

# Event Details

- **Event Name**: Gyászfeldolgozás Módszer® 8 alkalmas, csoportos program
- **Event Start and End Date**: Wed, 25 Feb, 2026 at 06:00 pm – Wed, 25 Feb, 2026 at 08:00 pm
- **Event Description**: A veszteségélményeinket követő érzelmi reakció a gyász folyamata. Az érzelmi kötődéssel bíró kapcsolataink elvesztését (haláleset, válás) vagy életünk jelentős fordulatait (költözés, egészségünk vagy munkahely elvesztése, bizalomvesztés) minden esetben ez a természetes és ellentmondásos érzelmek összességét takaró lelki folyamat követi, amit magyarul gyásznak hívunk. A veszteség átélését követően ez a lelki folyamat mindenkiben elindul, ugyanakkor nagyon keveset tudnak róla a gyászolók, hogy milyen érzelmi reakciókra számítsanak a veszteség feldolgozása során. A néha ijesztő, a hullámvasút hegyvölgyeihez hasonlóan váltakozó érzelmi állapotok, az alvászavarok, az idővel nem javuló fájdalom elbizonytalanítja a gyászolót, amely érzelmi izolációhoz, a jövőtől való félelemhez, végül számos fizikai és pszichés betegséghez vezethet. A feldolgozatlan veszteségélmény, az őszintén végig nem élt és ki nem adott gyász belső feszültsége az élő kapcsolatokat is rombolja, és generációkon átörökíthető.

A Gyászfeldolgozás Módszer® egy, az Egyesült Államokban kidolgozott cselekvésprogram, amely John W. Jamesnek és Russell Friedmannak köszönhető. Az általuk leírt és megtanított módszerrel a veszteségek hatékony érzelmi feldolgozása történhet meg, ahogy ezt többszázezer veszteséget átélt személy saját élménye bizonyította az elmúlt 30 év során. 

A résztvevők teljes anonimitása garantált: a csoport és az egyéni munka egyik legfontosabb szabálya, hogy senki történetét nem osztjuk meg, még név nélkül sem.
? A csoport részletei:
• 8 alkalom, heti egy este, szerdán 18:00–20:00 között
• Indulás: február 25. (szerda) | Helyszín: Budapest, Belső Barlang Életmód Központ 
• További időpontok: március 4., 11., 18., 25., április 1., 8., 15.
• Létszám: minimum 4, maximum 10 fő
• A jelentkezést egy rövid online előzetes beszélgetés előzi meg
• Részvételi díj:  10.000,- Ft/alkalom; összesen 80.000,- Ft
? Amit kérek a jelentkezőktől:
• vállald, hogy végigviszed a teljes folyamatot
• engedd, hogy a közös munka során én is tanulhassak és fejlődhessek
? A biztonságról:
Szükség esetén bármikor fordulhatok szakmai támogatásért és szupervízióért a magyarországi központ trénereihez, így a háttér és a szakmai felügyelet teljes mértékben biztosított.

❔ Miért érdemes csoporthoz csatlakozni?
A csoport ereje abban rejlik, hogy nem maradsz egyedül a veszteségeddel. Bár mindannyian saját történettel érkezünk, a közös munka során megtapasztalhatod: mások is hasonló érzéseket élnek át, és egy biztonságos, ítélkezésmentes térben kimondhatóvá válik az, amit eddig talán magadnak sem mertél megfogalmazni.
Ez az együttérző figyelem önmagában is gyógyító hatású lehet.
➡️ A gyász és a veszteség nem kizárólag halálesethez kapcsolódik. A gyász érzelmi reakció bármilyen jelentős veszteségre, például:
• egy párkapcsolat vagy házasság megszűnése,
• munkahely elvesztése, anyagi bizonytalanság,
• költözés, gyökerek elvesztése,
• egészségromlás,
• egy beteljesületlen álom vagy vágy elengedése.
Sokszor nem is a legutóbbi, hanem a régebbi, feldolgozatlan veszteségek hordozzák a legnagyobb terhet, és ezek okoznak tartós fájdalmat.

? Mi is a Gyászfeldolgozás Módszer®?
A módszer alapját John W. James és Russell Friedman könyve, a „Gyógyulás a gyászból” (The Grief Recovery Handbook) adja, amelyet ma már világszerte több millió ember használt sikerrel.
Ez nem terápia és nem elméleti beszélgetőcsoport, hanem egy bizonyítékon alapuló, strukturált, cselekvésorientált program, amely:
• segít azonosítani és feldolgozni a lezáratlan érzelmeket,
• lehetőséget ad kimondani a kimondatlan szavakat.
A csoportos feldolgozás előnye, hogy támogató közösségben haladsz ezen az úton – ez sokkal megtartóbb, mintha egyedül dolgoznál a könyv alapján.

Az én szerepem, mint csoportvezető:
• nem elemzek, nem értelmezek, és nem adok tanácsot – ahogyan a csoporttagok sem egymásnak
• feladatom, hogy biztonságos, megtartó keretet teremtsek
• lépésről lépésre végigvezesselek a folyamaton
• segítsek abban, hogy a gyakorlatok valóban a feldolgozást szolgálják
• gondoskodjak arról, hogy a csoportban mindenki ítélkezésmentes, biztonságos térben dolgozhasson a saját veszteségén

? Ha úgy érzed, neked – vagy valakinek, akit ismersz – most szüksége van támogatásra gyász, szakítás, munkahely elvesztése, egészségromlás vagy bármilyen más veszteség feldolgozásában, szeretettel várom a jelentkezést.
Kérdés, kétely, érdeklődés esetén bátran keress további információért: info@exnerevi.hu
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/gyászfeldolgozás-módszer-8-alkalmas-csoportos-program/200029690407021
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029690407021?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=budapest-events

## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Kálvin tér, Budapest, Magyarország
- **lat**: 47.48922
- **long**: 19.06113
- **full address**: Kálvin tér, Budapest, Magyarország, Hungary

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Találj újra önmagadra - Exner Évi - Léleklámpás (https://allevents.in/org/találj-újra-önmagadra-exner-Évi-léleklámpás/24532365)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/3ab827bc1e89447601e96784faeb1d5555bd25635c4eb33cb58a86642db79685-rimg-w640-h360-dc2e1c13-gmir?v=1771481360
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/6c90c0351137323cc342a9e42558b4af952bff75ec7e687386e974f79420c5af-rimg-w300-h300-dc784819-gmir?v=1771481361

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Wed, 25 Feb, 2026 at 06:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kálvin tér, Budapest, Magyarország, Hungary
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Találj újra önmagadra - Exner Évi - Léleklámpás
- **Q**: Where can I find ticket details about Gyászfeldolgozás Módszer® 8 alkalmas, csoportos program ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Gyászfeldolgozás Módszer® 8 alkalmas, csoportos program",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/3ab827bc1e89447601e96784faeb1d5555bd25635c4eb33cb58a86642db79685-rimg-w640-h360-dc2e1c13-gmir?v=1771481360",
        "startDate": "2026-02-25",
        "endDate": "2026-02-25",
        "url": "https://allevents.in/budapest/gyászfeldolgozás-módszer-8-alkalmas-csoportos-program/200029690407021",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kálvin tér, Budapest, Magyarország",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kálvin tér 3, Budapest 1053, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.48922",
                "longitude": "19.06113"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "A veszteségélményeinket követő érzelmi reakció a gyász folyamata. Az érzelmi kötődéssel bíró kapcsolataink elvesztését (haláleset, válás) vagy életünk jelentős fordulatait (költözés, egészségünk vagy munkahely elvesztése, bizalomvesztés) minden esetben ez a természetes és ellentmondásos érzelmek öss",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Tallj jra nmagadra - Exner vi - Lleklmps",
                "url": "https://allevents.in/org/találj-újra-önmagadra-exner-Évi-léleklámpás/24532365"
            }
        ]
    }
]
```