# Event Details

- **Event Name**: Fejenállás minitanfolyam
- **Event Start and End Date**: Sun, 19 Jul, 2026 at 03:00 pm – Sun, 19 Jul, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: FEJENÁLLÁS - Sirsászana az alapoktól
Biztonság • Stabilitás • Egyensúly

Szeretnéd magabiztosan, félelem nélkül elsajátítani a fejenállást? 

Ezen a workshopon lépésről lépésre haladunk az alapoktól az önálló kivitelezésig. 

A fejenállás nemcsak egy látványos ászana -  jótékony, regeneráló hatással van a testre és az elmére, javítja a koncentrációt és egyensúlyérzéket, erősíti a törzsizmokat, és nem utolsósorban fejleszti az önbizalmat és belső erőt.

✅A workshop során:
 ▪︎ Részletesen áttekintjük a biztonságos fejenállás alapelveit
 ▪︎ Erősítjük és előkészítjük a szükséges izomcsoportokat
 ▪︎ Gyakorlunk falnál, segítővel és önállóan is - hogy fokozatosan épüljön ki a biztonságérzet és kontroll
▪︎  Elemezzük a leggyakoribb hibákat és azok korrigálását
▪︎  Könnyített és haladóbb opciókat is bemutatunk, hogy mindenki a saját tempójában tudjon haladni

❗️FONTOS INFORMÁCIÓK
// Tartja: Lévay Flóra
// Ára: 5 800 Ft (vagy 2 alkalom bérletből)

❗️BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES
A férőhelyek létszáma limitált!
https://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1476
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/fejenállás-minitanfolyam/200030250832340
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Mandala Jógastúdiók
- **lat**: 47.5144
- **long**: 19.05702
- **full address**: Mandala Jógastúdiók, Kresz Géza u. 27.,Budapest, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Fejenállás minitanfolyam
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/9f2c0aaddfda9599efaea192a66a5a6d4c6cca8c84a61822a8c6d0c160c3b0da-rimg-w1200-h628-dc909090-gmir?v=1782504093

## FAQs

- **Q**: When and where is Fejenallas minitanfolyam being held?
  - **A:** Fejenallas minitanfolyam takes place on Sun, 19 Jul, 2026 at 03:00 pm to Sun, 19 Jul, 2026 at 05:00 pm at Mandala Jogastudiok, Kresz Geza u. 27.,Budapest, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Fejenallas minitanfolyam?
  - **A:** Fejenallas minitanfolyam is organized by Mandala Jogastudiok.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Fejenallas minitanfolyam is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Fejenallas minitanfolyam sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Fejenállás minitanfolyam",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/9f2c0aaddfda9599efaea192a66a5a6d4c6cca8c84a61822a8c6d0c160c3b0da-rimg-w1200-h628-dc909090-gmir?v=1782504093",
        "startDate": "2026-07-19",
        "endDate": "2026-07-19",
        "url": "https://allevents.in/budapest/fejenállás-minitanfolyam/200030250832340",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Mandala Jógastúdiók",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kresz Géza u. 27.,Budapest, Hungary",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.5144",
                "longitude": "19.05702"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "FEJENÁLLÁS - Sirsászana az alapoktól\nBiztonság • Stabilitás • Egyensúly\n\nSzeretnéd magabiztosan, félelem nélkül elsajátítani a fejenállást? \n\nEzen a workshopon lépésről lépésre haladunk az alapoktól az önálló kivitelezésig. \n\nA fejenállás nemcsak egy látványos ászana -  jótékony, regeneráló hatással",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mandala Jgastdik",
                "url": "https://allevents.in/org/mandala-jógastúdiók/1798033",
                "description": "A Mandala Jógastúdiók 15 éve sikeresen működő, országos jógastúdió hálózat."
            }
        ]
    }
]
```