Megfelelő légzés (pránájáma)
A légzéstechnikák segítenek a pránikus (életerő) energia szabályozásában, ami hatással van a fizikai és mentális egészségre is.
- Megfelelő relaxáció (savászana)
A stresszoldás és a testi-lelki regeneráció egyik kulcsa, amely minden gyakorlás része.
- Megfelelő táplálkozás (vegetáriánus étrend)
A jógikus étkezés a test megtisztítását, könnyedségét és energiaszintjét segíti.
- Pozitív gondolkodás és meditáció
Az elme békéjének és tisztaságának elérését segítik az önmegfigyelés, a koncentráció és a meditációs technikák.

A Sivananda jóga egy kiváló választás azoknak, akik egy hagyományos, spirituális és egész embert figyelembe vevő jógairányzatot keresnek. Egyszerre kínál testi egészséget, mentális egyensúlyt és spirituális fejlődést – mindezt egy jól felépített, logikus rendszer keretében.
https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-esti/
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/hatha-jóga-alaptanfolyam-kezdőknek-és-újrakezdőknek/200029426919141
- **Event Categories**: music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 111

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Szegfű utca 2., Budapest, Hungary, 1028
- **lat**: 47.54899
- **long**: 18.96494
- **full address**: Szegfű utca 2., Budapest, Hungary, 1028

## Event gallery

- **Alt text**: Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/67e289bb9ab5889bfb45d5084e578a25719f7d8c27e2c1e35a2f8bc4b4854304-rimg-w960-h640-dcf0d4c2-gmir?v=1769022156

## FAQs

- **Q**: When and where is Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek being held?
  - **A:** Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek takes place on Mon, 26 Jan, 2026 at 06:30 pm to Mon, 26 Jan, 2026 at 08:30 pm at Szegfű utca 2., Budapest, Hungary, 1028.
- **Q**: Who is organizing Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek?
  - **A:** Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek is organized by Sivánanda Jógaközpont.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek is ideal for music lovers, fans of all genres, and anyone who wants to celebrate the power of music - from intimate gigs and live sessions to festivals and cultural performances. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 110+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "MusicEvent",
        "name": "Hatha jóga alaptanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/67e289bb9ab5889bfb45d5084e578a25719f7d8c27e2c1e35a2f8bc4b4854304-rimg-w960-h640-dcf0d4c2-gmir?v=1769022156",
        "startDate": "2026-01-26",
        "endDate": "2026-01-26",
        "url": "https://allevents.in/budapest/hatha-jóga-alaptanfolyam-kezdőknek-és-újrakezdőknek/200029426919141",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Szegfű utca 2., Budapest, Hungary, 1028",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Szegfű utca 2, Budapest 1028, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.54899",
                "longitude": "18.96494"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Szeretnél elkezdeni jógázni, és az alapokat hiteles, tiszta forrásból elsajátítani?\nAkkor itt a helyed! A 16 órás Jógatanfolyam kezdőknek alkalmain segítünk felkészülni az önálló jógagyakorlásra (is) az eredeti, ősi tanítások szerint.\n\nHa elvégzed a kezdő jógatanfolyamot, érteni fogod, hogy mit, mié",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Sivnanda Jgakzpont",
                "url": "https://allevents.in/org/sivánanda-jógaközpont/26089019"
            }
        ]
    }
]
```