Jógaoktató: Turjányi Lilla
Szeretettel hívlak egy különleges jógaórára a Bäse közösségi terébe, ahol a kreatív energiák találkoznak a lecsendesedéssel.
A Bäse egy tervezők által megnyitott hely – inspiráló, otthonos és nyitott minden olyan alkotóra és gondolkodóra, aki szeretne egy órára kilépni a zajból.
Egy lassan építkező, áramló gyakorlásra hívlak, ahol:
- a mozdulatot figyelem építi
- a fókusz célzottá válik
- a testben otthonosság születik,
- a kreatív tér belesimul a gyakorlásba.
A jóga segít felszabadítani az elmét, összpontosítani a figyelmet és otthonossá tenni a testben létet. Mindez egy ülőmunkátvégző folyamatosan terhelt és kreatív elmének egy olyan időtöltés, ami felszabadítja és eszébe juttatja, hogy él és figyelnie kell magára.
Számomra a jóga találkoztatja az ellenpólusokat és segít lecsendesíteni az elme zaját, kontrollt találni a figyelmem felett és kihívást találni a legtermészetesebb cselekedeteimben, mint a légzés vagy mozdulás.
Előzetes tapasztalatra nincs szükség!
Jógamatracot hozz magaddal!
📍 Helyszín: Bäse
📅 Időpont: December 1.
Az első Designer Hatha Yoga ingyenesen látogatható.
Also check out other Health & Wellness events in Budapest, Arts events in Budapest.
