X
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement

Gerincterápiás Jóga Tanfolyam - Nyak, Váll, Hát Korrekció

Advertisement


Event Details

Gerincterápiás Jóga Tanfolyam - Nyak, Váll, Hát Korrekció


Figyelem! A férőhely korlátozott, jelentkezz MOST!

http://yogahome.hu/tanfolyamok/gerincterapias_joga_tanfolyam

A 8 alkalmas tanfolyam TÖBBÉVES KUTATÁS, számtalan tanfolyam és több mint KÉT INDIÁBAN TÖLTÖTT ÉV jógaterápiás tapasztalatainak eredménye.

A GERINCCEL KAPCSOLATOS PROBLÉMÁK, becsípődések, kopások, VÁLL ÉS NYAK BÁNATLMAK, izom merevség, hosszan tartó fájdalmak mind elkerülhetők egy kis odafigyeléssel és néhány jól megválasztott jóga gyakorlat rendszeres végzésével. A problémák nagy része a testben lévő aszimmetriák általi rossz teherelosztás miatt alakul ki. Ennek okai lehetnek a TARTÁSHIBÁK nem megfelelő erősségű tartó és mélyizmok, az - izmok aszimmetriai, egyoldalú mozgás, helytelen ülő, álló szokások stb.

A foglalkozásokon a problémát nemcsak a fájdalom felmerülésének helyén, hanem a test többi részeivel ÖSSZEFÜGGÉSBEN KEZELJÜK (csípő, térd, vádli, bordák, lábfej stb.) visszaállítva a test természetes egyensúlyi állapotát és energia áramlását. Külön figyelmet fordítunk a jelenlévők problémáira és közösen próbáljuk MEGÉRTENI MIÉRT ALAKULTAK KI, HOGYAN KEZELHETŐK valamint hogyan előzhetőek meg.

KIKNEK AJÁNLJUK?

- ÜLŐ MUNKÁTvégzőknek és mozgásszegény életmódot élőknek
- Nyak, hát, váll és GERINCPROBLÉMÁK esetén
- IZOMMEREVSÉG, BECSÍPŐDÉSEK ízületi problémák és kopások esetén
- STRESSZES életmódot folytatóknak
- ROSSZ TARTÁSSAL rendelkezőknek
- PREVENCIÓKÉNT vagy rehabilitációként
- TINÉDZSEREKNEK VAGY IDŐSEBB korosztálynak egyaránt

A TANFOLYAM FŐBB TÉMÁI

- Ülő, álló, járó rossz berögzülések,TARTÁSHIBÁK TUDATOSÍTÁSA és javítása
- TARTÓ ÉS MÉLYIZMOK ERŐSÍTÉSE
- GERINC ANATÓMIÁJA, sajátossága, gerincvédelem
- A 3 fő és 6 ízületi bandha (ENERGIA ZÁR) a gerinc stabilitására és ízületek védelmére
- Váll, nyak, hát problémái, IZMOK NYÚJTÁSA és erősítése
- BELSŐ SZERVEK épsége és a GERINC valamint a helyes tartás KAPCSOLATA (székrekedés, gyomor problémák,vese stb.)
- CSÍPŐ anatómiája, kapcsolata többi testrésszel

Szimbolikusan testünk elülső része a már kinyilvánítottat, hátsó része a bennünk lévő potenciált jelképezi. Amennyiben nem törekszünk az itt felmerülő problémák kezelésére, vagy megelőzésükre, könnyen gátolhatjuk vagy elvághatjuk magunkat jövőbeli lehetőségeinktől.
A tanfolyam több éves kutatás, számtalan tanfolyam és több mint két év Indiában jogaterápiával eltöltött év tapasztalatainak eredménye. Olyan ősi és egyetemes, de mégis egyszerű technikákra épül, melyek segítenek visszaállítani a test intelligenciáját, helyes szimmetriait es beindítják természetes gyógyító energiákat.
A tanfolyamon olyan anatómiai ismeretekhez fogsz jutni, melyekkel megérted hogyan előzhetőek meg testünk hátsó részén felmerülő problémák, vagy hogyan kezelhetők sikeresen azok. A gyakorlatokat hatékonyan, precízen, anatómiailag helyesen tudod majd végezni, energiazárakkal és légzéssel összekötve. A tanfolyam végére testreszabott gyakorlatsort fogsz elsajátítani, melyet otthon is könnyen elvegezhetsz.

A TANFOLYAMOT VEZETI: Nagy Erika Dalma - Indiában végzett Hatha jóga oktató, Gerincjóga oktató és Sportedző
Létszám: 6 -10 fő
A tanfolyam díja: 16.800.- (Kedvezményes: 15.120.-)

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: Május 28.
Figyelem! A férőhely korlátozott, jelentkezz MOST!

Bővebb tájékoztatás:
info | yogahome ! hu
+36 20 973 7583
Az oktató, Nagy Erika Dalma elérhetősége:
1eureka4 | gmail ! com
+36 70 674 5320
Fordulj hozzánk bizalommal!

http://yogahome.hu/tanfolyamok/gerincterapias_tanfolyam

You may also like the following events from YogaHome:

Liked this event? Spread the word :

Map YogaHome, XIII. Pannónia u. 10. III./1., Budapest, Hungary
Loading venue map..
Questions or Comments? Post them here.
Event details from Report a problem
This event is listed in

Are you going to this event?

Yes

Organizer

YogaHome
  • 1 Followers
  • 5 Events
Who's going?
Login to see participants.
Advertisement

More Events in Budapest

Explore More Events in Budapest
Create an Event