# Event Details

- **Event Name**: Dúlai szemléletű jelenléti kismamajóga oktatóképzés (10+1 nap) 3 szertartással Annarózsával Gödöllőn
- **Event Start and End Date**: Sat, 30 May, 2026 at 10:00 am – Sat, 30 May, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Szeretnél a Világ jobbításában részt venni? Szeretnél az Életet megáldó Nőként tevékenykedni? Szeretnéd a Nőket testtudatosságukban, önismeretükben, önbizalmukban, valódi teremtő értékeikben táplálni-támogatni? Gyermekáldásra készülsz? Szeretnéd a saját öngyógyításodat felébreszteni a saját szülése(i)d kapcsán?
Nagy szeretettel hívlak nyolcadik (és az utolsó) Kismama jógaoktató képzésemre, ami szakrális női körben, gyógyító térben zajlik.
Hiszem, hogy a várandósság és a szülés különleges, áldott élethelyzetek, melyek tudatos és szívből jövő megélésével nemcsak a jelent, hanem múlt és jövő generációit is gyógyíthatjuk. Szentül hiszem, hogy egy jó kismamajógaoktató egy igazi Kincs a Nőknek! Ő az, akivel minden héten találkozol, aki meghallgat, aki informál, aki holisztikusan átmozgat és feltölt, egyfajta ÉletAnyai minőségben támogat.
Intenzív napokra készüljetek, mélyen átformáló és hatalmas női erőt adó folyamatokat ismerünk meg a képzés során!
Szívemből születik ez a képzés, ami felöleli 15 éves tapasztalatomat a kismama és női jógaoktatás, szülésfelkészítés, várandósságkísérés és várandósságtámogatás, valamint a foganás holisztikus segítése terén. Nagy örömmel osztom meg Veletek eme csodás, szakrális élethelyzetből adódó varázslatos tanulni-tapasztalni-gyógyulnivalókat:
- speciális kismama jóga-, energia-, táncos gyakorlatok trimeszterekre lebontva, gyakorlatsorok óratípusok szerint
- speciális légzések, légzés-sorok, relaxációs és gátizomtorna gyakorlatok
- vajúdástámogató, szülésre hangoló, szülést könnyítő gyakorlatok, páros szülésfelkészítésben is
- masszázsok, aromaterápia, gyógynövények használata a várandósság fázisaiban
- ajurvédikus és jógikus technikák a foganástól a szoptatásig
- testünk-lelkünk megnyílása a Teremtésre: egy kis pszichológia, érzelmi változások a várandósság alatt, hogyan támogass egyénileg is
- a várandósság spirituális és gyakorlati oldalai a 0. trimesztertől kezdve a 5. trimeszterig (azaz a baba hívásától kezdve a baba 9 hónapos koráig, a gyermekágy szakaszaival együtt)
- szülés-születés dúla, bába és orvosi szemmel is
- szakrális körtáncok, amik egyes órákon, vagy szertartásokon használhatók
- várandós énekek, szülés-dalok, várandósság alatti relaxációs mesék, egy kis meseterápia, hangterápiás eszközök használata
- hangtechnika és asszertív kommunikációs technikák a kismamákkal
- Méháldó-nyitó rebozó kezelés, Szülésáldó szertartás, Szülést lezáró-Rebozó komplex szertartások, körtáncokkal, minden varázslással - ez csak nálam van! a szertartásokat Angelina mexikói bábától, Mihályfi Mártitól tanultam, a szülésáldó szertartás saját komplex és nagyon sikeres szertartásom.
- teakeverékek és (gát)masszázsolaj keverékek készítése
Vendégelőadóim:
❤ Csete Attila termékenység dalokkal, hangfürdővel (személyesen)
❤ Veisenberger Eleonóra gyakorló VBAC dúla: Gyakorlati helyzetek és lehetőségek a kórházakban és kérdezz-felelek a szülésről, császár utáni természetes szülések (VBAC) (személyesen)
❤ Dr. Bajnok Anna: Szülész-nőgyógyász orvosnő: Anatómia, élettan és orvosi tapasztalatok (online: az előadás hangfelvétele és ppt-je a tananyag része)
A képzéshez rengeteg jegyzet tartozik, amit Drive mappában kaptok meg. 

A képzést intenzívebb ritmusban, 4 hónapos átíveléssel tartom. Az egyes szombati ÉS vasárnapi napokon 10.00-18.00 ig leszünk együtt, 45 perces ebédszünettel. Mivel ez egy kiscsoportos, min. 4-max 10 fős személyes átadású képzés, a napok dátumaiban közös megegyezéssel minimálisan változtathatunk, csoportmegegyezéssel. 
Dátumok:
2026. május 30 és 31. szombat-vasárnap
2026. július 4-5. szombat-vasárnap
2026. július 25-26. szombat-vasárnap
2026. augusztus 15-16. szombat-vasárnap
2026. szeptember 5-6. szombat-vasárnap 
Vizsga: 2026. szeptember 27. vasárnap

A képzés díja 350.000 Ft/10 napos képzés azaz 35.000 Ft/nap, (a levest tartalmazza ebédre) plusz a vizsga díja 15.000 Ft/fő. 
(Tájékoztatásul írom le, hogy az egyes szertartásokat külön is átadom, egy szertartásátadás díja 60.000 Ft. Itt a képzésen belül 3 szertartást adok át, amit a képzés díja már tartalmaz. Ez nagyon különleges lehetőség, sehol máshol nem része a képzésnek a szülés körüli szertartások átadása. A komplex szertartásokat felkérésre 50.000 Ft/alkalomért tartom.)
A képzés leírásán és részletein túl több visszajelzést csatoltam az eddigi 7 csoport résztvevőitől, olvassátok el!

Jelentkezés: május 15-ig, a képzés felének befizetésével, egyéni egyeztetéssel. A képzés további díjának befizetése részletekben történik a vizsganapig, szeptember 27-ig.
Helyfoglalási díj a nagy érdeklődésre való tekintettel 20.000 Ft, ami természetesen beleszámít az összdíjba.  
A jelentkezésedkor egy online 20 perces videós beszélgetésre készülj kérlek, ahol a személyes motivációdról és az előképzettségedről fogok kérdezni. 
Jelentkezéshez az annagergely76@yahoo.com címemre írj kérlek, vagy itt messengeren. 
Számlázás: Magánszemélynek tudok ÁFAmentes számlát kiadni, mns.egyéb oktatás címen, mint KATA vállalkozó.

A képzés továbbképzés jellegű, amire vagy végzett Hatha jóga vagy bármilyen más jógairányzat oktatóit, vagy legalább két éve rendszeresen gyakorló hölgyeket várok. Kiváló akkor is, ha "csak" Magadnak, Leendő Anyaként vagy Nagymamaként szeretnél elmélyülni, vagy gyógyulni.
Én nem fogom az okleveledet kérni, mindenkit szívesen tanítok aki motivált és szeretne tanulni. Az alapozó képzést később is elvégezheted. 
Tartalmazza: összesen 10 nap képzés, teljes részletes jegyzet linkekkel, pdf könyvekkel, táncos zenékkel és minden tudnivalóval kiegészítve, kismama órák és táncok videófelvételeivel együtt.
A 10 napos képzésből 1 napot a foganás előkészítésére szánunk, 5 napot a komplex gyakorlati jógaóratartás széleskörű tudnivalóira, 3 napot a szertartásokkal töltünk, 1 napot a szülésfelkészítésre szánunk. Ez az arány változhat a csoport előzetes szakképzésétől függően minimálisan.
A képzésen a gödöllői Shanti Jógastúdióban közös agapé étkezéssel leszünk (azt esszük, amit hoztok, én tartalmas levest szoktam főzni a csoportnak).
A folyamat zárásaként a őszi vizsganapon kapod meg az okleveledet. A vizsgához egy 5-10 oldalas esszé írása, valamint egy kismamajóga megtartása szükséges.
Költsége: 350.000 Ft/fő/10 napos oktatási folyamat jegyzettel. A vizsgadíj az ünnepi tánccal együtt 15.000 Ft. Kérek az őszi vizsgáig  végezz 5 kismamajóga hospitálást más jógaoktatóktól, hogy legyen változatosság (ezek lehetnek online is). Részletfizetés lehetséges egyéni egyeztetéssel, szerződéssel.

A képzést vezeti: S. Gergely Annarózsa, BA diplomás Vaisnava jógamester, Nalíni Női jógaoktató, Birthlight Kismama jógaoktató, 18 éve gyakorló kineziológus, Hess hangtálterapeuta, szakrális körtánc oktató és oktatóképzésvezető, végzős komplex meseterapeuta, ajurvédikus masszőr, Dona dúla - 16 éves tapasztalattal a női jógaoktatás, 15 éves tapasztalattal a kismamajógaoktatás, 14 éves tapasztalattal a holisztikus páros szülésfelkészítések, 10 éves tapasztalattal a női csoport- és körvezetés, 9 éves tapasztalattal a szülés körüli szertartások és szintén 9 éves tapasztalattal a kismamajóga oktatásvezetés gyakorlatában, folyamatosan továbbképződve. Még rólam:
http://shantijogastudio.hu/annarozsa
A helyszín: www.shantijogastudio.hu, Gödöllőn, autóval, busszal és Hévvel is könnyen megközelíthető, Budapesttől 30 percre, szép családi házban található nagyon hangulatos jógastúdiómban, ingyenes parkolással.
A képzésről szépséges oklevelet is kapsz. Várlak szeretettel!
Visszajelzéseket itt olvashatsz.

"Drága Annarózsa! Küldöm a visszajelzésem:
Annarózsa kismamajóga oktatása, olyan mintha együtt beülnél a többi résztvevővel a vörös sátorba. Rengeteg női energia és minőség kavarodik, titkokat mesélünk és titkokat fedezünk fel, mindezt olyan puhán, megtartóan, hogy itt a füzeted mellett nem csak a sorokat írod tele tudással, hanem saját szívedbe is betekintést nyerhetsz a másik tükre által.
Autentikus, mély és intenzív. Anna tudása hatalmas, imádja ha kérdezünk és mégis azok közé a vezetők közé tartozik, aki úgy vezet és úgy tanít, válaszol, hogy ha tartja is a kereteket, szabadon úszik velünk és nem érzed a sokszor ilyen helyzetekben uralkodó hierarchiát. Számomra példaértékű a lelkesedése, maximalizmusa, kedvessége, asszertív kommunikációja, megtartó ölelése.
Ez nem csak egy képzés, aminek a végén oklevelet kapsz. Ez egy folyamatos tanulásra és fejlődésre ösztönző női energia, női kör, amire biztos vagyok, hogy mindig emlékezni lehet és nem csak egy oklevél lesz a falon, hanem annál sokkal több.
Tudás, beavatás, szeánszok, jóga és körtáncok, könnyek, gyógyító nevetések. Hálás vagyok és köszönöm! Abba ne hagyd ❤️"
Fehérvári Dóra (2023)

"Vasárnap Dúlai Szemléletű Kismama Jóga Oktató lettem🙏 Hálával és szeretettel van teli a szívem! És persze még fel sem foghatom, hogy kerekedik ez az év is🙈
S Gergely Annarózsa Dúlai Szemléletű Kismama Jógaoktató képzését saját magamnak adtam ajándékba és azt gondolom a lehető legjobb döntést tettem meg önmagamért! Mind lelkileg, mind emberileg, mind szakmailag nagyon fontos számomra amit tőled kaptam Annarózsa az elmúlt 9 hónapban! Megosztottad velem odaadó szeretetedet❤️ hatalmas tudásodat🙏 Csodálatos segítői, önismereti női kört hoztál létre és tartottad mindvégig biztonságot adva, hogy nyiladozhassunk🙏 és dolgozhassunk önmagunkon🙏
Gazdag eszköztárat adtál a kezünkbe minden érintett területen a lélekkel való foglalkozástól kezdve - a kismama jógán - a női ünnepeken - táncokon keresztül a szülésfelkészítőig. Nagyon megerősítő, töltekező, megtartó, inspiráló és földelő volt számomra a jelenléted mindvégig 🙏
Utóbbi években felerősödött bennem mennyire fontosak a női körök és hogy milyen fontos, hogy a lélekhez - testhez együtt szóljunk, amelyben a módszered, szemléleted csodálatosan kiteljesül ❤️ Köszönöm, hogy vagy 🙏 és hogy veled lehettem! Dina 2025

"Drága Anna! A kismama jóga oktatói képzés, amit Nálad végeztem, valójában nem is egy képzés, hanem egy önismeret, egy belső utazás a lelkem legmélyebb rétegein át a női énemtől az anyaságom felé. Egy folyamat, amiben megismerem és megszeretem a testemet és a lelkemet, és felfedezem a saját szépségemet és az értékeimet. Mindezeken túl azt a tudást is megkaptam Tőled, mellyel ezt a csodát képes leszek átadni a többi Nőnek, Kismamának és Édesanyának. Ebben a képzésben a Társaimmal és Veled együtt úgy érzem, szinte egy család lettünk. Egy kis női kör, ahol nincsenek tabuk, nincs ítélkezés, nincs megbélyegzés. Csak elfogadás, szeretet és megértés. Ezt a tudást viszem tovább a szívemben, mert megtanítottad, hogy a jógában nem a technika a legfontosabb, hanem a kapcsolódás önmagunkhoz, és a világhoz. Kismamaként pedig a Kisbabánkhoz. Hiszen, ha hiszünk magunkban és hiszünk a Babánkban, akkor történhet bármi, a kapcsolatunk erős és töretlen marad, s elviselünk bármit, amit az élet ad. 🥰🙏
Hálás vagyok hogy ismerhetlek! Felnézek Rád, mint Nő, mint Anya, mint Tanár, mint Ember! ❤️
Az egyik legcsodálatosabb Mesterem vagy! ❤️🌹
Köszönöm Neked! 🥰" Barbi 2025

"Egy pilisi erdei női elvonulás alkalmával találkoztam Annarózsával először. Már első látásra (és ölelésre) egy modernkori ,,jóboszorkány" benyomását keltette bennem, aki nagy bölcsességek tudója. Az egynapos elvonulás rövid ideje alatt is úgy éreztem magam, mintha egy mesevilágba, de ugyanakkor a női lét legtermészetesebb állapotába léptünk volna. Először a lelassulás, elcsendesedés és az érzékeink ébresztgetése céljából megfigyeltük az erdő különböző vonásait, aztán pokrócainkkal letáboroztunk és jógáztunk, meséltünk, rajzoltunk és táncoltunk. Ezek a léleknyitogató tevékenységek - a női kör megtartó erejével támogatva-, olyan finoman közelítettek szívünk ablakaihoz, hogy félelem nélkül, sorban adtuk át magunkat a gyógyító megnyílásnak.
Ott döntöttem el, hogy jelentkezem Anna kismama jógaoktató képzésére is, amit életem egyik legnagyobb hatású döntése volt.
Nekem ugyanis ez, az általam csak röviden ,,kismama képzés"-nek hívott- időszak egy mély, mégis szelíd beavatás (is) volt az Anyaság misztériumába.
Az első hétvégére még nagyon sok bizonytalansággal és félelemmel telve érkeztem az Anyasággal kapcsolatban.
A záró alkalomról pedig -megszabadulva a kétségeim mászás terhétől-, kíváncsisággal telve, a Boldogasszonnyá válás után őszintén vágyakozva lépek (inkább repülök) ki Anna meseházának ajtaján.
Mind az öten különböző állomását képviseltük a női életútnak - a friss szerelmestől egészen a 4 gyermekes anyáig-,
mégis úgy éreztem, mintha Anna mindannyiunk Tündérkeresztanyja lett volna a nála töltött idő alatt. Rengeteget tanultunk tőle testről és lélekről, mégis számomra legmeghatározóbb élmény vele kapcsolatban az általa képviselt figyelmes, gondoskodó szeretet-minőség volt.
És ami ennél is nagyobb jelentőségű, hogy a csoportban töltött idő alatt ezt az anyai-minőséget magamban is sikerült felismerni,
ami a legfontosabb lépés volt az Anyává válásom útján!
Nagyon köszönöm Neked ezt a csodát!" Keresztury Zita (2023)

"Amikor első alkalommal érkeztem a Shanti jógastúdióba, Annához, szinte azonnal éreztem, hogy
nagyon jó helyre kerültem. Már maga a ház kívülről, és a kert is csupa melegséget, kalandot, biztonságot áraszt. Ez az érzés az ajtón belépve csak tovább fokozódik. Anna mosolya és szélesre tartkarjai vártak minden alkalommal. Bent az illatok, a színek, az apró kiegészítők, párnák, fények…
Mintha valóban egy vörös sátorba került volna az ember (igaz, még nem volt szerencsém ilyenhez).
Mindezen “külsőségek” mondhatni közel sincsenek ahhoz, amivel gazdagodtam a kismama jógaoktatói tanfolyam alatt. A közös táncok, éneklések, teázások, beszélgetések, istenien illatos, finomabbnál finomabb levesek, és még sorolhatnám… Mindig tele várakozással, kíváncsisággal, tudásszomjjal érkeztem oda, ahonnan a nap végén jólesően fáradtan, mégis olyan könnyedén, mint egy puha pihe vagy egy szép, nyári bárányfelhő távoztam. Szinte repültem, annyira könnyednek éreztem magam. Anna nyíltsága, őszintesége, kedvessége, szeretettel és megértéssel teli tekintete, mosolya, együttérzése, elfogadása, széleskörű tudása ősi, elemi erővel megbabonáz, és arra késztet, hogy haladj tovább egy úton, aminek nem tudod, hol a vége, egyáltalán van-e, de menned kell, mert biztos, hogy az lesz a legjobb. A tanfolyamot önmagában sem mondanám klasszikus oktatásnak. Itt folyamatosan figyelsz, csinálod, hallgatsz, kérdezel. Azt érzed, hogy valamit csak le kellene írni, jegyzetelni, mert szeretnéd megragadni, azonnal megszerezni azt a tudást, ami árad feléd Annából.
Majd rájössz, hogy minden rögzül előbb-utóbb magától, mert itt egymásra figyelünk. Ahogy telnek a tanfolyami napok, érzed, hogy elindul valami. Valami abból a női erőből, ami bennünket, a „szebbik nem” tagjait összeköti. Anna nemcsak a kismama jógára helyezi a hangsúlyt – még ha ez is a tanfolyam tárgya –, hanem nagyon szépen felépíti, e köré helyezi mindazt, amit Ő maga lényegesnek ítél a témával kapcsolatban. Megmutatja, hogy mi a fontos. Azt tanultam tőle, hogy szeretettel, türelemmel nagyon sok minden (ha nem minden) megoldható. Mindig, minden kérdésre szakszerűen, óriási tudással, több szempontot figyelembe véve, sokatmondó szavakkal, hatalmas szókinccsel, mindenki által érthető módon válaszol. KÖNYVEKET AJÁNL (!!!). Mindig udvariasan, kedvesen, megerősítéssel javít, ha szükséges, így csak annyit tehetsz, hogy még többet tanulsz, olvasol, keresgélsz, még jobban utánajársz dolgoknak, és nem elkeseredsz. Megtanít arra, hogy nagyon apró jelek is fontosak minden esetben, és hogy a figyelmesség mennyire lényeges főleg a kismama jóga kapcsán, de egyébként is. Tapasztalata, tudása és ismeretei szinte határtalanok a témában. Szívvel-lélekkel csinálja, amit csinál. Minden alkalommal, gyakorlás közben is folyamatosan
beszél. Így tudod meg, hogy mit miért csinálunk, miért jó, milyen hatása van stb. Közben lesed a mozdulatokat, melyek szinte beleívódnak a testedbe, minden apró sejtedbe, akárcsak az illatok,
melyek körülvesznek. Az illatok, melyeket használ, a zene, a mécsesek, minden összeillik, összekapcsolódik. Látszik, hogy alaposan, hosszasan, lelkiismeretesen, teljes odaadással készül fel
minden egyes alkalomra. Nincs olyan kérdés, amire nem kapnánk választ. Teljes nyíltsággal válaszol, és mi is ebben a hangulatban beszélgetünk Vele. A „nem akarok hazamenni” és a „taníts még!” két olyan gondolat, amely szinte minden alkalommal felvillant bennem egy-egy „shanti-s” nap lezárásakor. Csak ajánlani tudom Őt mindenkinek! Legyen az kismama, kispapa, kislány, nő, anya,
nagymama, de még a férfiaknak is… Őszintén kívánom, hogy még nagyon sokáig legyen erre ereje, energiája, ideje és akarata! Bízom benne, hogy ez csak egy tanfolyam vége volt, és még lesz
szerencsém Tőle tanulni! HÁLÁS KÖSZÖNET MINDENÉRT!
Őz Andrea Beatrix (2023)

"Annarózsa kismamajóga képzésére elsősorban önismereti célból, a saját gyógyulásom miatt jelentkeztem. Azt éreztem, szeretnék közelebb kerülni a bennem élő anyai minőséghez. Nagyon izgalmas volt számomra, hogy a kis, családias csapatból én voltam az egyetlen, aki még nem édesanya. Rengeteget oldódtam, gyógyultam, sírtam, mindezt puha, beölelő megtartásban. Éreztem, hogy elfogadnak, látnak, hallanak, és hogy rendben vagyok úgy, ahogy vagyok. Ennél nagyobb gyógyír hiszem, hogy nincs az emberi lélek számára. A tananyag, a jóga, a légzés, a finom önszeretet gyakorlatok egyszerre voltak boszorkányosak és tudományosak- a kedvenc kombinációm. Annarózsa hatalmas tudással rendelkezik a témában, érzem, hogy nem csak szárazon tanítja, hanem ezt lélegzi, ez a küldetése, és ez nagyon inspiráló volt számomra is. Szerintem a kismamajóga képzés egy álnév, hiszen annyi minden más volt még része ennek az útnak... 🙂 A 3 intenzív hétvége inkább érződött kis elvonulásnak, mint stresszes tanulásnak. Nagyon hálás vagyok a képzésért, a sok ajándékért, amit kaptam, a figyelemért, útmutatásért. Ezt magammal viszem örökre." Szeretettel! Diriczi Tekla (2023)

"Néhány éve egy otthonszülés fotózás során megfogalmazódott bennem a dúlai elhívás. Ezért amikor megláttam Annarózsánál a dúlai szemléletű jelzővel illetett kismamajóga oktatóképzést, azonnal azt éreztem, hogy ott a helyem. Úgy gondoltam, hogy kezdő dúlaként nehéz eljutni a várandós nőkhöz, így egy nagyon jó lehetőséget láttam ebben a képzésben. A választásom másik oka mindemellett az is volt, hogy nagyon fontosnak tartom a szülésre való lelki mentális és testi felkészülést és a babával való kapcsolódást is, ehhez egy fantasztikus eszköz a kismamajóga. Persze akkor még nem tudtam hogy ennyire, aztán a képzés során kiderült számomra, hogy talán a kismamajóga az egyik leghatékonyabb módja mindezek támogatásához. Fantasztikus eszköztárakat ismertünk meg a jógán keresztül a várandósság okozta panaszok enyhítésére mozgással és légzésgyakorlatokkal egyaránt. A tanult mozgás és légzés ugyanilyen fontos szerepet játszik majd a szülés során és az azt követő regenerációs időszakban is. A relaxációval segítjük a mozgásos elemek hatásait integrálni a testben és lélekben, továbbá a kisbabánkkal való mélyebb kapcsolódást is megteremthetjük. Az intimtornával felfedezhettük záróizmaink szerepét, munkáját, amelyek ugyancsak fontos feladatot kapnak a várandósságnál, szülésnél és az azt követő időszakban. 
Nagyon érdekes volt látni, hogy Annarózsa mennyire szépen behozza a férfi-női intim kapcsolódás fontosságát a szülésfelkészítőibe, ezzel nem egy száraz informális felkészítőt tartva, hanem az oxitocin-termelő fizikai és lelki kapcsolódást állította a szülési folyamat tengelyébe. 
A szertartások is nagy hatással voltak rám, ahol láthattuk és tapasztalhattuk, hogy milyen szer-elemeket alkalmazhatunk és milyen lelki attitűddel kísérhetjük az édesanyát a különböző életszakaszokból való be-és kilépése során. 
Számomra talán a leghangsúlyosabb és legmélyebb tapasztalás és tanulás az a része volt a képzésnek, ahol a tértartást gyakorolhattuk. Egy semleges, ítéletmentes, értő figyelemmel megtöltött tér az, amiben képződhettünk Anna által. Hiszem, hogy ez a dúlai hivatás legerősebb alapvetése, amivel fordulhatunk az édesanyák felé. 
Ez a képzés nem merült ki egy hétköznapi jóga oktatói képzésben. Egy nagyon erős önismereti utazásban is részesülhettünk, ahol nekem személy szerint sikerült rengeteg terhemet letennem, önmagammal nagyon mélyen kapcsolódni és sok-sok mindent újradefiniálni magamban magamról, az emberi kapcsolódásaimról és a természetről." Zsuzsi 

"A kismamajóga oktatóképzésre kismamaként jelentkeztem. Hívott a képzés, és milyen jól tettem, hogy hallgattam a hívásra. A képzés során többször elmondtam, hogy ez a legjobb dolog, ami történhetett velem várandósan. Annyi mindent tanultam, ami utána segített a szülésben/ várandósságban/gyermekágyban. Kezdve a légzésekkel, hogy nem csak beszeltünk róla, hanem gyakoroltuk is, így a test-tudatomban benne volt, amikor szükségem volt rá. Már az otthoni vajúdásnál mondtam a férjemnek, hogy már most megérte a képzés, annyit segített a légzés és a hangadás a kontrakcióknál. Továbbá a sok-sok testhelyzet, amit vajúdásnál alkalmazhattam, hogy tudtam válogatni es tudtam azt is, hogy melyik mikor lehet jó nekem, és tudtam a testemre is hallgatni, hogy mi esik jól szülés közben, továbbá az énekek, amiket szintén a képzés keretein belül tanultunk, azok is segítettek vajúdás közben.
A képzés keretein belül megtapasztalhattam a Blessingway-Szülésáldó szertartást, amiért örök hálám Annának. Az a női erő, az a sok szeretet és támogatás, amit ott kaptam a nőtársaimtól... soha nem fogom elfelejteni.
Szintén a képzés keretein belül egy szülésfelkészítőn is részt vettem, ahol Anna felajánlotta, hogy a férjem is reszt vehet rajta. A férjem annyit mondott utána, hogy nagyon tetszett neki, hogy ennyire gyakorlatias es hogy ezeket fogja is tudni alkalmazni. Hozzáteszem, hogy ez már a 3. szülésfelkészítő volt, amin részt vett 🙂 utána otthon tudtuk is gyakorolni, amiket átvettünk a szülésfelkészítőn.
Anna személyisége pedig magával ragadó. Annyira inspiráló személyisége van. Szívvel-lélekkel csinálja a képzést. Nagyon sok támogatást es szeretetet kaptam tőle. Nagyon örülök, hogy megismertem őt és biztos vagyok benne, hogy nem ez volt az utolsó képzés, amin reszt vettem nála ❤️Nagy ölelés! Bogi (2023)

"Annarózsa a kismama jóga oktatói képzése során képes volt egy olyan teret teremteni, ahol valódi transzformáció, valódi átadás jöhetett létre, és ez nagyon különleges volt. A képzés őszintén megérintett, fontos felismerésekkel, sok tudással gazdagított és mély belső folyamatokat indított útjára bennem. Mégis ami a legfontosabb volt számomra, az az, hogy az egész képzés élő, folyton alakuló, valóságos volt. Anna maximálisan rugalmasan megtett mindent azért, hogy a képzést a lehető leginkább körénk, az egyéni folyamataink, szükségleteink köré alakítsa, és ezzel lehetővé tette azt, ami nagyon kevés képzésen sikerül – a valódi megtapasztalást, azt a folyamatot, amely olyan, mint a szülés, a maga időrendjében halad, nem lehet sürgetni, saját bölcsessége szerint ad annyit a jelen lévőnek, amennyire éppen szüksége van. Több ízben tudtunk beleérkezni ilyen időtlen, zsigerileg átalakító folyamatokba, amelyek által egy kicsit magunk is újjá tudtuk szülni önmagunkat a képzés során és amely által valódi beavatást kaphattunk a női lét egyik legszakrálisabb minőségébe. A szakmailag is rendkívül változatos programban lehetőségünk nyílt több nagy tudású, hiteles szülés körüli segítő nővel találkozni és Anna tudásának a széles palettája, felkészültsége és nyílt-szívűsége igazán gazdaggá tette az együtt töltött napokat és bevezetett engem is a várandósság és szülés témakörébe, amely bár hatalmas téma, mégis méltó útravaló batyuval vághatok neki a saját ösvényemnek, amely remélem még sokszor keresztezi majd az itt megismert nők ösvényeit. A képzésen helyet kapott sok minden, ami a női (és általában az emberi) létet felemelővé tudja tenni, mint a természetben sétálás, az erdő szentélyével való kapcsolódás, a körtánc, az ének, a zene, a főzés, a táplálás, a mesék, a virágok, a gyógynövények, a felszabadultság, belső hangolódás, a relaxáció, az imagináció, belső párbeszédek, a hangtálak, a gőzkunyhó, a mély, ősi női energiákkal való kapcsolódás, a szertartások, az áldások; messze többről van tehát szó, mint egy „egyszerű” jóga oktatói képzésről. Az élet igenléséhez, a boldogsághoz, az ön-szeretethez, a gyógyuláshoz kaphattunk eszközöket, mindezt egy megtartó, szakrális női közösségben és azzal a megtisztelő lehetőséggel, hogy a kapott gazdagságot magunk is tovább adhassuk majd. Jó szívvel ajánlom ezt a képzést mindenkinek, akár önmagával kapcsolódna mélyebben, akár a mások kísérésébe szeretne bevezetést kapni ebben a különleges áldott életszakaszban. " Panni

"Amikor Annarózsát megismertem, azonnal tudtam, hogy amit csak lehet, szeretnék tőle megtanulni, valahogy sugárzott belőle a az a mélységes női tudás-bölcsesség amit akkor már egy ideje kerestem, így aztán amikor elkezdte szervezni a kismamajóga tanfolyamát éreztem, hogy ott a helyem. Csodálatos, igazán átformáló erejű volt az a néhány együtt töltött hétvége, sok belső munkával, hogy igazán megértsük a fogantatás és a várandósság különleges időszakának a történéseit. Minden alkalommal jó volt megérkezni Annához, mintha haza tértünk volna. Hiába volt fárasztó a sok gyakorlat és tanulás valahogy mindig feltöltődve indultunk útnak a hétvégékről, és ebben nagy szerepe volt a hely békéjének, Anna csodás meleg házának, ahol mindig otthon érezhettük magunkat, nem beszélve a jógastúdió különleges puha vörös barlangjáról, ami igazi női szentély. Szép volt a női kör erejét így megtapasztalni és Anna sok-sok év alatt felhalmozott tudása segítségével végigmenni nem csupán a trimesztereken, de a fogantatást megelőző időszakon is. Hálás vagyok meghívott előadókért, akik nagyon szépen kiegészítették az előadásaikkal a képzést, mindannyian nagyon izgalmas szemszögből mutatták be a várandósság és szülés témáját. Nagyon nagy szeretettel ajánlom a képzést minden nőtársamnak akit érdekel a téma és nem csupán azoknak akik kismamajógával szeretnének foglalkozni, hanem mindazoknak is akik szeretnék a legmélyebben megismerni ezt, a nők életében kiemelt jelentőségű, különleges időszakot." Éva

"Egyik szemem sír a másik mosolyog...
Valami véget ért. Kismamajóga oktató lettem 🙏
Az oktatónk, Annarózsa a képzés elején előjelezte, hogy kislétszámú a velünk induló csoport és ennek köszönhetően valószínűleg mélyebb megélések, kapcsolódások fognak születni a képzés során. Arról viszont nem esett szó, hogy talán mindannyian új emberként és Nőként fogunk kilépni a Shantiból. 
Elképzelhetetlenül nehéz lenne leírni azt a fejlődést, azt az önmeghaladást, azt a rengeteg önismereti energia- és lelki befektetést, amin keresztül mentünk a tanuló társaimmal🌀 Az életünk mindegyik területét, szerepkörét, minőségét megdolgozó volt ez a 9 hónap. Milyen szép, 9 hónap, mint egy magzat fejlődése édesanyja méhében. Épp úgy szültük magunkat is újjá a képzés végére, ahogyan egy embergyerek növekszik önvalója pici magjából és forgatja ki magát édesanyja testéből. 🏵️
Leírhatatlanul hálás vagyok képző társaimnak és oktatónknak, hogy a képzés mind a 4800+ percében teljes jelenléttel ott voltunk egymásnak, hol csenddel, hol értő figyelemmel, hol könnyekkel, hol nevetéssel, pár kedves szóval, támogatással, gyengéd érintéssel, megtartó szeretettel.🤍💛🧡❤️
 Egy olyan magas közös szeretetnyelven érintkeztünk ezeken a napokon, amit nehéz a hétköznapi életben ilyen tökéletesen és tisztán megélni. ✨Köszönöm ezt a gazdag tapasztalást, hálás vagyok hogy ezt veletek élhettem meg. Egy életre magammal viszem útravalóul.🙏
Egyik szemem sír a másik mosolyog.
Valami véget ért.
Viszont a mosolyt továbbviszem a hozzám forduló édesanyáknak, családoknak, a szeretteimnek és önmagomnak 🥰
🧡Ezt a mosolyt és valódi ítélkezésmentes odafordulást szeretném minden kismamajóga óra mozdulatában, hangjában és csendjében átadni az édesanyáknak.
🧡Ezt a mosolyt és támogatást és bátorító szót szeretném minden szülésfelkészitőn átadni az apának és anyának.
🧡Ezt a mosolyt és érintést szeretném a vajúdó anya szívében-lelkében és testében erősiteni és lágyítani.
🧡Ezzel a mosollyal és jelenléttel szeretném a szülés körüli szertartások során segíteni átkelni a Nőket egyik életszakaszból a másikba.
Ezzel a mosollyal, ünneppel és hittel szeretném az újjászült önmagomat nap mint nap megtisztelni.
Mert ezt szeretném önmagamon kívül is látni, ami itt és most bennem örvénylik és ragyog.
Köszönök mindent drága S Gergely Annarózsa! Zsuzsi (2025)

"A kismamajógaoktató képzés transzformáló erejű, az életünk egyik legmeghatározóbb időszakán dolgozhattam át magam Annarózsa meghitt terében, melyben biztonságban átadhattam magam az életem meghatározó eseményének, a várandósság és az életre hozás sorsdöntő élményén. A képzés alatt feltárult a várandósság sok-sok rétege és mélysége, ez annak a tudásnak köszönhető, melyet Annarózsa felhalmozott sok évnyi teljes szívét-lelkét beleadó odaadó, átölelő, kismamákra hangolódó foglakozásain. A legkisebb részletekbe menően megismerhettem azokat a lehetőségeket, melyekkel támogatni lehet a várandósság gyönyörű folyamatát. Megtanulhattam, hogy minden szó, minden hangsúly különös jelentőséggel bír ebben az időszakban, hiszen a kismamák egy megnyílt befogadó állapotban léteznek ebben az időszakban. Minden behatás, legyen pozitív vagy negatív, többszörösen hat. A képzés minden alkalmán -a trimesztereknek megfelelő- mély tudású szakértőtől kaptunk nagyon alapos, őszinte ismertetést az adott területtel kapcsolatban. Szívből és nagy szeretettel ajánlom a Babarózsa kismama képzést, amennyiben egy mindent átölelő transzformáló képzésre érzel hívást! Nagyon otthon vagyok ebben a minőségben, igazi hazatalálás volt és bízom benne, hogy marad is." Balatoni Marika

"Amikor elolvastam Anna hívogatóját a képzésre, valahogy olyan egyértelmű volt, hogy ezt most nem szabad kihagynom. Remek lehetőségnek láttam fókuszáltan kapcsolódni a témához, kiváló előadóktól információkat gyűjteni erről a kiemelt és különleges létállapotról, és tapasztalni a jógának kifejezetten ehhez az állapothoz optimalizált változatát.
Végül ennél még sokkal többet kaptam. Közösséget, ahová jó volt megérkezni, együtt főzni és témákat megvitatni, megnyílni nekik és meghallgatni őket. Megtapasztalni a női körök és szertartások gyógyító erejét, találkozni különböző terápiás módszerekkel. Megismerni és tapasztalni a kismamajóga gyakorlatainak célzott területeket megnyitó és megnyújtó, erősítő és ellazító gyakorlatait, megérteni ezek elvitathatatlan fontosságát a szülésre való felkészülésben.
Nagyon élveztem minden percét, sokat kaptam, mind információban, mind tapasztalatban, de legfőképpen emberileg. Nagyon hálás vagyok mindezért!" Vicus

"Hogy mit adott nekem a kismamajóga oktató képzés? Várandós kismamaként a mindent! Olyan alap és emelt szintű tudást, megértést és persze tapasztalatot a várandósággal és szüléssel, sőt még a prenatális időszakkal kapcsolatban is, amely minden nőnek, és pláne minden olyan nőnek, akik nőkkel foglalkoznak kihagyhatatlan." Zsuzsi

"A női jógaoktató képzésemmel nagyon szélesre tágult a világ, amely világban nem csak a nők kaptak helyet, de női fókusszal jártuk és fedeztük fel azt. A kismamajóga képzéssel pedig ez a kiszélesített világ újra összeszűkült: a világ magjára, a születésre, az új élet keletkezésére, egy égi lélek Földre születésére. Ez a legnagyobb és legteljesebb csoda, ami az életünkben megtörténhet. És ez a nő által történik. Ebbe a csodába kaptam betekintést, már-már beavatást, de az majd leginkább a gyermekem világra segítésével fog megtörténni. Így már magabiztosan, örömmel és lelkesedéstől izgatottan várom, hogy a kisfiam jelt adjon: születni készül! Olyan segítséget kaptam tudásban és érzelmileg a létrejött női kör által, ami nem csak a munkámban fog támogatni, de a saját szülésemkor is velem lesz. Hálásan köszönöm!" Réka

A jegyzethez köszönöm Kornhoffer Tündével 9 éve vezetett közös kismamaképzésünk anyagát.
A beharangozó fotó Galisz Virág fotója.
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/dúlai-szemléletű-jelenléti-kismamajóga-oktatóképzés-101-nap-3-szertartással-annarózsával-gödöllőn/200029973238128
- **Event Categories**: music, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Kandó Kálmán u. 26., Godollo, Hungary, 2100
- **lat**: 47.60209
- **long**: 19.33777
- **full address**: Kandó Kálmán u. 26., Godollo, Hungary, 2100, Kandó Kálmán utca 26, Gödöllő 2100, Magyarország, Budapest, Hungary

## Event gallery

- **Alt text**: Dúlai szemléletű jelenléti kismamajóga oktatóképzés (10+1 nap) 3 szertartással Annarózsával Gödöllőn
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/78bcb3e1ae0b04f3b8778ff24d1e5616932dfd8494b5a798d1734a7d9c4135d9-rimg-w1200-h799-dc620211-gmir?v=1776871708

## FAQs

- **Q**: When and where is Dúlai szemléletű jelenléti kismamajóga oktatóképzés (10+1 nap) 3 szertartással Annarózsával Gödöllőn being held?
  - **A:** Dúlai szemléletű jelenléti kismamajóga oktatóképzés (10+1 nap) 3 szertartással Annarózsával Gödöllőn takes place on Sat, 30 May, 2026 at 10:00 am to Sat, 30 May, 2026 at 06:00 pm at Kandó Kálmán u. 26., Godollo, Hungary, 2100, Kandó Kálmán utca 26, Gödöllő 2100, Magyarország, Budapest, Hungary.
- **Q**: Who is organizing Dúlai szemléletű jelenléti kismamajóga oktatóképzés (10+1 nap) 3 szertartással Annarózsával Gödöllőn?
  - **A:** Dúlai szemléletű jelenléti kismamajóga oktatóképzés (10+1 nap) 3 szertartással Annarózsával Gödöllőn is organized by Shanti Jógastúdió.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Dúlai szemléletű jelenléti kismamajóga oktatóképzés (10+1 nap) 3 szertartással Annarózsával Gödöllőn is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Dúlai szemléletű jelenléti kismamajóga oktatóképzés (10+1 nap) 3 szertartással Annarózsával Gödöllőn sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Dúlai szemléletű jelenléti kismamajóga oktatóképzés (10+1 nap) 3 szertartással Annarózsával Gödöllőn",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/78bcb3e1ae0b04f3b8778ff24d1e5616932dfd8494b5a798d1734a7d9c4135d9-rimg-w1200-h799-dc620211-gmir?v=1776871708",
        "startDate": "2026-05-30T10:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-30T18:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/budapest/dúlai-szemléletű-jelenléti-kismamajóga-oktatóképzés-101-nap-3-szertartással-annarózsával-gödöllőn/200029973238128",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kandó Kálmán u. 26., Godollo, Hungary, 2100",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kandó Kálmán utca 26, Gödöllő 2100, Magyarország",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.60209",
                "longitude": "19.33777"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Szeretnél a Világ jobbításában részt venni? Szeretnél az Életet megáldó Nőként tevékenykedni? Szeretnéd a Nőket testtudatosságukban, önismeretükben, önbizalmukban, valódi teremtő értékeikben táplálni-támogatni? Gyermekáldásra készülsz? Szeretnéd a saját öngyógyításodat felébreszteni a saját szülése(",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Shanti Jgastdi",
                "url": "https://allevents.in/org/shanti-jógastúdió/21077377"
            }
        ]
    }
]
```